Nguyên nhân vôi hóa cột sống thăt lưng cùng cách chữa không thể bỏ qua

Một trong những bệnh xương khớp phổ biến nhất ở Việt Nam hiện nay chính là vôi hóa cột sống. Đây là chứng bệnh vô cùng nguy hiểm, gây nên nhiều hậu quả không thể ngờ đến. Tuy nhiên, nếu người bệnh hiểu biết về căn bệnh và có phương pháp điều trị phù hợp thì khả năng chữa bệnh hoàn toàn cao.

Vôi hóa cột sống là gì


bệnh thoái hóa vùng xương cột sống
bệnh thoái hóa vùng xương cột sống

Vôi hóa vùng cột sống là hiện tượng các phân tử canxi lắng tụ trên các dây chằng. Rồi bám vào thân đốt sống, các mấu gai, mấu ngang đốt sống. Hình thành nên các gai tại đốt sống gây đau nhức, tê mỏi vùng cột sống.

40% những trường hợp gai này một lúc nào đó có thể gây nên bệnh vôi hóa cột sống, vôi hóa cột thắt sống lưng. Bệnh lý thường gặp ở độ tuổi trên 40 tỷ lệ nam mắc bệnh cao hơn nữ giới.

Có thể kèm theo các yếu tố thúc đẩy như quá trình viêm do viêm nhiễm trùng và viêm do các yếu tố khác.

Triệu chứng vôi hóa cột sống lưng

Dấu hiệu vôi hóa vùng cột sống dễ nhầm lẫn với nhiều bệnh xương khớp khác. Nhưng không phải không có những triệu chứng đặc thù.

dấu hiêu của người mắc bệnh
dấu hiệu của người mắc bệnh
  • Trước tiên, người bệnh vôi hóa cột sống sẽ xuất hiện các cơn đau cột sống lưng. Khi càng vận động mạnh và giảm đau khi các khớp được nghỉ ngơi.
  • Bệnh tiến triển ở giai đoạn nặng thì sẽ xuất hiện các cơn đau liên tục kéo sang các vùng lân cận như tay, chân, vai, đùi,…
  • Nếu như bệnh vôi hóa tại cột sống kết hợp với thoát vị đĩa đệm, xẹp đốt sống thì người bệnh còn kèm theo triệu chứng biến dạng cột sống, gù vẹo cột sống.
  • Chú ý, người bệnh vôi hóa cột sống thắt lưng sẽ không có những triệu chứng như sốt, thiếu máu hay gầy gò ốm yếu.
  • Các cơ bắp xung quanh vị trí vôi hóa tại vùng cột sống cũng bị ảnh hưởng và trở nên suy yếu, bệnh nhân sẽ có triệu chứng tê bì, mất cảm giác hoặc rối loạn đại tiểu tiện.

Nguyên nhân vôi hóa cột sống lưng

Làm việc sai tư thế

ngồi sai tư thế gây ra bệnh vôi hóa cột sống lưng
ngồi sai tư thế gây ra bệnh vôi hóa cột sống lưng

Cột sống đóng vai trò chống đỡ cả cơ thể và chịu sức ép rất lớn từ bên ngoài tác động. Vì vậy, làm việc không đúng tư thế cũng là nguyên nhân vôi hóa cột sống bạn không thể bỏ qua.

Cột sống bị lão hóa

Vôi hóa tại cột sống thực chất là xu hướng thoái hóa tự nhiên của cơ thể trong một độ tuổi nhất định. Khi đó, cột sống, sụn khớp, đĩa đệm, dây chằng cũng bị ảnh hưởng và dần hình thành nên các gai xương.

Tăng cân đột ngột

tăng cân đột ngột ảnh hưởng đến cột sống
tăng cân đột ngột ảnh hưởng đến cột sống

Những người béo phì, phụ nữ mang thai tăng cân đột ngột có dấu hiệu vôi hóa cột sống. Bởi vì lúc này, cân nặng sẽ làm tăng áp lực lên cột sống gây nên căn bệnh này.

Vôi hóa do sang chấn với cột sống

Nguyên nhân vôi hóa cột sống bắt nguồn từ những hoạt động quá sức, té ngã, va chạm hàng ngày. Điều này cũng không tránh khỏi những tổn thương làm ảnh hưởng đến xương khớp.

2 dạng bệnh phổ biến


 

Tìm hiểu về bệnh trước khi tìm cách trị vôi cột sống
Tìm hiểu về bệnh trước khi tìm cách trị vôi cột sống

Dạng vôi hóa đốt sống cổ

Khi làm việc quá căng thẳng trong khoảng thời gian dài thì những động tác lắc và bẻ cổ là điều hầu hết mọi người đều làm. Tuy là sẽ giảm đi những áp lực tại lúc đó nhưng sẽ gây ra những chấn thương nhất đinh với vùng xương cột sống.

Khi mới bắt đầu thì việc ngủ dậy hay giữ một tư thế trong thời gian dài thì bị đau cổ là điều không thể tránh khỏi. Nhưng với tính chất phát triển rất nhanh khi không chữa vôi hóa cột sống kịp thời thì lượng vôi hóa tích tụ càng nhiều.

Khi đó đương nhiên là các dây thần kinh và tủy sống sẽ bị chèn ép gây ra các cơn đau khác. Ban đầu sẽ lan ra bả vai rồi ăn dần ra cánh tay.

Dạng vôi hóa đốt sống lưng

Cũng gần giống với dạng vôi hóa ơ cổ thì bị tại vùng lưng nên phân chia ra vậy thôi. Cũng là dạng bệnh tiến triển nhanh các cơn đau sẽ đi từ thắt lưng xuống chân thông qua đùi và hông.

Biến chứng

  • Hẹp tủy sống: Xảy ra khi các gai xương chiếm không gian của tủy sống. Biến chứng này thường gặp ở vôi hóa cột sống cổ làm xuất hiện các triệu chứng như đau đầu, nhức bả vai, tay chân và mất khả năng vận động.
  • Chèn ép dây thần kinh: bệnh lý sẽ gây chèn ép vào các rễ thần kinh nằm trong cột sống.
  • Bại liệt, tàn phế: Đây được xem là biến chứng nặng nề nhất mà người bệnh phải gánh chịu.

Cách dùng thảo dược chữa vôi hóa cột sống


Khi phát hiện bệnh ở giai đoạn đầu thì hoàn toàn có thể dùng cách chữa trị vôi hóa cột sống bằng các thảo dược tự nhiên. Hơn nữa phương pháp này lại rất có ích với những người bị bệnh liên quan đến dạ dày không thể sử dụng thuốc tây.

Sử dụng cây hương nhu tía chữa thoái hóa cột sống

thuốc nam hương nhu tía có chữa vôi hóa cột sống được không
thuốc nam hương nhu tía có chữa vôi hóa cột sống được không

Cây nhu hương tía là một loại thảo dược có tác dụng điều trị cảm cúm, sổ mũi. Hiện nay nhiều người còn phát hiện ra cách trị vôi cột sống từ loại cây này.

Thuốc uống hương nhu tía

Nguyên liệu cần có: hương nhu tía, cà gai leo, cỏ xước, sâm ngọc linh, thiên niên kiện.

Cách làm: sử dụng tất cả nguyên liệu đó với tỉ lệ đều nhau mang đi rửa sạch phơi khô. Khi đã khô đủ độ thì cắt khúc bảo quản nơi khô ráo.

Mỗi lần sử dụng để chữa vôi hóa cột sống chỉ cần khoảng 100g  thảo dược đã được phơi khô đun với nước. Uống thay nước lọc hằng ngày trong vòng 1 tháng sẽ làm chậm quá trình phát triển của vôi hóa cột sống.

Sử dụng thuốc đắp hương nhu tía

Cần chuẩn bị: hương nhu tía, tinh dầu và một số thảo dược đi kèm

Thực hiện: giã nát tất cả nguyên liệu rồi trộn lẫn với mật ong. Trước khi đi ngủ thì đắp hỗn hợp lên trong khoảng 30 phút.

Chữa vôi hóa cột sống lưng bằng cây dền gai

cách trị vôi cột sống bằng cây dền gai
cách trị vôi cột sống bằng cây dền gai

Cây dền gai được biết đến là một loại thực phẩm có vị ngọt, tính lạnh. Cho nên rất hữu ích trong việc thanh nhiệt giải độc cũng như bài trừ thấp lợi tiểu. Với các nghiên cứu khác nhau cũng chỉ ra rằng trong dền gai có chứa rất nhiều canxi và vitamin khoáng chất. Cực kì tốt cho người mắc bệnh vôi hóa cột sống.

Có 3 cách chữa vôi hóa cột sống bằng loại thảo dược thuốc nam này:

  • Cách 1: Sử dụng dền gai và một số loại thảo dược khác như là lá lốt, thiên nhiên kiện, sài đất, cỏ xước và thổ phục linh. Với liều lượng bằng nhau đun thành nước uống sẽ giảm đi những cơn đau.
  • Cách 2: lấy rễ và cành của cây đun thành nước uống hằng ngày. Để có thể đạt hiệu quả nhất thi nên uống thay nước.
  • Cách 3: đắp lá dền gai và cành khi đã được giã nát cũng là cách trị vôi cột sống giảm đau.

Hạt đu đủ cũng trị vôi cột sống

Quả đu đủ ngoài giá trị dinh dưỡng cao mà nó mang lại thì hạt đu đủ cũng được tận dụng làm thuốc giảm chữa vôi hóa cột sống rất tốt. Hạt đu đủ tươi bạn đem chà xát mạnh để loại bỏ lớp màng nhầy bên ngoài rồi rửa sạch ráo nước.

cách chữa vôi hóa cột sống đơn giản với hạt đu đủ
cách chữa vôi hóa cột sống lưng đơn giản với hạt đu đủ

Tiếp đó bạn đem đi giã nát hạt đu đủ rồi bọc vào một miếng vải hay gạc mỏng. Trước khi đi ngủ bạn đặt lên vùng muốn chữa vôi hóa cột sống khoảng 30 phút.

Ngoài các loại thảo dược trên thì vẫn còn nhiều nguyên liệu có thể sử dụng. Có thể kể đến như là ngải cứu, đinh lăng, chìa vôi. Tùy vào mức độ thích nghi mà sử dụng loại lá đó.

Đối với các quý ông nếu mắc bệnh cũng có một cách để chiều lòng. Đó là sử dụng tỏi, chuối hột, gừng, ớt ngâm thành 4 loại rượu khác nhau chữa vôi hóa cột sống. Mỗi bữa sử dụng một lượng vừa phải vừa có tác dụng chữa bệnh mà còn được uống đồ uống yêu thích.

3 bài thuốc nam chữa vôi hóa cột sống

QUYÊN TÝ THANG

Cách dùng: sắc uống, ngày một tháng.

Tác dụng: bổ khí huyết, trừ phong thấp.

  • Khương hoạt: 8g
  • Phòng phong: 8g
  • Xích thược: 12g
  • Khương hoàng: 12g
  • Đương quy: 12g
  • Trích Cam thảo: 4g
  • Gừng: 4 lát
  • Đại táo: 3 quả
  • Hoàng kỳ: 20g

ĐỘC HOẠT KÝ SINH THANG

Các vị thuốc nam chữa bệnh rất hiệu quả
Các vị thuốc nam chữa bệnh rất hiệu quả

Cách dùng: sắc, uống làm ba lần trong ngày.

Tác dụng: chữa vôi hóa cột sống bằng cách trừ phong thấp; chữa đau khớp; thần kinh; bổ can thận, bổ khí huyết.

  • Độc hoạt: 8g
  • Phòng phong: 8g
  • Tang ký sinh: 20g
  • Tần giao: 12g
  • Tế tân: 4g
  • Đỗ trọng: 12g
  • Đương quy: 12g
  • Đảng sâm: 8g
  • Cam thảo: 6g
  • Phục linh: 12g
  • Quế tâm: 4g
  • Bạch thược: 12g
  • Xuyên khung: 8g
  • Ngưu tất: 8g
  • Sinh địa: 8g

LỤC VỊ ĐỊA HOÀNG HOÀN

Tác dụng: Chữa chứng can thận bất túc, chân âm suy tổn, tinh khô huyết kém; lưng đau chân nhức, các chứng thoái hóa

  • Thục địa: 20 – 32g
  • Sơn thù: 10 – 16g
  • Trạch tả: 8 – 12g
  • Hoài sơn: 10 – 16g
  • Phục linh: 8 – 12g
  • Đơn bì: 8 – 12g

Tất cả các cách chữa trên đều có tác dụng đối với bệnh vôi háo cột sống. Nhưng người bệnh cần kiên trì thực hiện mới nhận thấy được hiệu quả trong mỗi cách điều trị.

Bị vôi cột sống nên ăn gì tốt nhất


Các món ăn có chứa canxi

Dù biết là việc bổ sung canxi cho cơ thể là điều bắt buộc. Nhưng giữa hàng núi loại thực phẩm bạn không biết bị vôi hóa cột sống nên ăn gì, phải chọn loại nào. Bạn có thể bổ sung một số thực phẩm sau vào bữa ăn hằng ngày.

Đậu nành

đậu nành rất tốt cho người người bị vôi hóa cột sống nên ăn gì
đậu nành rất tốt cho người bị vôi hóa cột sống nên ăn gì

Không có chứa nhiều canxi như những thực phẩm khác nhưng rất tốt cho việc ngăn ngừa loãng xương. Do trong hạt đậu nành có chứa Genistein được xem như là một hóc môn estrogen thực vật.

Cũng có tác dụng giống như estrogen sinh học tạo nên độ chắc khỏe của xương. Uống sữa đậu nành hay ăn đậu hũ thay đổi việc sử dụng tránh nhàm chán. Quả là một thực phẩm tốt cho vấn đề bị vôi cột sống nên ăn gì.

Thịt gia súc gia cầm

Một số loại thịt như lợn, bò, gà, vịt nên được sử dụng thay đổi thường xuyên trong mỗi bữa ăn. Hơn nữa nước hầm từ xương của những động vật này có chứa nhiều glucosamin và chondroitin sẽ giúp xương sụn chắc khỏe và bổ sung nguồn canxi dồi dào.

Rau củ quả cùng trái cây

  • Là những thực phẩm mà không thể thiếu trong việc ăn uống thường ngày được. Ổi, dứa, đu đủ, chanh, cam bưởi có chứa nhiều vitamin C sẽ kháng viêm rất tốt.
  • Cà rốt với 2 vi chất là vitamin A và E giúp bảo vệ bao khớp và đầu xương.
  • Súp lơ xanh có chứa nhiều vitamin C và K làm xương chắc khỏe hơn.
  • Cà chua có tác dụng làm bớt đau khớp. Hạt của nó có công dụng giảm đau như thuốc aspirin.

Mọc nhĩ, nấm hương

thực phẩm chứa nhiều chất dinh dương nấm hương mộc nhĩ
thực phẩm chứa nhiều chất dinh dưỡng nấm hương mộc nhĩ

Muốn biết vôi cột sống nên ăn gì thì không thể bỏ qua hai loại thực phẩm này. Chúng giúp tăng sức đề kháng chống lão hóa cơ thể đối với người già. Mọc nhĩ sẽ làm giảm huyết áp ngăn bệnh xơ vữa động mạch.

Ngoài ra còn trong mọc nhĩ còn có một loại polysaccharid làm tăng cường khả năng miễn dịch chống lại các chất phóng xạ tạo ra các khối u.

Vitamin D cũng rất cần thiết

Ngoài việc sử dụng những thực phẩm ra thì việc vận động để cơ thể hấp thu canxi tốt hơn và làm xương chắc khỏe hơn cũng được khuyên nên làm.

Khi chúng ta đi ra ngoài trời vào lúc sáng sớm hay chiều tà. Thời điểm mà nhiệt độ cũng nắng đã hết gay gắt sẽ tạo ra vitamin D cho cơ thể hấp thu.

Vitamin D sẽ thúc đẩy quá trình chuyển hóa canxi trong cơ thể. Nhiều người thì lại ngại việc đi lại vận động thì đó là điều không nên để tránh những bệnh xương khớp.

Gà hầm lá ngải

Món này khá quen thuộc với mọi người bở trong nó có rất nhiều chất dinh dưỡng. Có thể giúp tăng sức đề kháng và có thể sớm phục hồi sức khỏe. Đúng là điều bạn cần khi muốn biết bị vôi cột sống nên ăn gì.

Trong đó thì ngải cứu  lại là một nguyên liệu phổ biến trong các bài thuốc điều trị bệnh về xương khớp. Chính vì thế mà món này rất nhiều người bị vôi hóa ăn trong quá trình điều trị bệnh.

Vôi hóa cột sống kiêng ăn gì


Khi đã biết bị vôi hóa cột sống nên ăn gì thì ngược lại có những thức mà người bệnh nên hạn chế. Có thể kể đến 3 nhóm chính sau đây:

Thực phẩm nên hạn chế khi mắc bệnh
Thực phẩm nên hạn chế khi mắc bệnh

Các loại đồ ăn chiên xào cay nóng

Đồ ăn nhanh nhiều mỡ như dăm bông, gà rán, xúc xích, khoai tây chiên… nên ít sử dụng hằng ngày. Do khi đã chế biến xong có chứa rất nhiều cholestrol rất ảnh hưởng đệnh bệnh xương khớp tim mạch.

Thịt có thể ăn nhưng nên là thịt gà, cá hạn chế các loại bánh mì, bún có chứa nhiều tinh bột. Hơn nữa không nên ăn những đồ ăn quá mặn hay ngọt nhé.

Chất kích thích, đồ uống có cồn

Bia rượu thuốc lá là những loại mà những bệnh nhân mọi bệnh cần tránh chứ không riêng gì bệnh vôi hóa cột sống. Điều này không phải nói không mà các có một cuộc nghiên cứu rõ ràng. Khi những người không sử dụng có ít mắc bệnh hơn người sử dụng.

Thịt đỏ

Có thể kể đến như thịt trâu, bò, dê và thịt chó khi ăn quá nhiều làm tăng lượng axit uric trong máu lên. Khi đó các cơn đau nhức sẽ nặng hơn và tăng nguy cơ mắc bệnh gút của người đã bị vôi hóa cột sống.

Thực phẩm có chứa đạm

Các loại thực phẩm có chứa nhiều chất đạm cũng lên kiêng bởi các thực phẩm này có thể làm hàm lượng axit uric trong máu tăng nhanh và gây ảnh hưởng đến việc điều trị bệnh

Giảm khả năng mắc bệnh sớm


Ngăn vô hóa đến sớm
Ngăn vô hóa đến sớm

Bệnh có thể được kiểm soát bằng cách hạn chế các tư thế xấu trong lao động, sinh hoạt như tránh mang vác quá sức; giảm các tác động mạnh, đột ngột, sai tư thế, không đứng hay ngồi lâu ở một tư thế để giảm áp lực lên cột sống.

Duy trì cân nặng ở mức hợp lý, tránh thừa cân, béo phì. Đồng thời tăng cường các hoạt động thể chất, vừa sức thông qua các bộ môn như đi bộ, yoga, khiêu vũ, bơi lội, đạp xe đạp… để tăng cường khả năng lưu thông máu đến nuôi dưỡng các khớp, tránh tình trạng co cứng cơ.

Kết luận


Hi vọng những thông tin về bệnh vôi hóa cột sống trên sẽ giúp bạn hiểu hơn về nguyên nhân dấu hiệu căn bệnh này. Từ đó có phương pháp điều trị phù hợp. Chúc bạn đọc luôn khỏe mạnh!

Các bài viết của thoatvidiadem.net chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị
SHARE
Thượng tá – Bác sĩ YHCT Lưu Đức Chương là người có kinh nghiệm lâu năm trong việc nghiên cứu và ứng dụng YHCT để điều trị các chứng bệnh khác nhau. Trong đó nổi bật nhất là thoái hóa cột sống và thoát vị đĩa đệm.

16 COMMENTS

    • Chào tâm, đúng là nếu dùng quá nhiều canxi sẽ dẫn đến bị lắng đọng lại gây bệnh vôi hóa cột sống. Nhưng đây là một chất chiếm tỉ lệ rất cao trong thành phần cấu tạo của xương cho nên không thể bỏ hẳn được mà chỉ sử dụng ở mức độ vừa phải thôi nhé.

  1. tôi vẫn sử dụng đầy đủ tất cả các thực phẩm ở trên đến giờ đã 42 tuổi vẫn không có triệu chứng gì vậy có phải là không mắc bệnh đúng không bác sĩ

    • Chào mừng bạn Vân đến với website chúng tôi. Thắc mắc của bạn chúng tôi xin được giải đáp như sau: chứng bệnh thoái hóa cột sống ai cung sẽ mắc phải nhưng khác nhau là thời điểm. Nếu bạn áp dụng được đúng cách làm trên sẽ giảm được thời gian mắc bệnh mà thôi.

    • Chào Mạnh, đó là hầu hết các loại đồ ăn mà người bệnh nên tránh. Khi chế biến tại các địa chỉ bên ngoài thì chất lượng không được đảm bảm. Khi chế biến tại nhà thì vấn đề đó được giảm thiểu nhưng cũng không nên sử dụng thường xuyên. Nếu bạn có thắc mắc gì có thể để lại số điện thoại hoặc liên hệ trực tiếp với chúng tôi qua hotline HCM : 0903.876.437 – HN : 0983.34.0246 để đươc tư vấn rõ ràng hơn nhé.

  2. Em tên là Nga, năm nay 36 tuổi . Hiện em đang làm nhân viên văn phòng tại công ty xuất nhập khẩu của nước ngoài, ở nhà đã sinh được 3 cháu.

    “Vấn đề xẩy ra với em là từ khi sinh em bé thứ 3 xong. Em lại hay bị bệnh đau lưng ê ẩm, đặc biệt là trở trời hoặc khi lạnh. Thoạt đầu nghĩ là do triệu chứng sau khi sinh nên bị như thế. Tuy nhiên mấy năm nay bệnh càng ngày bệnh càng trầm trọng hơn. Mới đây nhất em đi khám bệnh bác sĩ có chuẩn đoán là em đang bị bệnh thoái hóa cột sống. Đọc xong bệnh án buồn quá và lo lắng cho cái lưng của mình. Muốn lên đây xin các mẹ lời khuyên để chữa trị tốt hơn cũng như học kinh nghiệm của người đã bị như em”

    Em có tìm hiểu và đa số thấy người ta khuyên dùng Đông Y chữa trị là tốt nhất.
    Các mẹ cho em hỏi :
    – Thứ 1 em nên chữa trị theo đông y y học cổ truyền không? và nên chữa như thế nào? hay nên dùng phương pháp gì là tốt nhất
    – Bên cạnh đó rất mong bác sĩ tư vấn cách tập luyện vận động với thoái hóa cột sống này, những gì mình nên tránh ah.

    • Cám ơn Nga đã tin tưởng bác xin giải đáp thắc mắc của cháu như sau:
      Thứ nhất: các phương pháp đông y đã có từ rất lâu và có những hiệu quả trị bệnh nhất định. Cho nên nếu muốn việc điều trị không gây ra các tác dụng phụ thì đây là một lựa chọn rất tốt. Cháu có thể sử dụng các loại thảo dược tự nhiên như là lá lốt, xương rồng, ngài cứu, dền gai… đều có tác dụng với bệnh vôi hóa cột sống.
      Thứ hai: khi đã mắc các bệnh về xương khớp thì nên hạn chế tối đa việc hoạt động mạnh để làm tình trạng thêm trầm trọng hơn. Nhưng cũng không vì thế àm sinh tâm lý lười không vận động điều này lại càng gây ảnh hưởng xấu. Những việc nên làm đó là đi bọ, bơi lợi, tập yoga rất tốt cho chứng vôi hóa cột sống.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here