Rách sụn chêm khớp gối là gì và những dấu hiệu

Rách sụn chêm khớp gối là một dạng chấn thương ở đầu gối thường xảy ra khi cơ thể bị tác động mạnh. Triệu chứng này gây nhiều đau đớn đồng thời ảnh hưởng tới hoạt động hằng ngày của người bệnh. Hãy cùng tìm hiểu về hiện tượng này trong bài biết dưới đây nhé!

Hiện tượng rách sụn chêm khớp gối là gì?

Hiện tượng rách sụn chêm khớp gối là gì?

Sụn chêm là bộ phận nâng đỡ và giúp ổn định các khớp gối. Hơn nữa, nó còn có khả năng bảo vệ xương khỏi các yếu tố ăn mòn. Tuy nhiên, nó lại là bộ phận dễ tổn thương nhất bởi sự bất cẩn khi chơi các môn thể thao cũng khiến nó bị rách. Ở một vài trường hợp, những mảnh sụn chêm vỡ bị kẹt lại các khớp gây thoái hóa.

Rách sụn chêm khớp gối là một dạng chấn thương tại đầu gối. Tình trạng này xảy ra ở các vị trí như sụn trong, sụn ngoài, sừng trước, sừng sau,… Tùy vào mức độ và vị trí tổn thương mà hình dáng vết rách cũng khác nhau. Chẳng hạn như có người bệnh rách sụn chêm theo chiều ngang, có người lại rách chiều dọc. Một số trường hợp khác lại rách hình vạt.

Dấu hiệu rách sụn chêm khớp gối

Theo các bác sĩ chuyên khoa, khi sụn chêm bị rách, người bệnh có thể cảm nhận tiếng nổ phát ra tại đầu gối. Đa số người bệnh đều có thể hoạt động và đi lại bình thường ngay sau khi rách. Nhưng chỉ 2 đến 3 ngày sau, hiện tượng sưng tấy, ửng đỏ bắt đầu xuất hiện. Lúc này, đầu gối đã không còn linh hoạt nữa.  

Vết rách sụn chêm gây ra các cơn đau đớn cho người bệnh. Điều này làm các hoạt động bị hạn chế. Người bệnh có thể dễ dàng nghe thấy tiếng kêu của các khớp va chạm vào nhau khi di chuyển. Ngoài ra, đầu gối không thể co duỗi hết cỡ cũng là một biểu hiện của rách sụn chêm. 

Rách sụn chêm khớp gối do đâu?

Theo các bác sĩ chuyên khoa, rách sụn chêm khớp gối xảy ra phần nhiều do các chấn thương khi vận động. Thông thường, khi chơi thể thao hay tham gia giao thông, các va chạm mạnh hoàn toàn có thể xảy ra. Nếu va chạm xảy ra khi chân của người bệnh đang trong trạng thái gập gối thì có thể bị rách sụn chêm khớp gối. 

Thoái hóa khớp gối là một yếu tố không thể bỏ qua. Quá trình này khiến các khớp hoạt động kém linh hoạt. Nguyên nhân này thường xảy ra ở người cao tuổi. Theo đó, khi người bệnh đứng dậy đột ngột với tư thế sai cũng có thể làm sụn chêm bị rách. Biểu hiện của vết thương này ở tuổi già còn kéo theo bào mòn các sụn khớp.

Cách điều trị khi bị rách sụn chêm khớp gối

Rách sụn chêm khớp gối gây ra các đau đớn. Do đó, người bệnh cần kịp thời đến bệnh viện để được chỉ định phương hướng điều trị. Dựa vào các nguyên nhân ở trên, các chuyên gia đã đưa ra một số biện pháp điều trị sụn chêm khớp gối bị rách dưới đây.

Điều trị tại nhà

Theo các bác sĩ chuyên khoa, trường hợp vết rách không quá ⅓ sụn chêm thì người bệnh có thể điều trị tại nhà mà không cần phẫu thuật. Theo đó, chườm đá hay sử dụng các loại thuốc giảm đau là cách điều trị hiệu quả. Trong thời gian này, người bệnh cần hạn chế vận động, leo cầu thang để khớp gối được ổn định. 

Phẫu thuật 

Phẫu thuật nội soi là phương pháp được chỉ định ưu tiên. Mổ nội soi được đánh giá là ít xâm lấn so với cách mổ mở thông thường. Bên cạnh đó, phương pháp này giúp bệnh nhân nhanh hồi phục và đem lại tính thẩm mỹ cao.

  • Khâu sụn chêm: Bác sĩ sẽ tiến hành khâu sụn chêm khi vết thương mới rách (không quá 6 tuần). Vị trí vết rách vào vùng chứa nhiều mạch máu liền kề với các bao khớp. 
  • Cắt bỏ sụn chêm: Đối với các vết rách trên 6 tuần, phạm vi chiếm ⅔ vùng sụn trong, các bác sĩ sẽ chỉ định cắt bỏ toàn bộ sụn chêm. Trường hợp này là nặng nhất vì bệnh nhân không có khả năng phục hồi. Đây là phẫu thuật ít chỉ định bởi nó dẫn đến nguy cơ thoái hoá khớp gối.

Ngoài hai loại phẫu thuật trên, y học còn đưa ra kỹ thuật ghép sụn chêm. Tuy nhiên, ghép sụn chêm vô cùng phức tạp, đòi hỏi nhiều thiết bị, sụn chêm allograft và bác sĩ có chuyên môn cao. Do đó, phương pháp này ở Việt Nam chưa được áp dụng.

Phòng ngừa chứng rách sụn trên khớp gối

Rách sụn chêm khớp gối là một loại chấn thương. Do đó, chúng ta hoàn toàn có thể phòng tránh nó xảy ra. Dưới đây là một số lời khuyên từ các chuyên gia để phòng ngừa nguy cơ dẫn đến vết thương này.

Chế độ vận động khoa học

Các bài tập thể dục hàng ngày giúp xương khớp được thư giãn, dẻo dai và linh hoạt hơn. Yoga, đi bộ, chạy bộ là những bộ môn được nhiều người áp dụng. Do đó, hãy dành ít nhất 30 phút mỗi ngày để vận động cơ thể, giảm thiểu nguy cơ thoái hoá xương khớp. Ngoài ra, trong quá trình làm việc, cần hạn chế tối đa các tư thế sai (xoay gối đột ngột) làm ảnh hưởng tới khớp gối. 

Chế độ dinh dưỡng hợp lý

Chế độ dinh dưỡng có tầm quan trọng trong quá trình điều trị cũng như giảm thiểu nguy cơ bị rách sụn chêm khớp gối. Vì vậy, bổ sung các thực phẩm tốt cho xương khớp là việc cần thiết.

  • Các thực phẩm giàu vitamin C giúp sức đề kháng được tăng cường. Một loại hoa quả giàu vitamin C như ổi, cam, quýt, bưởi,…
  • Omega 3 có vai trò chống viêm, kháng khuẩn rất tốt cho cơ thể. Ngoài ra, với hàm lượng chất chống oxy hoá, omega 3 còn giúp quá trình thoái hoá diễn ra chậm hơn. Cá hồi, quả óc chó hay cá ngừ là những thực phẩm chứa nhiều hoạt chất này.
  • Bổ sung một số loại thực phẩm chức năng chứa glucosamine có tác dụng tái tạo mô và sụn. Tuy nhiên, việc này cần được tư vấn từ bác sĩ chuyên khoa.
  • Hạn chế các chất kích thích, thức ăn chiên xào gây hại cho sức khỏe và làm vết rách lâu lành hơn

Như vậy, bài viết trên đây đã giúp bạn đọc hiểu rõ hơn về tình trạng rách sụn chêm khớp gối. Nếu vết thương không được điều trị kịp thời, các biến chứng như hỏng khớp gối, teo cơ tứ đầu gối có thể xảy ra,… Do đó, bạn cần đến bệnh viện để được kiểm tra và có hướng xử lý hiệu quả. Chúc các bạn luôn khỏe!