Cách dùng sữa tỏi chữa đau thần kinh tọa không phải ai cũng biết

Y học hiện đại phát triển là điều không thể phủ nhận nhưng nhiều loại thuốc chữa đau thần kinh tọa để lại nhiều tác dụng phụ ảnh hưởng đến sức khỏe. Vì vậy nhiều người tìm đến các bài thuốc dân gian trong đó có bài thuốc dùng sữa tỏi chữa đau thần kinh tọa. Vậy cách làm này có hiệu quả không và áp dụng như thế nào

Tại sao có thể dùng sữa tỏi chữa đau thần kinh tọa được

Dựa trên một số ghi chép, đặc biệt là ở cuốn sách “Tỏi trị bách bệnh” được viết bởi tác giả Hà sơn, thuộc sở hữu của Nhà xuất bản Dân Trí chỉ ra rằng trong tỏi có chứa một lượng lớn chất allicin. Đây được coi như là một loại kháng sinh tự nhiên mạnh mẽ hoạt động chống lại vi khuẩn và virus

Ngoài đặc tính kháng khuẩn thì tỏi còn có đặc tính chống viêm và sát trùng hiệu quả do dầu tỏi rất giàu aliin, fitonxit và glycogen. Bên cạnh đó, tỏi còn có chứa nhiều hoạt chất khác như vitamin A, B, C, khoáng chất (canxi, magie, photpho..) và polisaccarit, fito xterin, inulin. Những chất này giúp nâng cao sức đề kháng của cơ thể

Đối với hệ xương khớp, tỏi có tác dụng bảo vệ khớp, cơ và hệ thần kinh khỏi mầm bệnh. Với những thành phần kể trên, tỏi thường được sử dụng như một vị thuốc dân gian để điều trị bệnh, nhất là bài thuốc sữa tỏi chữa đau thần kinh tọa

Với đặc tính cay ấm, tỏi giúp chống viêm. Khi tỏi kết hợp với chất béo như sữa thì hàm lượng canxi trong sữa sẽ giúp tăng tác dụng điều trị bệnh đồng thời hỗ trợ xương chắc khỏe, bảo vệ dây thần kinh, giảm đau

Sữa tỏi có thể làm giảm bớt các triệu chứng đau thần kinh tọa như đau ở hông, chân, ngứa, tê. Cơn đau thường tăng lên khi ngồi hoặc đứng, vào ban đêm, khi hắt hơi hoặc đi bộ. Khi bắt đầu xuất hiện các triệu chứng đầu tiên, sữa tỏi có thể hữu ích để chống viêm, chống oxy hóa.

Các bước làm sữa tỏi chữa đau thần kinh tọa

Bước 1

Chuẩn bị nguyên liệu bao gồm

5 củ tỏi
250ml sữa tươi
50g mật ong

Bước 2

Sơ chế các nguyên liệu. Bóc vỏ tỏi sau đó nghiền nát hoặc thái mỏng để các hoạt chất trong tỏi hòa tan được vào sửa

Bước 3

Cho tỏi vào sữa tươi, khuấy đều, đun sôi trong 15 phút. Bạn cũng có thể không cần đun, chỉ cần ngâm tỏi vào sữa trong 2 giờ. Tiếp theo bạn cho mật ong vào khuấy đều là có thể sử dụng được

Cách dùng

Để chữa đau thần kinh tọa bằng sữa tỏi thành công, bạn cần uống mỗi ngày khoảng 250ml liên tục cho đến khi thấy các triệu chứng thuyên giảm. Bạn có thể uống vào buổi tối sau bữa ăn khoảng 1 giờ đồng hồ. Nếu cảm thấy khó uống, bạn có thể chia nhỏ ra uống 3 lần mỗi ngày

Người ăn chay hoặc người không dung nạp đường sữa có thể thay thế sữa bò bằng gạo, đậu nành hoặc hạnh nhân.

Sữa tỏi chắc chắn không phải là thứ dễ uống nhưng nó khá an toàn để giảm bớt các cơn đau do viêm dây thần kinh tọa. Để có kết quả tốt nhất, hãy uống một ly sữa tỏi mỗi ngày trong ít nhất 15 ngày hoặc cho đến khi cơn đau biến mất.

Lưu ý khi sử dụng sữa tỏi chữa đau thần kinh tọa

Để bài thuốc chữa đau thần kinh tọa bằng sữa tỏi đạt hiệu quả nhất bạn cần kết hợp xây dựng lối sống lành mạnh, chế độ ăn uống, nghỉ ngơi hợp lý.

Nên tập các bài tập yoga, tập aerobic nhẹ nhàng, đi bộ để ngăn cơn đau tái phát. Hãy nhớ tham khảo ý kiến bác sĩ của bạn trước khi bắt đầu uống sữa và tỏi, đặc biệt nếu bạn đang dùng thuốc chống đông máu hoặc nếu bạn đang bị xuất huyết.

Các công dụng khác của sữa tỏi

Ngoài cách dùng sữa tỏi chữa đau thần kinh tọa ra thì nó còn có nhiều tác dụng khác như

Ngăn ngừa mụn

Chúng ta vẫn chưa biết nguyên nhân chính xác của mụn trứng cá, nhưng các nhà khoa học đã liên kết tình trạng khó chịu này với một loại vi khuẩn có tên là Propionibacterium acnes

Tỏi chứa một số hợp chất lưu huỳnh giúp ngăn chặn sự phát triển của các vi khuẩn gây mụn này, từ đó giúp giảm số lượng mụn trứng cá. Uống sữa tỏi sẽ giúp ngăn ngừa mụn trứng cá vì các hợp chất trong hỗn hợp này được máu hấp thụ và sau đó bài tiết ra khỏi cơ thể qua mồ hôi

Ngăn ngừa cảm lạnh, cúm

Uống sữa tỏi thường xuyên có thể giúp ngăn ngừa cảm lạnh thông thường, đặc biệt là trong mùa cúm. Một nghiên cứu gần đây cho thấy hợp chất allicin có trong tỏi giúp giảm nguy cơ cảm lạnh, giảm mức độ nghiêm trọng của các triệu chứng và đảm bảo phục hồi nhanh hơn

Bảo vệ tim

Trong thập kỷ qua, một số nhóm nghiên cứu độc lập đã phát hiện ra rằng tỏi có tác dụng bảo vệ tim mạch vì nó làm giảm chứng phì đại tim, tăng lipid máu, tăng đường huyết và các tình trạng bệnh lý khác của bệnh tim mạch.

Cải thiện khả năng cương dương

Mới gần đây, các nhà khoa học phát hiện ra rằng một thành phần có hoạt tính sinh học trong tỏi có tên là S-allyl cysteine (SAC) có tác dụng chống oxy hóa có thể giúp giải quyết chứng rối loạn cương dương, đặc biệt là ở nam giới mắc bệnh tiểu đường.

Kiểm soát bệnh tiểu đường

Tỏi có đặc tính hạ đường huyết và hạ lipid máu và các nhà khoa học cho rằng tỏi có thể là một tác nhân tự nhiên có giá trị để hỗ trợ kiểm soát đường huyết và ngăn ngừa các biến chứng lâu dài liên quan đến bệnh này

Một ly sữa tỏi có thể giúp bệnh nhân tiểu đường kiểm soát lượng đường trong máu của họ trên cơ sở lâu dài.

Giảm nguy cơ ung thư

Có một số nghiên cứu cho thấy các hợp chất hoạt tính sinh học trong tỏi, phần lớn là các dẫn xuất allylsulfide, có tác dụng ngăn ngừa ung thư.

Sữa tỏi cung cấp một loạt các lợi ích điều trị, nhưng các bác sĩ cũng khuyên bạn nên thận trọng với những người dùng thuốc chống đông máu vì tỏi có thể gây loãng máu, dẫn đến biến chứng

Trên đây là cách sử dụng sữa tỏi chữa đau thần kinh tọa. Ngoài việc sử dụng thuốc chống viêm, tập thể dục, vật lý trị liệu ra thì bạn có thể áp dụng cách này để giảm các triệu chứng đau của bệnh