Đau khớp cổ tay sau sinh – Cách điều trị mẹ đừng nên bỏ qua

Đau khớp cổ tay sau sinh gây ảnh hưởng rất nhiều đến đời sống sinh hoạt hàng ngày của các mẹ. Vậy nguyên nhân dẫn đến tình trạng trên là gì? Làm cách nào để chữa trị một cách hiệu quả nhất? Bài viết dưới đây sẽ giải đáp mọi thắc mắc cho bạn.

Tình trạng đau khớp cổ tay sau sinh
Tình trạng đau khớp cổ tay sau sinh

Đau khớp cổ tay khi mang thai

Hơn 50% mẹ bầu khi mang thai đều gặp phải tình trạng này, thường xuất hiện vào 3 tháng cuối của thai kỳ.

Nguyên nhân do rối loạn nội tiết tố, tăng cân quá mức khiến lượng dịch bị tích tụ lại trong các khoang gây sưng phù, chèn ép các dây thần kinh xung quanh. Lâu dần sẽ dẫn đến tình trạng tê bì, đau nhức các khớp vùng cổ tay.

Một số triệu chứng bạn có thể gặp phải, bao gồm:

  • Ngứa, kim châm, nóng vùng ngón và cổ tay.
  • Đau, nhức ngón tay, cổ tay và toàn bộ cách tay.
  • Da khô, mất độ căng bóng.
  • Hạn chế cử động ngón, cổ tay, bàn tay.

Tùy vào tình trạng bệnh mà biểu hiện lâm sàng sẽ khác nhau. Thông thường nếu bị nhẹ các triệu chứng sẽ biến mất sau khi bạn sinh em bé ra. Những trường hợp nặng hơn có thể kéo dài nhiều tháng, lúc này bạn cần đi khám bác sĩ ngay.

Đau khớp cổ tay sau sinh

Không những bị trong quá trình mang thai mà sau khi sinh các bà mẹ cũng gặp phải tình trạng này.

Điều đó gây ảnh hưởng rất lớn đến tâm lý, sức khỏe cũng như đời sống sinh hoạt của các bà mẹ.

Đau nhức cổ tay sau sinh chủ yếu là hiện tượng sinh lý bình thường, ít khi là biểu hiện của bệnh lý.

Các cơn đau sau khoảng thời gian ngắn sẽ tự động thoái lui nếu bạn có một chế độ ăn uống, nghỉ ngơi, sinh hoạt phù hợp.

Tuy nhiên, nếu những cơn đau kéo dài liên tục gây ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống, bạn cần đến gặp bác sĩ chuyên khoa để có hướng giải quyết và điều trị triệt để.

Có thể bạn đang mắc phải một số bệnh lý như: Hội chứng ống cổ tay, thoái hóa khớp, hội chứng De Quervain…

Nguyên nhân 

Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng đau khớp cổ tay sau sinh, cụ thể:

  • Do nội tiết tố bị rối loạn:

Trong quá trình mang thai và sau khi sinh, nội tiết tố của người mẹ bị rối loạn nghiêm trọng, lên xuống thất thường khiến cho cơ thể không kịp thích nghi. Điều này dẫn đến tình trạng hệ xương khớp dần suy yếu, người mẹ rất dễ bị đau khớp cổ tay.

  • Do làm việc nặng ngay sau khi sinh:

Sau sinh, người mẹ phải ẵm, bồng, chăm sóc, dỗ dành khi con khóc. Việc làm tuy đơn giản nhưng lại gây ảnh hưởng rất nhiều đến các khớp ở cổ tay vì lúc này cơ thể chưa thật sự hồi phục hoàn toàn. Thậm chí có mẹ phải làm cả công việc nhà trong thời gian ở cữ.

Mẹ thường hay ẵm bồng con nhiều
Mẹ thường hay ẵm bồng con nhiều
  • Do chấn thương:

Các bà mẹ hay bị vấp ngã là điều không thể tránh trong đời sống sinh hoạt hàng ngày. Thường sẽ hay chống cổ tay xuống đất gây chấn thương vùng này, mức độ nặng nhẹ tùy vào lực tác động.

  • Do thiếu chất dinh dưỡng:

Người mẹ sau khi sinh cần rất nhiều chất dinh dưỡng để bồi phụ lại do quá trình mất máu khi sinh nở.

Tuy nhiên, lượng dưỡng chất vào cơ thể đều được tập trung ở sữa mẹ để bé bú. Lâu dần dẫn đến tình trạng thiếu hụt canxi, vitamin A, B, C, D… gây đau nhức ở nhiều khớp, trong đó có khớp cổ tay.

Cách chữa

Chữa đau khớp cổ tay bằng lá lốt: Từ xưa người dân đã tin dùng lá lốt trong việc chữa trị đau khớp bởi chúng mang lại công dụng rất hữu hiệu lại an toàn, không gây tác dụng phụ.

Cách làm: Dùng 15g lá lốt rửa thật sạch sau đó cho vào 500ml nước, đun sôi cùng với vài hạt muối hột trong vòng 10 phút. Đổ ra chậu nhỏ, chờ khi nước ấm thì ngâm tay vào và xoa bóp nhẹ nhàng.

Chữa đau khớp cổ tay bằng gừng: Gừng có tác dụng kháng viêm rất tốt, giúp giảm đau và sưng nề vùng khớp.

Cách làm: Dùng 200gr gừng tươi rửa sạch và xay nhuyễn, ngâm cùng với 1 lít rượu trắng. Ủ trong khoảng thời gian 1 đến 2 tuần là có thể mang ra sử dụng. bóp ngày 2 lần lên vùng cổ tay bị đau nhức các mẹ sẽ cảm nhận triệu chứng thuyên giảm nhanh chóng.

Gừng trị đau khớp cổ tay
Gừng trị đau khớp cổ tay

Chữa đau khớp cổ tay bằng lá mồng tơi: Không những là nguyên liệu dùng để nấu ăn, mồng tơi còn được xem là bài thuốc quý giúp chữa bệnh xương khớp hiệu quả.

Cách làm: 500gr chân giò, 50gr mồng tơi rửa sạch. Hầm chân gò cho đến khi mềm sau đó bỏ mồng tơi vào, nêm nếm gia vị và thêm 1 muỗng cafe rượu trắng là bạn có thể thưởng thức. Vừa ngon, bổ dưỡng lại giúp trị đau nhức xương khớp.

Chữa đau khớp cổ tay bằng châm cứu: Việc châm cứu sẽ giúp cho mạch máu được lưu thông dễ dàng, kích thích huyệt đạo, cân bằng âm dương . Các huyệt thường dùng để châm cứu vùng cổ tay là: Thái uyên, nội quan, ngoại quan, dương trì, đại lăng, thần môn, lao cung.

Châm cứu trị đau khớp cổ tay
Châm cứu trị đau khớp cổ tay

Chữa đau khớp cổ tay bằng thuốc: Nếu những phương pháp trên bạn đã áp dụng mà triệu chứng vẫn không thuyên giảm, bạn cần đến khám bác sĩ ngay để được chẩn đoán và điều trị kịp thời bằng thuốc. Một số nhóm thường được sử dụng trong đau khớp gồm:

  • Chống viêm non steroid: Meloxicam, ibuprofen, naproxen.
  • Giảm đau: Paracetamol.
  • Giãn cơ: Myonal, carisoprodol.
  • Corticoid: Methylprednisolone, prednisolon.

Bài viết trên đã giới thiệu đến các mẹ bỉm sữa cách chữa đau khớp cổ tay sau sinh. Hy vọng bạn sẽ tìm đọc và áp dụng thành công để mang lại sức khỏe và cuộc sống tốt đẹp cho cả mẹ và bé.

 

Ngày cập nhật :

Đặt câu hỏi

Mời nhập câu hỏi của bạn
Mời nhập tên của bạn