Đau thốn gót chân là một trong những tình trạng bệnh nhiều người mắc phải, gây ra những khó khăn trong việc di chuyển, phải xoa bóp một lúc mới đi lại được bình thường. Vậy thốn gót chân có nguyên nhân do đâu và cách điều trị như thế nào. Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu qua bài viết dưới đây nhé.

—————Mục lục (Ấn vào đây để xem nhanh mục cần đọc)—————

Đau thốn gót chân có nguyên nhân do đâu

Đau thốn gót chân thường gặp phải nhất ở độ tuổi trung niên trở lên. Nó gây ra những cơn đau thốn tại vùng gót chân, làm cho việc đi lại gặp nhiều khó khăn. Và nguyên nhân gây ra tình trạng này là do

Đau thốn gót chân có nguyên nhân do đâu

Đau thốn gót chân có nguyên nhân do đâu

Do các chấn thương quanh gan bàn chân

Có thể bạn đã không khởi động kỹ càng trước khi tập luyện một môn thể thao nào đó, khiến cho gân chân chưa thích ứng kịp. Ngoài ra, ở những người thường xuyên phải tiếp xúc trên nền sân cứng hoặc các động tác kỹ thuật về chân bị sai cũng khiến cho gót chân chịu tổn thương

Do viêm ở chỗ bám gân gót

Tình trạng này gặp phải do cân gan chân trong lúc hoạt động bị kéo căng quá mức bình thường, và lặp đi lặp lại như thế trong khoảng thời gian dài

Do suy tĩnh mạch chi dưới

Tĩnh mạch ở xương gót chân bị viêm tắc hay là ứ đọng đều tạo ra áp lực lên máu. Điều này gây ra tình trạng căng tức và làm cho xương đau ở gót chân

Do viêm gan chân

Đây là trường hợp gây ra tình trạng đau thốn gót chân hay gặp phải nhất vì lúc này cân gan chân đã bị thoái hóa. Nếu như để lâu ngày mà không có sự can thiệp của y tế thì có thể khiến cho canxin tích tụ lâu ngày tạo thành gai ở dưới gót chân

Do yếu tố bẩm sinh

Những người bẩm sinh đã có cấu trúc chân bẹt, hay là mu vòm chân cao cũng có nguy cơ gây ra tình trạng thốn gót chân cao hơn người bình thường.

Bên cạnh đó thì những người thừa cân, béo phì hoặc là phụ nữ đang trong thời kỳ cuối của thai kỳ, mỗi khi đi lại đều tạo ra áp lực lớn lên cân gan chân, gây ra tình trạng viêm cân gan chân

Thốn gót chân được biết đến với những triệu chứng đau

Những biểu hiện của bệnh thốn gót chân khởi phát rất từ từ, chỉ bị đau nhẹ ở phần dưới xương gót chân. Cơn đau này có thể gặp phải ngay sau khi thức dậy hoặc là khi ngồi lâu một chỗ khi chạm gót chân xuống đất

Thốn gót chân được biết đến với những triệu chứng đau

Thốn gót chân được biết đến với những triệu chứng đau

Nếu như không được chẩn đoán và điều trị kịp thời, bênh sẽ trở nên mạn tính. Khi đó bạn không thể tham gia vào các hoạt động thể thao. Hơn nữa, cơn đau có thể lan rộng ra, phát sinh thêm nhiều bệnh lý khác của bàn chân, đầu gối, khiến cho bạn không thể đi lại như người bình thường được

Làm sao để điều trị thốn gót chân

Những nguyên tắc trong trong chữa trị thốn gót chân là:

  • Cần được nghỉ ngơi
  • Kéo giãn gân gót chân và cân gan chân
  • Chọn giày, dẹp thích hợp với chân, đế mềm, có miếng độn
  • Sử dụng thuốc chống viêm

Tập kéo giãn chính là phương pháp điều trị tốt nhất cho bệnh lúc này. Nó giúp cho bạn rất nhiều trong việc cải thiện những triệu chứng đau gót chân, khắc phục tình trạng viêm.

Bạn có thể chườm đá trực tiếp lên gót chân trong khoảng 20p và lặp lại khoảng 3 lân/ngày cũng có thể giảm đau nhanh chóng

Ngoài ra, bạn cũng sẽ được các bác sĩ chỉ định sử dụng thuốc chống viêm không chứa steroid như là ibuprofen, meloxicam,…Thuốc được sử dụng liên tục trong khoảng 2 tuần. Tác dụng phụ của thuốc có hại cho dạ dày, chính vì thế bệnh nhân còn được chỉ định sử dụng kèm theo thuốc bảo vệ dạ dày nữa.

Trên đây là những thông tin mà bạn cần nắm rõ về bệnh thốn gót chân. Từ những nguyên nhân nêu trên hãy tự xây dựng cho mình được cách phòng ngừa hiệu quả nhé. Chúc bạn luôn mạnh khỏe

Đặt câu hỏi