Gãy xương kiêng ăn gì và nên ăn gì để cho nhanh khỏi bệnh

Gãy xương kiêng ăn gì? Đây luôn là thắc mắc của mọi bệnh nhân khi không may mắc phải căn bệnh này. Hãy cùng theo dõi bài viết dưới đây để giải đáp được thắc mắc cũng như biết được cần bổ sung những gì để mau khỏi bệnh nhé.

Người bị gãy xương phải kiêng những thứ sau

Khi chẳng may gặp phải chấn thương gãy xương thì việc đầu tiên mà mọi người cần phải áp dụng là băng bó vết thương đúng cách. Sau đó người bệnh cần được nghỉ ngơi tĩnh dưỡng, ăn uống tẩm bổ để phục hồi cho xương khớp. Lúc này chế độ dinh dưỡng cho bệnh nhân là yếu tố được quan tâm hơn cả. Đầu tiên, chúng ta sẽ đến với những thực phẩm mà bệnh nhân gãy xương cần phải tránh xa.

gay xuong chay - Gãy xương kiêng ăn gì và nên ăn gì để cho nhanh khỏi bệnh

Không được sử dụng rượu bia, chất kích thích

Không chỉ có gãy xương, mà phần lớn căn bệnh nào cũng đều sẽ được bác sĩ khuyên là hãy từ bỏ rượu bia và các chất kích thích. Đây đều là những chất độc hại, gây ra sự rối loạn khả năng chuyển hóa máu của cơ thể, khiến cho tình trạng của bệnh nhân càng ngày càng trở nên trầm trọng hơn. Với những ai đang bị gãy xương, viêm khớp hay là thoái hóa khớp phải bỏ hẳn thói quen sử dụng các chất kích thích đi nếu như không muốn bệnh tình của mình trầm trọng hơn nữa.

Kiêng uống Cà-phê

Cafe là một trong những thức uống thơm ngon nhưng là chỉ đối với người khỏe mạnh bình thường, còn những người bệnh gãy xương thì lại hoàn toàn không. Cafein có chữa trong cà phê sẽ làm giảm đi khả năng tiếp thu canxi trong khi ăn những món ăn khác, làm cho bệnh gãy xương sẽ khó hồi phục hơn.

Không nên dùng đồ ăn chiên xào, nhiều dầu mỡ

Dầu mỡ kể cả là khi được hấp thu cùng những thực phẩm giàu canxi đi chăng nữa thì nó cũng sẽ tạo thành chất bọt bị đào thải ra ngoài. Chính vì thế bạn phải loại bỏ những thứ nhiều dầu mỡ ra khỏi khẩu phần ăn của mình nhứ không muốn việc tẩm bổ trở nên công cốc. Ngoài cách chế biến chiên xào ra, bạn nên thay thế bằng hấp, luộc, nấu cháo, nấu canh,… vừa thơm ngon lại vừa tốt cho sức khỏe.

Tránh xa đồ ngọt

Việc ăn nhiều đồ ngọt như bánh kẹo, sô cô la, uống nước ngọt,.. sẽ không tốt tí nào cho bệnh nhân gãy xương. Bên cạnh đó, các loại thực phẩm này còn khiến cho vết thương ngày càng đau nhức hơn.

Không uống nước trà quá đặc

Nước trà đặc là thức uống không tốt tẹo nào cho sự phát triển của xương khớp. Chính vì thế, bạn nên chuyển thói quen sang uống các loại nước trái cây và sữa để giúp cho xương được mau lành hơn.

Bệnh nhân gãy xương cần được bổ sung những thứ sau

Bên cạnh những thứ cần phải kiêng ở trên, bệnh nhân gãy xương cần được bổ sung đầy đủ các chất như:

Thực phẩm chứa nhiều kẽm và canxi

Kẽm và canxi có nhiều trong các loại hải sản, đồ biển, hạt bí ngô, nấm, ngũ cốc, sữa…. Kẽm có vai trò thúc đẩy sự hoạt động của vitamin D giúp cho hệ thống xương khớp trở nên chắc khỏe hơn, đồng thời cũng tăng cường sự hấp thu canxi vào trong cơ thể.

Thực phẩm chứa nhiều photpho

Photpho là chất đóng vai trò quan trọng trong quá trình tái tạo xương mới vô cùng hiệu quả. Photpho có chứa nhiều trong các loại thực phẩm như trứng cá muối, lòng đỏ trứng, bí ngô ….

Thực phẩm chứa nhiều acid folic và Vitamin B6

Đây đều là những chất cần thiết cho sự hình thành khung xương. Bạn có thể dễ dàng bổ sung acid folic qua các loại thực phẩm như chuối, đậu, rau xanh, cam, chuối, lúa mỳ, thịt gà,…

ĐẶT THUỐC QUA HOTLINE: 0983.34.0246 - 0903.876.437 ĐỂ NHẬN ƯU ĐÃI bac si tu van - Gãy xương kiêng ăn gì và nên ăn gì để cho nhanh khỏi bệnh

Bổ sung đầy đủ vitamin B12

Vitamin B12 rất cần thiết cho mọi hoạt động của tế bào xương, làm cho xương khớp chắc khỏe, dẻo dai hơn. Vitamin B12 dễ dàng được bổ sung qua các loại thịt động vật như thịt bò, thịt gà, trứng sữa…

Hồi phục xương bị gãy nhanh chóng nhờ An Cốt Nam

Đội ngũ chuyên gia, lương y tại nhà thuốc Tâm Minh Đường đã không ngừng nghiên cứu, tìm tòi và nâng cấp bài thuốc cổ phương từ ngàn năm để kết tinh nên bài thuốc An Cốt Nam.

bai thuoc an cot nam 6 300x200 - Gãy xương kiêng ăn gì và nên ăn gì để cho nhanh khỏi bệnh
Bài thuốc An Cốt Nam giúp hồi phục xương khớp tổn thương nhanh chóng

Đây là bài thuốc được chiết xuất 100% các thảo dược tự nhiên quý hiếm như sâm Ngọc Linh, thiên niên kiện… kết hợp với các thảo dược tự nhiên khác có tác dụng giảm sưng viêm, bồi bổ xương khớp giúp phục hồi tổn thương nhanh chóng. Đồng thời phục hồi tổ chức sụn khớp và tăng cường quá trình hồi phục nhanh chóng cho bệnh nhân.

Điểm nổi bật mà bài thuốc An Cốt Nam có được đó là chữa bệnh theo nguyên tắc trong uống- ngoài đắp kết hợp vật lý trị liệu nên tác dụng hiệu quả hơn, nhanh hơn và an toàn tuyệt đối cho người sử dụng.

bai thuoc an cot nam 7 300x183 - Gãy xương kiêng ăn gì và nên ăn gì để cho nhanh khỏi bệnh
Những ưu điểm vượt trội của bài thuốc An Cốt Nam

Những ưu điểm vượt trội của bài thuốc An Cốt Nam 

  • Sản phẩm được bào chế dưới dạng thuốc nước sắc sẵn bằng máy móc hiện đại, kết hợp với y học cổ truyền với những loại thảo dược quý giúp giảm đau, tiêu viêm mà không hề làm ảnh hưởng tới thận và gan.
  • Giảm khó chịu, mệt mỏi đồng thời phục hồi những sụn khớp bị tổn thương
  • Bào chế từ 100% thảo dược bổ xương khớp tự nhiên, an toàn cho người sử dụng
  • Cách sử dụng đơn giản, vô cùng tiện lợi, không tốn nhiều thời gian và công sức sắc thuốc.

Tại chương trình “Sống khỏe mỗi ngày” – VTV2, Ths.Bs Hoàng Khánh Toàn (Bệnh viện 108) cũng đánh giá cao về hiệu quả chữa trị các bệnh xương khớp nói chung của phác đồ An Cốt Nam.

Trên đây là những kiến thức giải đáp về thắc mắc gãy xương nên kiêng gì của người, cũng như là những chất cần được bổ sung. Hi vọng bài viết sẽ giúp ích được cho bạn. Chúc bạn sớm khỏi bệnh.
Các bài viết của thoatvidiadem.net chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị

Chúng tôi xin cung cấp địa chỉ nhà thuốc theo yêu cầu của độc giả:

Miền Bắc: Phòng chẩn trị YHCT Tâm Minh Đường

Giấy phép hoạt động: 595/SYT-GPHĐ

Địa chỉ: 138 Khương Đình – Thanh Xuân – Hà Nội

Điện thoại: 0983.34.0246

Miền Nam: Phòng chẩn trị YHCT An Dược

Giấy phép hoạt động: 03876/SYT-GPHĐ

Địa chỉ: 325/19 đường Bạch Đằng – Phường 15 – Q.Bình Thạnh – TP. Hồ Chí Minh

Điện thoại: 0903.87.64.37

 

ĐẶT THUỐC QUA HOTLINE: 0983.34.0246 - 0903.876.437 ĐỂ NHẬN ƯU ĐÃI bac si tu van - Gãy xương kiêng ăn gì và nên ăn gì để cho nhanh khỏi bệnh

Ngày cập nhật :

Avatar
Giảng viên khoa Y học cổ truyền của Đại học y dược thành phố Hồ Chí Minh. Cố vấn cao cấp người đã tâm huyết đưa ra bài thuốc An Cốt Nam tiên phong điều trị hiệu quả bệnh thoát vị đĩa đệm không cần phẫu thuật.

23 COMMENTS

  1. Thưa Bs tôi mới mổ nội soi khớp vai do mài mỏm cùng xương vai và rách bán phần gân bả vai trái. Tôi đã uống hết 1 toa thuốc Bs mổ, bây giờ tôi đã chuyển sang điều trị đông y vừa uống vừa châm cứu vừa tập VLTL nhưng vẫn còn những cơn co thắt rất đau. Đêm rất khó ngủ do bị đau tức vai nên xoay trở hoài. Xin hỏi tôi nên ăn uống gì và kiêng cữ gì cho mau lành? Xin cảm ơn Bs!

  2. Thưa bác sĩ , cháu bị tai nạn lao động bị mất 4 ngón tay phải. Cũng được 1 tháng rồi mà mõm cụt cứ nhứt cháu k thể nào ngủ đc . Phải làm sao để cải thiện ạ. Cháu nghe nói phải kiêng đồ biển phải k ạ . Hôm nay cháu ăn cá rô đồng , mõm cụt lại nhứt nhiều hơn , có liên quan k ạ . Xin bác sĩ tư vấn cho cháu . Xin cảm ơn !

  3. Cháu bị gãy xương cổ tay nay đã đc 6 ngày và chấn động não nhẹ liệu có dùng thuốc bên mk được k và kiêng những gì ăn những gì ạ

    • Anh vui lòng liên hệ tới số Hotline: 0983.34.0246 để được tư vấn về thuốc một cách nhanh nhất. Rất cảm ơn anh!

  4. em 22 tuôibị gãy xương cẳng chân 1/3 có nẹp ốc vít giờ đã 4 tháng ko còn đau nhức nữa nhưng mà đi chụp xquang thì xương ko có can tốt em lo quá mong tư vấn giúp em với

    • Chào bạn Kim Trường! Rất cảm ơn bạn vì đã gửi câu hỏi về cho chúng tôi. Băn khoăn của bạn đã được chuyển tới đội ngũ bác sĩ có kiến thức chuyên môn phù hợp để nhờ giải đáp. Chúng tôi sẽ liên hệ lại với bạn để tư vấn qua số điện thoại mà bạn cung cấp trong thời gian sớm nhất!

    • bác si cho hoi con e 4tuoi bi te gay 1/3 than xương đùi va da nam viên ben nhi dong2 duoc 20ngay keo chan sau do be dươc xuất viện va do bang bot duoc 34ngay, sau khi di tai kham chụp xquang gio chan be van con ho, bác si chi tang cường bot them 1thang nua. Gia dinh that rat lo lang tai sau toi hom nay ma than xương dui van con ho

  5. Em đã gãy xương đòn vai 15 tháng. Mổ nẹp ốc vít ra cách đây 4 tuần. Sau khi mổ nẹp 2 ngày bị gãy lại. Em đi khám lại bác sĩ cho mang đai. Hiện giờ tay cứ sưng đau nhức. Vết mổ thì nhói. Bác sĩ tư vấn giúp e với ạ

    • Xin chào Lê Văn Quân, bạn sẽ nhận được sự tư vấn từ các bác sĩ của chúng tôi qua số điện thoại mà bạn cung cấp trong thời gian sớm nhất.

    • Cảm ơn Bạn, chúng tôi đã nhận được câu hỏi và sẽ trả lời qua số điện thoại mà bạn cung cấp vào ngày làm việc kế tiếp. Đôi khi, do nhận quá nhiều phản hồi, chúng tôi có sự chậm trễ trong việc hồi đáp. Nếu điều này xảy ra, chúng tôi thành thật xin lỗi và sẽ cố gắng phản hồi sớm nhất có thể.

    • Chúng tôi đã nhận được câu hỏi và sẽ trả lời qua số điện thoại mà bạn cung cấp vào ngày làm việc kế tiếp. Đôi khi, do nhận quá nhiều phản hồi, chúng tôi có sự chậm trễ trong việc hồi đáp. Nếu điều này xảy ra, chúng tôi thành thật xin lỗi và sẽ cố gắng phản hồi sớm nhất có thể. Cảm ơn bạn đã dành thời gian để tương tác với chúng tôi!

  6. Em bị gãy xương đùi phải sao gần 3 tháng nay rồi sao em thấy k hồi phục.hiệm.n giờ nhúc nhích là nó kêu kụp kụp ngay chổ bị gãy.giờ em k biết phải làm sao.xin bác sĩ cho em ý kiến truongvanngoan1989

    • Cảm ơn Bạn, chúng tôi đã nhận được yêu cầu tư vấn từ bạn và sẽ trả lời qua số điện thoại mà bạn cung cấp vào ngày làm việc kế tiếp. Đôi khi, do nhận quá nhiều phản hồi, chúng tôi có sự chậm trễ trong việc hồi đáp. Nếu điều này xảy ra, chúng tôi thành thật xin lỗi và sẽ cố gắng phản hồi sớm nhất có thể.

  7. E bị rạn xương đầu cùng xương đòn đi khám bs bảo đeo đai số 8 1 tháng liệu sau 1 tháng xương có trở lại bt có thể đi xe máy và làm việc lại k ạ

Đặt câu hỏi

Mời nhập câu hỏi của bạn
Mời nhập tên của bạn