Tê nhức chân tay – căn bệnh đừng có coi thường

Tê nhức chân tay là căn bệnh phổ biến mà bất cứ ai cũng có thể mắc phải, nhất là những người cao tuổi, người mắc các bệnh mãn tính về xương khớp và những người không thường xuyên vận động. Dấu hiệu dễ thấy nhất của bệnh tê nhức chân tay là cảm giác đau nhức, tê buốt vào mỗi buổi sáng thức dậy, đặc biệt là vào những ngày thời tiết thay đổi hoặc sau khi ngồi quá lâu. Mọi người thường cho rằng đây là bệnh đơn giản thường gặp trong cuộc sống, chỉ cần thả lỏng ở tư thế thoải mái, xoa bóp nhẹ nhàng và đi lại một chút là khỏi. Tuy nhiên nó có thể là dấu hiệu cảnh báo một vài căn bệnh nguy hiểm khác đang và sẽ xảy ra, nếu để lâu không điều trị có thể dẫn đến liệt tứ
chi và có nguy cơ tử vong rất cao.

Nguyên nhân chủ yếu gây ra bệnh tê nhức chân tay

Nguyên nhân chủ yếu gây ra bệnh tê nhức chân tay

Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến việc bị tê nhức chân tay, tuy nhiên một vài nguyên nhân chính có thể kể đến như:

  • Do mắc các bệnh lý về thoái hóa cột sống, thoát vị địa đệm cột sống, viêm đa khớp dạng thấp, hội chứng viêm ống cổ tay gây chèn ép và làm tổn thương các mạch máu cũng như dây thần kinh.
  • Do mắc các bệnh đái tháo đường, cao mỡ máu, xơ vữa động mạch, béo phì, thiếu vitamin, canxi và dưỡng chất gây rối loạn cơ thể dẫn đến tê nhức.
  • Do mắc các bệnh lý đa dây thần kinh do tiểu đường, nghiện rượu; các bệnh lý nội khoa như nhiễm trùng hoặc nhiễm siêu vi, tổn thương thần kinh do thuốc, các bệnh lý về gan và thận.

>> Nguyên nhân của bệnh đau khớp gối

Các triệu chứng của bệnh tê nhức chân tay

Triệu chứng phổ biến nhất của bệnh tê nhức chân tay đó là người bệnh bị tê nhẹ ở các đầu ngón tay, thỉnh thoảng bị tê buốt và có thể bị chuột rút. Bệnh càng nặng thì mức độ tê buốt càng tăng. Cơn đau nhức có thể lan truyền sang cánh tay, cẳng tay, khắp vùng chân và mông, thắt lưng. Thỉnh thoảng sau một giấc ngủ sâu, người bệnh sẽ
cảm thấy tay chân mình như bị mất cảm giác, nhiều khi thấy nhói đau như có kim châm gây khó chịu, mất ngủ.

Triệu chứng đầu tiên là chân tay cảm thấy tê buốt

Triệu chứng đầu tiên là chân tay cảm thấy tê buốt

Ngoài ra biểu hiện của bệnh tê nhức chân tay còn được thể hiên ở việc các khớp khô và cứng, khó vận động vào buổi sáng đặc biệt đối với các khớp ngón tay, ngón chân. Thường phải vận động khoảng 25 – 30 phút thì các khớp mới linh động trở lại trạng thái bình thường.

Tùy thuộc vào tác nhân gây bệnh tê nhức mà bệnh còn có các triệu chứng khác kèm theo như đau nửa đầu vai gáy, đau thắt lưng do thoái hóa cột sống; đau dọc đường đi của dây thần kinh tọa do thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng; nếu do viêm đa dây thần kinh thì người bệnh có nguy cơ bị liệt vận động; nếu do đái tháo đường thì người bệnh sẽ có thêm biểu hiện ăn nhiều, uống nhiều, sụt cân nhiều.

>> 4 Triệu chứng đau khớp gối điển hình nhất

Phương pháp giúp điều trị chứng tê nhức chân tay hiệu quả

Khi cảm thấy bản thân có dấu hiệu mắc bệnh tê nhức chân tay cần đến ngay các cơ sở y tế, phòng khám chuyên khoa để bác sĩ chuẩn đoán và có lời khuyên giúp điều trị chứng tê nhức hiệu quả. Ngoài ra, người bệnh có thể kết hợp thêm các biện pháp sau nhằm rèn luyện sức khỏe, bảo vệ các khớp xương và đẩy lùi các bệnh về xương khớp:

  • Tập các động tác liên quan đến xương, khớp như bóp và mát xa các khớp tay, khớp chân; xoay đều các khớp ngón tay, ngón chân, khớp đầu gối; xoay đều hai khớp vai. Tất cả các động tác trên nên thực hiện đều hai bên trái phải và duy trì hằng ngày mới đảm bảo tính hiệu quả cao nhất. Các bài tập về xương, khớp sẽ giúp cho quá trình lưu thông máu tới tứ chi được dễ dàng hơn, các cơ linh hoạt mềm mại hơn, từ đó giúp cải thiện chứng đau nhức, tê mỏi chân tay. Ngoài ra, bài tập còn khiến cơ thể cũng trở nên thư giãn.
  • Kết hợp dùng các bài thuốc y học cổ truyền được tinh chế từ các loại thảo dược quý giúp khu phong, tán hàn, trừ thấp, thông kinh mạch, hoạt huyết, giảm các cơn tê, đau.
  • Chế độ ăn uống, nghỉ ngơi hợp lý, tránh ngồi một tư thế quá lâu. Thường xuyên đi bộ và tham gia các khóa học yoga để tinh thần thư giãn, khớp xương được vận động linh hoạt giúp hạn chế các bệnh về xương khớp, tê nhức chân tay.

>> Đau khớp gối trái, bạn muốn khỏi nhanh hay chậm?

Reply