Hay bị đau mỏi vai gáy là triệu chứng của bệnh gì?

Chào bác sĩ, Em năm nay 25 tuổi hiện đang là nhân viên văn phòng. Vài tháng trở lại đây em hay bị đau mỏi vùng cổ và vai gáy. Cơn đau lặp lại nhiều ảnh hưởng lớn đến cuộc sống và sinh hoạt. Xin hỏi bác sĩ đau mỏi vai gáy là bệnh gì và làm thế nào để chữa dứt điểm bệnh. Em xin cảm ơn.
— Linh Thanh, Nghệ An —

Chào bạn:

Thắc mắc đau mỏi vai gáy là bệnh gì của bạn cũng là thắc mắc chúng tôi nhận được rất nhiều trong thời gian qua. Đặc biệt với đối tượng là nhân viên văn phòng như bạn thì khả năng mắc bệnh là rất cao. Lý do là bởi bạn ngồi nhiều giờ mỗi ngày, vì ngồi nhiều mỏi nên đôi khi tư thế ngồi không đúng dẫn đến các đốt sống cổ bị lệch, biểu hiện ra ngoài bằng những cơn đau vai gáy. Một số nguyên nhân khác như:

  • Ngồi điều hòa quá lạnh, gió phả vào gáy
  • Ngủ trưa hoặc mệt quá thường ngủ gục xuống bàn làm việc
  • Làm việc nhiều giờ liền với máy tính
  • Lái xe sai tư thế
  • Ngủ gối đầu cao
  • Nằm xem ti vi gối đầu cao….

Chính những thói quen nhỏ nhặt hằng ngày đôi khi bạn không để ý nhưng lại tác động lớn đến cột sống cổ làm đẩy nhanh quá trình thoái hóa. Đôi khi rất nhiều người trẻ tuổi nhưng đã bị thoát vị đĩa đệm, gai cột sống cổ.

Vậy đau mỏi vai gáy là bệnh gì?

Nếu bạn chỉ bị đau mỏi vai gáy thông thường, khi nghỉ ngơi hoặc xoa bóp cơn đau sẽ biến mất thì cũng không cần quá lo lắng song nếu cơn đau lặp đi lặp lại thì quả là rất khó chịu và mệt mỏi.

đau mỏi vai gáy là bệnh gì?

Đau mỏi vai gáy là bệnh gì?

Một số ảnh hưởng của bệnh mà có thể bạn đã, đang và sẽ phải trải qua là: mệt mỏi, khó chịu, suy giảm chất lượng công việc, thường xuyên cau có với những người xung quanh (vì đau). Nặng hơn, nếu không được điều trị kịp thời bạn sẽ phải đối mặt với các biến chứng thiểu năng tuần hoàn não như chóng mặt nhức đầu, choáng váng, trí nhớ giảm sút, mất ngủ, trầm cảm.

Tốt nhất bạn nên đi chụp chiếu để biết nguyên nhân đau mỏi vai gáy có phải do các bệnh về cột sống gây ra không. Nếu bệnh xuất phát từ các thói xấu trong sinh hoạt thì cần thay đổi, ngược lại, nếu đau nhức do các bệnh thoái hóa, thoát vị thì hãy chữa trị dứt điểm căn bệnh này, đau mỏi vai gáy sẽ tự khắc biến mất.

Cũng có trường hợp cơn đau tự phát mà không tìm được nguyên nhân, vì vậy bạn cũng không nên quá hốt hoảng tự vấn bản thân không mắc tất cả các nguyên nhân kể trên mà 1 buổi sáng tỉnh dậy lại bị đau vai gáy, bạn chỉ cần ăn uống điều độ và luyện tập nhẹ nhàng chúng sẽ tự biến mất.

Một số phương pháp chữa đau mỏi vai gáy đạt hiệu quả cao nhất

1. Mát xa

Cách massage trị đau vai gáy khi mang thai

Đây là cách làm đơn giản và nhanh chóng nhất để giảm cơn đau mỏi. Bạn có thể tự mình hoặc nhờ những người thân xoa bóp nhẹ nhàng xung quanh khu vực bị nhức mỏi. Chú ý nên đa dạng các động tác mát xa như day, ấn, xoa, miết….

>> Hướng dẫn cách massage trị đau vai gáy

2. Dùng cao dán

Hiện nay trên thị trường có rất nhiều loại cao dán trực tiếp lên vùng bị đau. Các tinh chất trong cao sẽ giúp bạn loại bỏ cơn đau tức thời.

3. Chườm nóng, chườm lạnh

Chườm nóng bằng ngải cứu hoặc chườm lạnh với đá viên sẽ là liệu pháp hữu hiệu để người bệnh thư giãn. Tốt nhất hãy chườm trước khi đi ngủ 1 tiếng để có giấc ngủ ngon.

4. Dùng thuốc giảm đau

Nếu áp dụng các biện pháp giảm đau bên trên không khỏi bạn có thể tìm đến sự trợ giúp của thuốc giảm đau. Tuy nhiên tuyệt đối không được lạm dụng thuốc bởi chúng có thể gây ra rất nhiều tác dụng phụ không mong muốn.

Nếu cơn đau vẫn dai dẳng thì bạn nên lựa chọn 1 loại thuốc an toàn hơn là thuốc Đông y. Tuy vậy, hãy chọn cơ sở uy tín tránh mua phải thuốc của những tay “lang vườn”, mất tiền mà không thu được kết quả gì.

5. Vật lý trị liệu

Nếu đau mỏi vai gáy có căn nguyên từ các bệnh về cột sống thì vật lý trị liệu là sự lựa chọn khá tốt. Các liệu pháp xoa bóp bấm huyệt, châm cứu, kéo dãn cột sống bằng máy sẽ xoa dịu cơn đau nhanh chóng.

6. Phẫu thuật

Đây là lựa chọn cuối cùng khi bệnh đã nặng, tuy nhiên sau phẫu thuật bệnh vẫn có thể tái phát nếu không được kiêng cữ đúng cách.

>> Cơn đau vai gáy cổ – bạn đừng có coi thường kẻo có ngày hối hận

Reply