Ai trong chúng ta cũng bị đau lưng dù chỉ một lần và những cơn đau giữa lưng trên là một trong những tình trạng phổ biến nhất. Người bị đau lưng trên ở giữa có thể là bất kì ai không phân biệt độ tuổi hay giới tính.

Triệu chứng đau giữa lưng ở trên

Triệu chứng đau giữa lưng ở trên

Triệu chứng khi bị đau lưng trên

Biểu hiện đau cột sống giữa lưng trên thường là những cơn đau sau vùng ngực hoặc cao gần tới đốt sống cổ. Khi bị đau bệnh nhân thường có cảm giác ê buốt, nóng rát khắp vùng lưng trên, sau đó có thể lan sang 2 bên.

Nếu đau vùng lưng trên do các nguyên nhân sinh lý thì không đáng lo ngại. Thường cơn đau chỉ kéo dài trong khoảng 1-3 ngày sẽ tự khỏi. Tuy nhiên nếu đau do bệnh lý thì sẽ khá nguy hiểm. Do đó, bạn nên nắm rõ một số triệu chứng đau lưng trên bất thường sau để phát hiện bệnh kịp thời:

  1. Đau kéo dài từ 3 ngày đến 1 tuần. Cơn đau giảm đi sau khi dùng thuốc nhưng lại tái phát trở lại khi hết thuốc.
  2. Đau kéo dài 1 tuần rồi hết sau đó tái phát nhiều lần, càng về sau mức độ đau càng tăng.
  3. Đau nhiều khi hít thở, ho, hoặc vận động mạnh. Đặc biệt nghiêm trọng nếu đau lưng trên kèm khó thở, sốt cao, co thắt tim.
  4. Cơn đau lan tỏa xuống bả vai hoặc ra trước ngực.

Nếu có các triệu chứng đau lưng như trên, bạn phải nhanh chóng tới các cơ sở y tế để khám và phát hiện bệnh sớm.

Đau giữa lưng trên là bệnh gì ?

Khác với những vị trí đau khác, đau cột sống lưng trên ở giữa do khá nhiều nguyên nhân gây ra. Dù là rất nhỏ nhưng hoàn toàn cũng có thể khiến người bệnh đau đến thấu xương.

Do căng cơ, đau cơ

Đau giữa lưng trên do căng cơ

Đau giữa lưng trên do căng cơ

Phía sau lưng có khá nhiều các cơ, trong đó những cơ ở vị trí gần bả vai và hai bên khung sườn là dễ bị tổn thương nhất. Khi những cơ này bị căng hoặc giãn gây ra đau sẽ xuất hiện tình trạng đau ở giữa lưng trên lan rộng.

Đau giữa lưng trên do các bệnh lý cột sống

Nguyên nhân do thoái hóa cột sống

Nguyên nhân do thoái hóa cột sống

Những căn bệnh cột sống thường gặp có độ nguy hiểm như thoát vị đĩa đệm, gai cột sống, thoái hóa cột sống… là những nguyên nhân trực tiếp gây ra đau ở giữa lưng trên. Tổn thương cột sống ngực cũng dễ gây nên đau lưng trên ở giữa nhưng thường không được tự phát hiện mà phải qua kiểm tra, chẩn đoán.

Viêm khớp điểm sườn

Bệnh này thường mang tới cho người bệnh các cơn đau vùng lưng trên. Nguyên nhân là do các xương sườn được nối với một đốt sống ngực. Khi các khớp nối này bị suy yếu thì sẽ gây ra cơn đau.

Đau lưng trên ở giữa do bệnh đường hô hấp

Nhiễm virus, cảm cúm hoặc những căn bệnh đường hô hấp nghiêm trọng khác như bệnh phổi, bệnh phế quản, lao… thường cũng sẽ gây ra tình trạng đau giữa lưng trên bởi đây là vị trí đau ngay sau vùng phổi.

Nguyên nhân do bệnh phổi

Nguyên nhân do bệnh phổi

Đau giữa lưng trên do một vài nguyên nhân khác

Ngoài những ảnh hưởng từ bệnh lý gây ra thì tình trạng đau ở giữa lưng trên còn một vài nguyên nhân chủ quan khác cũng có thể gây nên hiện tượng này.

  • Vận động sai tư thế: Việc bê vật nặng sai tư thế, tập thể dục, tập gym không đúng kĩ thuật có thể vô tình gây ra các cơn đau lưng trên cấp tính. Tình trạng này nếu không quá nghiêm trọng thì chỉ cần nghỉ ngơi một vài ngày là giảm.
  • Do virus, vi khuẩn: Nếu bệnh nhân bị cảm cúm hoặc nhiễm một số bệnh liên quan tới virus thì sẽ có cảm giác đau lưng trên, thậm chí đau khắp người.
  • Do bị stress, căng thẳng hay âu tư…
  • Do lao động nặng nhọc, sai tư thế vận động khi sinh hoạt và làm việc
  • Do lạm dụng thuốc, chịu những tác dụng phụ của nhiều loại thuốc khác nhau
  • Do thiếu canxi và dưỡng chất thiết yếu khác cho các hoạt động của cột sống.

Mẹo tự giảm đau lưng trên tại nhà

Khi gặp phải những cơn đau lưng trên ở giữa bệnh nhân có thể tự thực hiện các phương pháp giảm đau bằng cách.

Chườm nóng

Chườm nóng giúp chữa đau lưng trên ở giữa

Chườm nóng giúp chữa đau lưng trên ở giữa

Nguyên nhân gây đau giữa lưng trên có thể là do căng cơ, giãn cơ chính vì vậy người bệnh có thể chườm nóng nhằm giúp giảm đau vùng lưng trên ở giữa bằng cám gạo hoặc cơm.

Giác hơi

Giác hơi giúp bệnh nhân giảm đau nhức xương khớp, ê mỏi cột sống và đặc biệt đánh tan những cơn đau giữa lưng trên rất hiệu quả. Thực hiện giác hơi 2 lần một ngày vào buổi tối và sau khi ngủ dậy sẽ giúp bạn giảm được những cơn đau lưng trên ở giữa một cách nhanh chóng.

Giảm đau giữa lưng trên bằng thảo dược trong vườn

Bài thuốc từ thảo dược tự nhiên

Bài thuốc từ thảo dược tự nhiên

Một số vị thuốc tự nhiên có ngay trong vườn nhà bạn như lá lốt, tía tô, ngải cứu… cũng là những bài thuốc giảm đau giữa lung trên hết sức tuyệt vời. Bệnh nhân chỉ cần dùng thảo dược giã nát. Phần nước thì hâm nóng để uống còn phần bã thì đắp trực tiếp vào vùng lưng trên ở giữa bị đau. Ngày thực hiện từ 1 – 2 lần trong khoảng 1 tuần bệnh nhân sẽ cảm nhận được độ hiệu quả.

Một số lưu ý khác

✓ Không tự ý sử dụng thuốc giảm đau khi chưa biết nguyên nhân. Tham khảo ý kiến của bác sĩ hoặc chuyên gia y tế về việc dùng thuốc nếu cơn đau khiến bạn quá khó chịu.

✓ Khi bị đau lưng trên do căng cơ hoặc đau dây thần kinh bạn nên nghỉ ngơi, vận động nhẹ nhàng, không đứng hoặc ngồi một chỗ quá lâu để lưng được nghỉ ngơi.

✓ Có thể áp dụng tập một số bài tập để giảm đau. Ngoài ra bạn có thể giảm đau an toàn bằng các biện pháp như massage, châm cứu, xoa bóp…

✓ Chú ý chế độ ăn có thực phẩm giàu canxi, không ăn những món ăn chiên xào nhiều sẽ gây béo phì và nhiều loại bệnh khác không tốt cho xương khớp và hệ tiêu hóa

Tình trạng đau giữa lưng trên đôi khi không cần dùng thuốc để điều trị nếu như người bệnh biết cách xử lý, thậm chí tự điều trị ở nhà cũng có thể dứt điểm được. tuy nhiên nếu tình trạng đau có biểu hiện gia tang thì bệnh nhân cần đi khám và nhận sự tư vấn trực tiếp của bác sĩ.

Đặt câu hỏi