Những cơn đau nhức, kéo dài nhiều ngày của bệnh thoái hóa cột sống, làm cuộc sống của bạn bị ảnh hưởng nặng nề. Không chỉ vậy, nếu không kịp thời điều trị căn bệnh sẽ dẫn đến những biến chứng khó lường. Pháp chữa bệnh tốt nhất là phòng ngừa bệnh cho tốt để không mắc phải căn bệnh này. Bởi vậy, bài viết dưới đây sẽ cung cấp những thông tin quý giá về nguyên nhân thoái hóa cột sống và cách phòng ngừa hiệu quả.

Triệu chứng bệnh thoái hóa cột sống

Thoái hóa cột sống không phải căn bệnh quá xa lạ trong cuộc sống hiện đại ngày nay. Tuy nhiên, nhiều người lại khá chủ quan với căn bệnh này. Một số khác lại nhầm lẫn những triệu chứng thoái hóa cột sống với những căn bệnh khác. Trước khi tìm hiểu nguyên nhân gây thoái hóa cột sống, chúng ta sẽ đi tìm những triệu chứng của căn bệnh:

    • Mỗi buổi sáng ngủ dậy, bệnh nhân có dấu hiệu đau và cứng cơ đột ngột mà không hiểu nguyên nhân tại sao ở các vùng: vai, gáy, cổ.
    • Các triệu chứng sốt, khó thở, co dạ dày… thường xuyên xuất hiện.
    • Những cơn đau âm ỉ kéo dài hàng ngày, thậm chí là hàng tuần.

      triệu chứng của người mắc bệnh thoái hóa cột sống

      triệu chứng của người mắc bệnh thoái hóa cột sống

Triệu chứng thoái hóa cột sống

  • Cơn đau cổ vai gáy lan dần xuống cánh tay, bàn tay. Cơn đau lưng lan dần xuống chân, đầu gối và bàn chân..  gây ảnh hưởng đến sinh hoạt.
  • Cơn đau chỉ giảm sau khi bệnh nhân vận động nhẹ nhàng.
  • Cảm giác đau ở khu vực cột sống bị thoái hóa, đau tăng lên khi vận động mạn hoặc ngay cả khi bệnh nhân ngồi, đi lại…
  • Giai đoạn đầu của bệnh có thể chỉ là tê bì chân tay nhưng khi bệnh kéo dài thành mãn tính thì bệnh nhân thoái hóa cột sống có cảm giác đau dai dẳng, mất cảm giác nửa thân, thậm chí là tê liệt toàn thân.

Nguyên nhân thoái hóa cột sống

Thoái hóa cột sống là một căn bệnh nguy hiểm một phần vì người bệnh biết quá ít thông tin về căn bệnh này. Một trong những kiến thức không thể bỏ qua là nguyên nhân gây thoái hóa cột sống để mọi người biết và phòng tránh:

Dinh dưỡng kém:

 Đây là nguyên nhân bệnh thoái hóa cột sống khá phổ biến bởi: nếu dinh dưỡng đủ chất là điều kiện cần thiết để nuôi dưỡng cơ thể nói chung và hệ xương khớp nói riêng thì việc thường xuyên sử dụng bia rượu, thức ăn nhanh… là yếu tố nguy hại cho sức khỏe xương khớp, đặc biệt là cột sống.

Bật mí dinh dưỡng còn gây ra chứng vôi hóa cột sống có ảnh hưởng không tốt tới người bệnh.

Lao động sai tư thế:

Nguyên nhân thoái hóa cột sống

Nguyên nhân thoái hóa cột sống

Nguyên nhân bị thoái hóa cột sống từ việc lao động sai tư thế lâu ngày là một trong những nguyên nhân phổ biến nhất. Những công việc luôn đòi hỏi phải đứng lâu, ngồi nhiều, khuân vác nặng… có thể làm lệch cấu trúc bình thường của cột sống. Điều này cũng dẫn đến biến đổi cấu trúc sụn, xương dưới sụn hay các thành phần xung quanh cột sống. Từ đó hình thành nên nguyên nhân thoái hóa cột sống.

Hoạt động quá sức:

Thường xuyên mang vác những vật nặng trên vai, lưng hay thể dục, thể thao quá sức là nguyên nhân dẫn đến thoái hóa cột sống. Bởi những hoạt động này thúc đẩy sự tổn thương nhanh ở sụn và xương dưới sụn. Nguyên nhân này thường xuất phát ở những người trẻ tuổi.

Lười vận động: 

Đây cũng là nguyên nhân gây bệnh thoái hóa cột sống. Lười vận động làm máu lưu thông kém, không đủ dưỡng chất nuôi dưỡng cột sống dẫn đến các bộ phận ở cột sống dễ bị co cứng, kém linh hoạt tạo điều kiện thuận lợi phát triển bệnh.

Do tuổi tác:

Tuổi tác càng cao thì tốc độ thoái hóa càng nhanh, xương khớp và sụn khớp cũng vậy. Nguyên nhân thoái hóa cột sống là khi các khớp xương bị thoái hóa và yến dần khiến khả năng chịu lực cũng suy giảm. Đây chính là nguyên nhân khiến đa số người mắc phải chứng bệnh này.

Nguyên nhân thoái hóa cột sống do tuổi già

Nguyên nhân thoái hóa cột sống do tuổi già

Do yếu tố cơ giới:

Nhiều người khi mới sinh ra đã bị dị tật làm cho cơ thể bị vẹo, gù ở cột sống. Nguyên nhân gây thoái hóa cột sống cũng có thể do sau khi bị chấn thương cột sống bị biến dạng và các chức năng của cột sống bị hạn chế và không còn như trước nữa. Bên cạnh đó, việc tăng trọng lượng cơ thể đột ngột cũng là nguyên nhân bị thoái hóa cột sống.

Do yếu tố di truyền:

Nguyên nhân dẫn đến thoái hóa cột sống xuất phát từ di truyền bởi thế hệ trước khiến cơ thể bị lão hóa sớm hơn bình thường. Trường hợp này tuy ít nhưng vẫn có thể xảy ra với bệnh nhân thoái hóa cột sống.

Hiểu rõ hơn chứng bệnh thoái hóa cột sống ở người trẻ tuổi tại đây

Cách phòng ngừa bệnh thoái hóa cột sống

Hiểu được các nguyên nhân thoái hóa cột sống, người bệnh sẽ biết được cách phòng ngừa căn bệnh này một cách hiệu quả. Dưới đây là một số mẹo phòng ngừa bệnh thoái hóa cột sống được các chuyên gia đánh giá cao:

Cách phòng bệnh thoái hóa cột sông

Cách phòng bệnh thoái hóa cột sống

  • Không nên mang vác,đẩy, xách, nâng các vật nặng có khối lượng lớn vượt mức cho phép của cơ thể.
  • Nên ngồi đúng tư thế khi làm việc, trong sinh hoạt và lao động nên vận động đúng mức. Điều này sẽ giúp bạn phòng ngừa được nhiều bệnh xương khớp, trong đó có thoái hóa cột sống.
  • Nếu như bạn đang bị béo phì, thừa cân thì nên lập ra một chế độ ăn uống hợp lý để giảm cân, cũng như phòng ngừa được nhiều bệnh khác. Bởi đây cũng là nguyên nhân dẫn đến thoái hóa cột sống.
  • Bổ sung nhiều vitamin, khoáng chất trong thực đơn hàng ngày. Đặc biệt là canxi sẽ giúp tăng mật độ canxi trong xương từ đó giúp xương chắc khỏe, nguyên nhân gây bệnh thoái hóa cột sống sẽ không dám mò đến.
  • Những người lao động nặng nhọc nên kiểm tra sức khỏe thường xuyên. Nếu không may mắc bệnh nên điều trị càng sớm càng tốt, tránh để lâu dẫn đến các biến chứng khó điều trị.
  • Ngoài ra nếu nguyên nhân thoái hóa cột sống ở giai đoạn đầu, người bệnh có thể áp dụng các cách chữa từ dân gian giúp giảm nhanh đau nhức, khó chịu. Kết hợp với bài tập vận động và xoa bóp để nâng cao hiệu quả.
  • Hiện nay vẫn chữa có loại thuốc nào điều trị thoái hóa cột sống dứt điểm, các loại thuốc hiện nay chủ yếu chỉ có tác dụng hồi phục chức năng, giảm đau và ngăn ngừa lão hóa… chứ không thể khiến bệnh nhân khỏe mạnh hoàn toàn. Tuy nhiên, sử dụng thuốc gì thì người bệnh cũng nên tham khảo ý kiến của bác sĩ để đảm bảo an toàn.

Bài viết đã cung cấp cho bạn đọc thông tin đầy đủ về nguyên nhân dẫn đến thoái hóa cột sống và cách phòng ngừa. Hi vọng sẽ giúp bạn chóng khỏe!

 

Đặt câu hỏi