Đau khớp ngón tay giữa: nguyên nhân và cách phòng ngừa kịp thời

Đau khớp ngón tay giữa là không còn là tình trạng hiếm gặp nữa mà ngày nay nó khá phổ biến, rất nhiều người mắc phải. Nhiều người vẫn còn xem thường triệu chứng này vì coi đó chỉ là một biểu hiện bình thường khi làm việc bằng tay quá nhiều gây nên. Nhưng ít ai biết rằng triệu chứng đó có thể báo hiệu cho bạn biết rằng mình có thể đang mắc phải các bệnh lý nguy hiểm.

Nguyên nhân khiến bạn bị đau khớp ngón tay giữa

Khớp ngón tay giữa bị đau có trường hợp kèm theo tấy đỏ ở khớp ngón tay giữa. Tình trạng này thường tiến triển chậm cùng với đó là những cơn đau nhức nhẹ và rồi chúng sẽ biến mất chỉ sau vài ngày. Tuy nhiên sau đó, bệnh có thể tiến triển nhanh hơn, tái phát và sẽ gây ra những đau dữ dội hơn, âm ỉ kéo dài trong một khoảng thời gian, gây ảnh hưởng không nhỏ đến sự vận động của ngón tay giữa và gây khó khăn khi sinh hoạt.

Đặc thù công việc

Đối với những người làm công việc văn phòng, thường xuyên phải sử dụng máy tính, sẽ dễ mắc phải đau khớp ngón tay giữa hơn so với những người khác. Hoặc những người tài xế hay những người làm công việc nội trợ, sử dụng các ngón tay quá nhiều cũng làm tăng nguy cơ bị đau khớp ngón tay giữa, đặc biệt là ở phụ nữ.

Viêm khớp ngón tay

Đây có thể xem là nguyên nhân hàng đầu khiến cho ngón tay giữa bị sưng, đau. Viêm khớp ngón tay giữa xuất hiện do gặp phải các chấn thương ở khớp ngón giữa, sử dụng ngón tay giữa quá nhiều trong làm việc cũng như trong lao động dẫn đến tổn thương khớp.

Mắc các bệnh lý ở cổ tay

Việc mắc phải một số các bệnh lý ở cổ tay như là hội chứng ống cổ tay, hội chứng De Quervain… đều có thể làm cho dây chằng bị sưng viêm, căng cứng và tạo ra sự chèn ép lên các dây thần kinh giữa, điều này làm cho khớp ngón tay giữa bị đau, sưng.

Mắc bệnh viêm khớp dạng thấp

Một trong các khớp dễ chịu sự tổn thương nhất do viêm khớp dạng thấp chính là các chi có cấu trúc nhỏ chẳng hạn như khớp bàn chân, ngón chân, bàn tay hay ngón tay, bao gồm cả khớp ngón tay giữa. Nếu như bạn gặp phải tình trạng đau khớp ngón tay giữa ở cả hai tay, kèm theo triệu chứng cứng khớp vào mỗi buổi sáng khi thức dậy, thì rất có khả năng là bạn đang bị viêm khớp dạng thấp.

Do bệnh thoái hóa khớp

Sử dụng ngón tay giữa quá nhiều trong vận động cũng như trong quá trình làm việc; Gặp phải các chấn thương khớp ngón tay giữa;Sự lão hóa xương khớp gặp phải do tuổi tác; Tất cả những điều này lây ngày đều có thể dẫn đến thoái hóa khớp ngón tay.

Phòng ngừa đau khớp ngón tay giữa

Đối với những người làm công việc đòi hỏi sự vận động ngón tay giữa thường xuyên như dùng máy vi tính, lái xe, làm nội trợ, thợ may… thì các bạn phải tạo cho mình thói quen nghỉ ngơi cho các ngón tay để khớp xương được thư giãn
Ăn uống điều độ và sinh hoạt lành mạnh, không nên sử dụng thực phẩm chứa nhiều chất béo, chất đạm. Chú ý bổ sung omega 3, canxi, vitamin B, vitamin D cùng các chất ần thiết khác để nuôi dưỡng xương khớp
Hạn chế sử dụng bia rượu, thuốc lá để tránh loãng xương
Khởi động tay thật kỹ mỗi lần chơi thể thao, đặc biệt là các môn thể thao như bóng chuyền, bóng rổ, bóng đá (thủ môn)… để làm nóng khớp tay và tăng cường sự linh hoạt cho các ngón tay.
Thường xuyên vận động, tập luyện hợp lý: Tập dưỡng sinh, yoga, bơi lội, đi bộ… giúp cho cơ thể tăng cường sức đề kháng, hệ thống miễn dịch cho cơ thể.

Trên đây là những kiến thức cơ bản về đau khớp ngón tay giữa mà bạn cần phải nắm rõ. Từ đó có sự điều chỉnh, phòng ngừa hợp lý. Chúc các bạn mau khỏi bệnh

An Cốt Nam – Chữa trị đau nhức xương khớp an toàn, hiệu quả

Thay vì sử dụng các biện pháp xâm lấn hay sử dụng thuốc Tây y nhiều tác dụng phụ có hại thì các chuyên gia xương khớp khuyên bạn nên sử dụng phác đồ toàn diện An Cốt Nam để chữa trị bệnh viêm khớp thái dương hàm. An Cốt Nam là phác đồ đông y hoàn chỉnh nhất hiện nay có thể điều trị dứt điểm căn bệnh này.

Phác đồ An Cốt Nam là sự kết hợp của 3 yếu tố sau:

Bài thuốc uống từ thảo dược tự nhiên: Đây là yếu tố quan trọng nhất trong phác đồ chữa bệnh bởi nó quyết định đến 75% hiệu quả. Bài thuốc được bào chế từ 100% thảo dược tự nhiên, không trộn lẫn tân dược, không chất bảo quản đặc biệt an toàn cho người sử dụng.
Cao dán giảm đau: Cao dán được làm từ Quế chi, Đại hồi, Địa liền có tác dụng giảm đau nhanh chóng giúp người bệnh dễ ngủ, không đau nhức.
Vật lý trị liệu: Đây là điểm đặc biệt trong phác đồ An Cốt Nam, vật lý trị liệu sẽ giúp đẩy nhanh quá trình thuốc ngấm sau vào trong cơ thể đồng thời tăng cường phục hồi tổn thương, phục hồi chức năng của xương khớp.

Các lương y, bác sĩ ở Tâm Minh Đường và An Dược đã bào chế thuốc uống An Cốt Nam dưới dạng sắc sẵn giúp cô đọng được tối đa dược chất và dễ dàng thẩm thấu vào dạ dày khi sử dụng, đem tới hiệu quả chữa viêm khớp thái dương hàm đến 85% chỉ sau 15 – 30 ngày.

Hơn nữa, thuốc uống được đóng cẩn thận thành từng túi nhỏ nên rất dễ bảo quản và tiện lợi cho mọi người khi dùng. Đặc biệt, khi sử dụng An Cốt Nam chữa viêm khớp thái dương hàm người bệnh sẽ không thấy xuất hiện tình trạng phù nề cơ thể, tích nước trong cơ thể và tuyệt đối không có tác dụng phụ có hại cho sức khỏe.

Đặc biệt An Cốt Nam đã được vinh danh “Thương hiệu an toàn vì sức khỏe cộng đồng” năm 2018 do người tiêu dùng bình chọn. Đây là phần thưởng to lớn cho các lương y, bác sĩ tại Tâm Minh Đường đã luôn hết lòng hết sức vì bệnh nhân trong nhiều năm qua.

Chúng tôi xin cung cấp địa chỉ theo yêu cầu của độc giả:

Miền Bắc: Phòng chẩn trị YHCT Tâm Minh Đường

Giấy phép: 595/SYT-GPHĐ

Địa chỉ: 138 Khương Đình – Thanh Xuân – Hà Nội

Hotline: 0983.34.0246

Miền Nam: Phòng chẩn trị YHCT An Dược

Giấy phép: 03876/SYT-GPHĐ

Địa chỉ: 325/19 đường Bạch Đằng – Phường 15 – Q.Bình Thạnh – TP. Hồ Chí Minh

Hotline: 0903.876.437

Theo : thoatvidiadem.net