Sự thật về căn bệnh tê nhức chân tay ở người già

Đánh giá bài viết

Đã bao giờ bạn phải chứng kiến những người lớn tuổi trong gia đình bị tê nhức chân tay? Hay chính bạn đã có tuổi phải chịu cảm giác này. Theo y học, nó được gọi là chứng tê nhức chân tay ở người già. Nhiều người nghĩ rằng, đây là căn bệnh tuổi già, không ai tránh khỏi được. Tuy nhiên trong bài viết này, bạn sẽ được cung cấp những thông tin về nguyên nhân, triệu chứng cũng như các cách phòng và điều trị tê nhức chân tay ở người cao tuổi.

1. Nguyên nhân của bệnh tê nhức chân tay ở người già

Người già là đối tượng có hệ xương khớp vô cùng yếu, qua quảng thời gian dài của cuộc đời, xương bắt đầu bị lão hóa, giòn, dễ gẫy và khó phục hồi. Không những thế, các chứng bệnh về tê bì chân tay ở người già còn khiến họ cảm thấy “khổ sở” nhất là khi thời tiết thay đổi đột ngột.

nguoi-gia-co-he-xuong-khop-vo-cung-yeu

Người già là đối tượng có hệ xương khớp vô cùng yếu

Bên cạnh đó, khi canxi, vitamin D là những chất cần thiết giúp xương phát triển, khi những chất này không được cung cấp đầy đủ cho cơ thể đồng nghĩa với việc xương không được “chăm sóc” dẫn đến tê nhức chân tay.

Theo các nghiên cứu của Y học, những người mắc các bệnh như tiểu đường, thoái hóa khớp, thoát vị nghĩa đệm, thoái hóa cột sống… sẽ gây ra tình trạng các dây thần kinh và các mạch máu bị chèn ép khiến máu không được lưu thông đều cũng là nguyên nhân gây bệnh tê nhức chân tay ở người già.

Ngoài ra, cũng có các nguyên nhân khác như vận động, hoặc lao động quá sức lên các khớp xương chân, tay, lâu ngày sẽ có cảm giác chân tay đau mỏi.

2. Triệu chứng bệnh tê nhức chân tay ở người già

cac-khop-xuong-o-tay-chan-buon-but-rut-nhuc-moi

Người bệnh bắt đầu cảm giác các khớp xương tại chân hoặc tay

Thời gian xuất hiện chứng tê nhức chân tay ở người già là vào buổi sáng sớm hoặc chiều tối, ban đêm. Lúc này, người bệnh bắt đầu cảm giác các khớp xương tại chân hoặc tay buồn, bứt rứt, nhức mỏi, đôi khi có triệu chứng tê, mất cảm giác. Những cảm giác này khiến người cao tuổi khó chịu, không sinh hoạt được như bình thường. Vậy, làm cách nào để loại bỏ chúng, chúng tôi sẽ hướng dẫn ngay dưới đây.

Tê chân tay căn bệnh nói lên điều gì?

3. Cách phòng và điều trị bệnh tê nhức chân tay ở người già

hai-san-tot-cho-nguoi-bi-te-nhuc-chan-tay

Người bi tê nhức chân tay nên bổ sung hải sản

Để phòng tránh cũng như điều trị chứng tê nhức chân tay ở người già, bạn cần chú ý đến chế độ ăn uống hàng ngày, nên ăn nhiều các loại rau, củ, quả như đu đủ, táo; các loại hạt nhiều chất dầu tự nhiên như lạc, vừng. Ngoài ra, trong các bữa căn hàng ngày nên ăn các loại thực phẩm chứa nhiều chất canxi như cua, sò, các loại hải sản…

Bên cạnh chế độ ăn uống thì để hạn chế chứng tê nhức chân tay ở người già cần phải có chế độ luyện tập tốt. Buổi sáng sớm, nên đi bộ tắm nắng để cung cấp vitamin D cho xương chắc khỏe, tập các động tác thể dục liên quan đến các khớp.

Nếu mắc chứng bệnh này, bạn có thể sử dụng các loại thuốc điều trị Tây y, hoặc những phương pháp dân gian chữa tê nhức chân tay ở người già.

Muốn thoát khỏi bệnh tê nhức chân tay, cũng như các bệnh về viêm khớp, thấp khớp,…ở người già, bạn cần có thời gian điều trị cũng như luyện tập thật kiên trì. Chúc bạn luôn vui khỏe.

Reply