Đau lưng

Khi lưng đau do các bó cơ ở lưng bị căng cứng sẽ khiến người bệnh bị hạn chế vận động. Trong trường hợp này, việc sử dụng các loại thuốc giãn cơ lưng sẽ giúp các cơ được thư giãn từ đó làm giảm nhanh chóng các cơn đau. Những thông tin cơ bản về thuốc trong bài viết dưới đây sẽ giúp người bệnh sử dụng thuốc một cách an toàn và hiệu quả. Các loại thuốc giãn cơ lưng thường dùng Các loại thuốc giãn cơ lưng hiện đang được sử dụng gồm có 2 nhóm chính: Thuốc...

Đau lưng là bệnh lý phổ biến hiện nay, không chỉ ở người già mà còn gặp rất nhiều ở người trẻ. Ngồi nhiều, ngồi sai tư thế, ít vận động hoặc vận động quá mạnh đều có thể gây nhức mỏi lưng. Với các bài tập giãn cơ lưng đơn giản dưới đây, có thể giúp bạn giảm nhức mỏi hiệu quả, mang lại sự dẻo dai và bảo vệ tốt cho cột sống của bạn! Bài tập giãn cơ lưng ở tư thế ngồi Bài tập kéo giãn cơ cổ và sống lưng Chuẩn bị: Ngồi thẳng lưng trên...

Căng cơ lưng là tình trạng xảy ra phổ biến thường làm tổn thương phần mềm dẫn đến các cơn đau vùng lưng đột ngột và dai dẳng. Để dứt điểm hiện tượng này, chúng ta cần nắm rõ các vị trí cột sống lưng thường xuyên bị căng cơ, nguyên nhân, triệu chứng và cách can thiệp hiệu quả nhất! Vị trí căng cơ lưng Vùng lưng được phủ bởi nhiều lớp cơ và dây chằng khác nhau như cơ lưng rộng, cơ lưng giữa,... Khi hoạt động sai tư thế hoặc tác động một lực quá mạnh vào những...

Đau lưng khi mang thai là tình trạng không hiếm gặp ở những người phụ nữ, nói cách khác đây là biểu hiện thông thường khi mang bầu. Cùng tìm hiểu nguyên nhân, triệu chứng và cách xử lý khi bị đau lưng lúc mới thụ thai, khi mang thai tháng thứ 7 và tháng cuối trong bài viết này nhé! Triệu chứng đau lưng khi mang thai tuần đầu, 3 tháng đầu, tháng thứ 2-4-7, tháng cuối Đau lưng khi mới thụ thai, đây là băn khoăn của rất nhiều những bà mẹ đang trông mong ngóng có con. Một tin...

Đau lưng là cảm giác đau phía sau của cơ thể trong đó đau vùng thắt lưng là phổ biến nhất. Các vấn đề ở tủy sống, rễ thần kinh, cột sống và các cơ quan lân cận là nguyên nhân gây tình trạng đau Bệnh đau lưng có thể dữ dội cấp tính hoặc mãn tính. Đây là tình trạng rất phổ biến với 9/10 người lớn tuổi mắc phải và 5/10 người bị đau vùng lưng hàng năm. Các vị trí đau lưng thường gặp: đau cổ, đau giữa lưng, đau lưng dưới, đau lưng trên và đau vùng...

Đau lưng bên phải là tình trạng người bệnh cảm thấy đau ở phía sườn eo bên phải của lưng. Có nhiều người bị đau lưng eo bên phải nhưng không biết là bị bệnh gì. Bài viết sẽ giúp bạn giải đáp vấn đề này và đưa ra giải pháp điều trị tình trạng đau thắt lưng bên phải Bị đau lưng bên phải là bệnh gì Chúng tôi sẽ chia phía bên phải lưng thành các vùng eo lưng, thắt lưng, lưng bên phải gần mông và hạ sườn. Mỗi vị trí đau sẽ biểu hiện những loại bệnh...

Đau lưng bên trái là biểu hiện của khá nhiều căn bệnh với các mức độ nguy hiểm khác nhau. Tùy vào vị trí mắc bệnh như là trên, dưới, ngang hoặc vùng thắt lưng gần mông. Đau thắt lưng bên trái là bệnh gì? Đau vùng thắt lưng bên trái bao gồm hai vị trí đau chính là đau gần mông và đau phía trên. Mỗi vị trí sẽ báo hiệu nguy cơ bệnh lý khác nhau. Vì vậy trong bài viết này chúng tôi trình bày cụ thể các bệnh liên quan đến hai vị trí này Đau lưng bên...

Việc luyện tập yoga trị đau thắt lưng ngoài giảm đau còn giúp cơ thể khỏe mạnh, tinh thần khảng khoái hơn. Ngoài ra bạn cũng có thể tập gym và tập nhiều bài tập đau lưng khác Đau lưng có nên chạy bộ không Chạy bộ tạo áp lực cao lên cột sống nên thường chỉ áp dụng được với những người bị đau lưng do căng cứng cơ. Các chuyên gia thường khuyến khích bệnh nhân đi bộ thường xuyên, đều đặn 10 phút mỗi ngày thay vì chạy bộ. Bạn nên chạy đúng tư thế, trang bị đai lưng giữ...

Dân văn phòng rất hay gặp phải hiện tượng ngồi lâu bị đau lưng. Tuy nhiên, đa phần mọi người đều không biết cách chữa trị mà thường âm thầm chịu đựng hoặc dùng thuốc giảm đau. Vậy tại sao bạn không thử áp dụng những mẹo nhỏ dưới đây để xua tan đi những cơn đau lưng khi ngồi nhiều hoặc do ngồi lâu một cách nhanh chóng? Ngồi trong thời gian dài liên tục bị đau lưng là bệnh gì ? Muốn hết tình trạng ngồi nhiều bị đau lưng, bạn phải hiểu được lý do gây ra cơn...

Đau lưng vùng xương chậu không chỉ đơn thuần là một căn bệnh mà đây còn là biểu hiện tổng hợp của nhiều bệnh lý nguy hiểm khác nhau. Vậy làm thế nào để phân biệt và chẩn đoán được đau lưng gần xương chậu là bệnh gì, nguyên nhân và cách chữa như thế nào ? Chúng ta cùng tìm hiểu ngay sau đây. Triệu chứng đau lưng vùng xương chậu Bệnh đau lưng gần xương chậu xảy ra chủ yếu là do thoái hóa khớp, viêm khớp dạng thấp, viêm khớp sau chấn thương. Một số triệu chứng lâm...

Đau vùng thắt lưng hay đau thắt lưng cột sống ẩn chứa nhiều nguy hiểm bạn cần biết. Tình trạng bệnh diễn ra phổ biến với 2 triệu chứng là đau cột sống lưng dưới và đau cột sống lưng cuối. Đau đốt sống lưng cuối hay đau cột sống lưng dưới là tình trạng đau xảy ra ở phần cuối cùng của cột sống. Thông thường phụ nữ có nguy cơ bị đau thắt lưng cột sống cao hơn so với nam giới. Những biểu hiện đau buốt dữ dội là biểu hiện đặc trưng của tình trạng này. Nguyên...

Đau lưng dưới (lower back pain) là gì và liệu bạn đã hiểu được đầy đủ về căn bệnh này? Cột sống thắt lưng là cấu trúc được cấu thành bởi xương, khớp, dây thần kinh, dây chằng và cơ bắp. Tuy nhiên cấu trúc này rất dễ bị tổn thương tạo nên cơn đau lưng dưới Bài viết sẽ đề cập đến một số vấn đề như đau thắt lưng dưới là gì, nguyên nhân, những vị trí thường gặp cũng như cách điều trị triệu chứng đau Đau lưng dưới là gì Lưng dưới là bộ phận nâng đỡ trọng...

Tư thế ngủ cho người đau lưng như thế nào để giảm tình trạng đau, đặc biệt là giúp cải thiện tình trạng tổn thương cột sống là những vấn đề được người bệnh rất quan tâm. Giấc ngủ có vai trò rất quan trọng trong cuộc sống, ước tính chúng ta dành 1/3 thời gian của cuộc đời mình để ngủ. Vậy ngủ như thế nào cho đúng tư thế ? Chúng ta sẽ cùng tìm hiểu trong bài viết sau đây theo các lời khuyên của bác sĩ. Tư thế ngủ đúng cho người đau lưng và cách...

Bà bầu phải chịu rất nhiều vất vả trong thai kỳ từ chuyện ốm nghén, tăng cân cho đến đau lưng. Không những bị đau lưng khi mang thai mà sau khi sinh em bé cũng bị đau. Vì vậy bài viết này sẽ giúp chị em tìm hiểu và giải quyết tình trạng này Đau lưng khi mang thai Đau lưng như thế nào là có thai Đau thắt lưng và chậm kinh là hai biểu hiện đầu tiên của mang thai. Dĩ nhiên còn phải xét nhiều yếu tố khác nữa. Nếu chậm kinh từ 1 đến 2 tuần thì...