HOTLINE: 04.62.9779.23 (miền Bắc) - 08.6683.1025 (miền Nam)

Thoát vị đĩa đệm - Bệnh của bạn cũng như bệnh của chính tôi

Tự hào đi tiên phong trong việc chữa dứt điểm thoát vị đĩa đệm và các bệnh xương khớp

Thuốc trị đau nhức xương khớp khỏi hẳn có thể bạn chưa biết

14/02/2017 | 1729 Lượt xem

Đau nhức xương khớp xuất hiện hành hạ người bệnh mỗi khi thời tiết thay đổi hoặc chuyển mùa. Thời tiết càng lạnh, cơn đau, tê, nhức mỏi khớp xương lại tái phát nghiêm trọng, đặc biệt là khớp gối, khớp chân tay. Bài thuốc chữa đau nhức xương khớp khỏi hẳn bằng ngải cứu có thể bạn chưa biết. Tham khảo bào viết dưới đây nhé!

cac-loai-dau-nhuc-xuong-khop

Các loại đau nhức xương khớp

Đau nhức xương khớp có phải chỉ xuất hiện ở người già?

Tuổi cao sức yếu mắc các bệnh về xương khớp là lẽ thường tình. Bởi chức năng cũng như cấu tạo khớp đều có sự thay đổi. Xương khớp lão hóa, kém linh động hơn, từ đó dễ bị thoái hóa.

Thông thường, tình trạng đau nhức xương khớp chỉ kéo đến làm phiền những người trên độ tuổi 50 tuy nhiên ngày nay có người chỉ mới 35 tuổi thậm chí trẻ hơn cũng có thể phải chịu đựng các cơn đau xương, đau khớp hành hạ hàng ngày.

Một vài nguyên nhân gây đau nhức xương khớp ở người trẻ bạn cần biết sau đây để có thể phòng tránh:

+ Thừa cân béo phì

+ Lười vận động: nhóm nhân viên văn phòng thường ngồi nhiều ít vận động có nguy cơ cao bị đau nhức xương khớp.

+ Đi giày cao gót nhiều: Những người phải đi nhiều đặc biệt là đi giày cao gót có nguy cơ gặp phải các bệnh xương khớp là rất cao. Một nghiên cứu từ trường đại học Harvard thực hiện đã phát hiện ra rằng, giầy cao gót gây áp lực trực tiếp lên phần sụn và cấu tạo của các khớp chân, khớp gối, từ đó dễ dẫn đến cơn đau, dễ gây thoái hóa khớp.

Người thừa cân béo phì là đối tượng dễ bị đau nhức xương khớp

Người thừa cân béo phì là đối tượng dễ bị đau xương khớp

Phương pháp chữa trị đau nhức xương khớp

Để giúp quá trình điều trị bệnh được hiệu quả, người bệnh cần thực hiện đồng thời 2 cách chữa trị sau đây:

1. Điều trị đau nhức xương khớp bằng ngải cứu

Những người bị đau nhức khớp thường có thói quen sử dụng thuốc tân dược giảm đau. Mặc dù thứ thuốc này mang lại hiệu quả nhanh chóng, tuy nhiên nó giống như một con dao hai lưỡi bởi có thể dẫn đến các căn bệnh liên quan đến nội tạng như gan, thận và đặc biệt là dạ dày, loét dạ dày, chảy máu dạ dày…nếu lạm dụng.

Vì thế một vài bài thuốc chữa đau nhức xương khớp từ ngải cứu lành tính vừa hiệu quả lại vừa an toàn, rẻ tiền được ông cha ta truyền lại sau đây, nhất định chúng ta phải biết.

Bài thuốc đắp từ ngải cứu chữa đau nhức xương khớp

ngai-cuu-muoi-chua-dau-nhuc-xuong-khop

Ngải cứu muối chữa đau nhức xương khớp

+ Lấy lá ngải cứu rửa sạch sau đó cho vào chảo, đổ thêm ít muối trắng hạt to, đảo đều cho nóng rồi đổ ra một miếng vải mỏng, sạch, đắp vào vùng xương bị đau nhức. Thực hiện liên tục như vậy ngày vài lần, những cơn đau nhức sẽ được giảm thiểu. Cách chữa bệnh bằng ngải cứu này còn có tác dụng phòng ngừa cho những đối tượng có nguy cơ bị đau khớp cao như người béo phì, người lớn tuổi,…

+ Lấy một nắm lá ngải cứu rửa thật sạch, giã nát và trộn với ít giấm rồi đun nóng. Cho hỗn hợp này vào trong khăn mỏng, xoa dọc vị trí đau khoảng 15 phút. Làm liên tục từ 2 – 3 tuần, cơn đau nhức cột sống sẽ hết. Để đạt được hiệu quả cao nhất nên làm trong khoảng 2 tháng.

Bài thuốc uống từ ngải cứu chữa đau nhức xương khớp

Người bị đau nhức xương khớp có thể giã ngải cứu để lấy nước cốt uống.

Cách làm: Rửa sạch ngải cứu với nước muối loãng, giã nát rồi chắt lấy nước, thêm 2 thìa mật ong vào, uống hỗn hợp này 2 lần/ngày, thực hiện đều đặn trong 2 tuần, cơn đau xương khớp sẽ giảm hẳn.

Lưu ý: Áp dụng bài thuốc uống này cần phải cẩn thận chỉ uống vừa đủ, không được uống quá nhiều dễ làm cho viêm mạc da bị bỏng rát, ửng đỏ, cổ họng đau rát,…. 

Ngoài ra, người bệnh có thể tham khảo thêm một số cách sau:

Chữa đau nhức xương khớp bằng lá lốt

Lá lốt cũng quen thuộc với nhiều người và có thể hỗ trợ trong việc chữa đau nhức xương khớp bằng thuốc nam.

Lá lốt phơi trong bóng râm, tránh ánh nắng trực tiếp của mặt trời sẽ làm bay những chất tốt trong lá lốt. Khi lá lốt héo cho vào nồi sắc cùng nước trong khoảng 30 phút. Gạn lấy phần nước đợi nguội bớt rồi uống sau bữa ăn buổi tối.

Bài thuốc uống từ đu đủ trị đau nhức xương khớp

Lấy 1 nửa quả đu đủ xanh, gọt sạch vỏ, thái miếng nhỏ rồi cho vào nồi, đổ thêm 2 bát nước, 30g mễ nhân sống. Đun sôi nhỏ lửa đến khi mễ nhân và đu đủ chín mềm thì cho ít đường trắng vào và ăn khi còn ấm. Áp dụng lâu dài để đẩy lùi chứng đau nhức xương khớp.

Bài thuốc chữa đau nhức xương khớp

Chữa đau nhức xương khớp bằng trà hoa cúc

Uống trà mỗi ngày rất tốt cho sức khỏe, đặc biệt trà hoa cúc là một trong những cách chữa đau nhức xương khớp bằng thuốc nam hiệu quả. Bạn có thể mua trà hoa cúc chế biến sẵn hoặc tự chế biến tại nhà bằng cách dùng hoa cúc phơi héo và sắc với nước, thêm chút đường để tạo vị ngọt mát cho trà.

2. Người bị đau nhức xương khớp nên ăn gì?

Bên cạnh việc dùng thuốc điều trị, bạn không thể bỏ qua việc ăn uống hàng ngày. Chính chế độ dinh dưỡng cũng như tập luyện hàng ngày sẽ giúp bệnh đau nhức xương khớp nhanh chóng ổn định. Một vài món ăn mà bạn nên tham khảo và bổ sung vào thực đơn bao gồm:

+ Trái cây: chuối là loại trái cây tiêu biểu trong thực đơn ăn uống của người mắc bệnh xương khớp. Bởi trong loại quả này có chứa nhiều magie và kali – 2 nguyên tố vi lượng cần thiết tăng khả năng hấp thụ canxi tác dụng giúp xương chắc khỏe.

trai-cay-tot-cho-nguoi-dau-nhuc-xuong-khop

Người bị đau nhức xương khớp nên bổ sung trái cây hàng ngày

+ Cá cá hồi hay những loại cá có chứa axit béo omega 3 như cá mòi, cá ngừ, cá trích… bạn nên bổ sung. Chúng có khả năng kích thích quá trình lưu thông máu, giảm đau nhức, hạn chế tình trạng co cứng khớp, giảm đau nhức xương khớp

+ Đậu nành: thực phẩm giàu protein và chất xơ, rất tốt cho sức khỏe người bệnh.

+ Trà xanh: tác dụng ngăn ngừa, làm chậm quá trình lão hóa cơ thể đồng thời ức chế các hoạt chất và enzyme gây hại cho xương khớp.

>> Tìm hiểu thêm: Đau mỏi vai gáy là gì? Làm sao để hết đau vai gáy?

TAGS:

Trả lời

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Câu hỏi thường gặp

Bài thuốc hay

Miền Bắc

Tel:0462.9779.23
Mobile: 0983.34.0246(Lương y Bình)

138 Khương Đình, P.Hạ Đình, Q.Thanh Xuân, Hà Nội

Miền Nam

Tel: 08.6683.1025
Mobile:098.1986.223(Lương y Nga)

325/19 Bạch Đằng, P.15, Bình Thạnh, TP. Hồ Chí Minh

PGS.BS. Nguyễn Trọng Nghĩa

BSCKI. Nguyễn Thu Hương

LƯƠNG Y. Lê Thành Tân