Loại bỏ triệu chứng đau cột sống lưng đau đốt sống lưng cuối dễ dàng

Đau đốt sống lưng cuối hay đau cột sống lưng dưới là tình trạng đau xảy ra ở phần cuối cùng của cột sống. Thông thường phụ nữ có nguy cơ bị đau thắt lưng cột sống cao hơn so với nam giới. Những biểu hiện đau buốt dữ dội là biểu hiện đặc trưng của tình trạng này.

————-Xem nhanh thông tin bài viết——————

Đau cột sống lưng dưới

Nguyên nhân gây đau cột sống thắt lưng

Biểu hiện đau đốt sống lưng cuối
Biểu hiện đau đốt sống lưng cuối

Tuổi trẻ mắc bệnh người già thường do các nguyên nhân phổ biến sau:

Do ngồi lâu: Ngồi làm việc ít thay đổi tư thế, ngồi còng lưng khiến các dây chằng, đĩa đệm bị chèn ép, cơ bắp co cứng, cản trở lưu thông máu, từ đó dẫn đến các cơn đau nhức.

Do chấn thương: Những tổn thương do chơi thể thao, tai nạn giao thông và tai nạn lao động khi không được điều trị dứt điểm cũng là một trong những nguyên nhân gây đau cột sống thắt lưng.

Làm việc quá sức: Người làm công việc khuân vác hoặc những bạn học sinh, sinh viên đi học có thói quen mang nhiều sách khiến cột sống chịu áp lực lớn. Lâu dần cột sống bị yếu dần và thoái hóa gây nên những cơn đau cột sống lưng.

Do bệnh lí về xương khớp: Các bệnh mãn tính như viêm tủy sống, viêm cột sống, vẹo cột sống… là những bệnh ảnh hưởng trực tiếp và gây nên những cơn đau nhức cho vùng xương cột sống.

Do thói quen xấu: Chế độ ăn uống không đầy đủ, hay uống rượu bia, giờ giấc sinh hoạt thất thường cũng dễ khiến cột sống thắt lưng bị đau.

Biểu hiện của bệnh đau thắt lưng cột sống

Biểu hiện đau thắt lưng cột sống
Biểu hiện đau thắt lưng cột sống

Chủ yếu các bệnh liên quan đến cột sống hay xương khớp đều có biểu hiện chung là các cơn đau xương sống vùng thắt lưng. Chính vì vậy rất dễ nhầm lẫn biểu hiện của các bệnh với nhau. Biểu hiện của người bị đau cột sống lưng được chia làm 3 nhóm chính.

Đau do dây chằng bị giãn quá mức

Một số biểu hiện dễ thấy đó là: cơn đau xuất hiện đột ngột sau khi bê vác vật nặng, lao động kéo dài, đi giày cao gót, khi di chuyển đường dài cơ thể bị rung xóc liên tục hoặc là sau khi bị nhiễm lạnh.

Các cơn đau thường kèm theo triệu chứng co cơ ở quanh cột sống. Dần dần cột sống sẽ bị cong vẹo khiến cơ thể không thể đứng thẳng. Lúc này bác sĩ nếu dùng ngón tay ấn vào các mỏm của đốt xương sống sẽ xác định được chính xác điểm đau.

CO cơ là nguồn đau lưng phổ biến nhất. Cơ bắp mệt mỏi, tải trọng quá mức hoặc người yếu nâng hoặc ngồi tư thế là những vấn đề phổ biến nhất.

Đau do thoát vị cột sống thắt lưng

Biểu hiện rõ nhất là các cơn đau thần kinh tọa. Chúng sẽ bắt đầu đau thắt lưng cột sống rồi lan xuống mông, sau đùi, cẳng chân, mắt cá cuối cùng là tới ngón chân cái khi bị chèn ép dây thần kinh ở đốt sống l5.

Cái nhìn về bệnh đau thần kinh tọa rõ nhất
Cái nhìn về bệnh đau thần kinh tọa rõ nhất

Trường hợp cơn đau cột sống lưng lan xuống đùi qua cẳng chân rồi gân achille, mắt cá rồi đến ngón chân út thì dây thần kinh ở đốt S1 đã bị tổn thương. Có một số người bệnh còn bị tê bì chân tay và dấu hiệu giật dây chuông dương tính và dấu hiệu lasegue. Để lâu không điều trị có thể bị teo cơ đùi cùng cẳng chân.

Đau do mắc một số bệnh toàn thân

Người bệnh thường có triệu chứng sốt cao, nhiễm khuẩn, sút cân nhanh không rõ lý do. Các cơn đau càng ngày càng nặng.

Cộng với đó là việc sử dụng thuốc giảm đau không có hiệu quả. Đó có thể là dấu hiệu của bệnh ung thư hoặc là bị đau cột sống lưng dữ dội kèm theo dấu hiệu sốc có thể là do phình tách động mạch chủ bụng.

Biến chứng đau cột sống thắt lưng

Hậu quả khi bị đau cột sống thắt lưng dưới
Hậu quả khi bị đau cột sống thắt lưng dưới
  • Đau thắt lưng cột sống thường gây nên những cơn đau dữ dội, khiến tinh thần giảm sút, sức khỏe và chất lượng công việc bị ảnh hưởng.
  • Cơn đau xuất hiện khi ngồi quá lâu hay bê vác vật nặng dẫn tới khó khăn trong việc cử động thắt lưng hoặc đi lại, thậm chí có những người chỉ nằm nghỉ hoặc ngồi chơi những cơn đau cũng sẽ ập tới hành hạ, gây nên những cơn đau nhức, co rút thắt lưng rất dữ dội.
  • Giai đoạn bệnh trở nặng do bị tổn thương hoặc viêm nhiễm sẽ gây ra tình trạng liệt vĩnh viễn, người bệnh khó có thể vận động hoặc sinh hoạt bình thường trở lại

Đau cột sống lưng có chữa được không

Đau đốt sống lưng cuối có chữa được không
Đau đốt sống lưng cuối có chữa được không

Theo nhận định của các chuyên gia thì chứng bệnh đau cột sống lưng hoàn toàn có thể chữa trị khỏi hoàn toàn được. Nhưng trước đó phải được chuẩn đoán chính xác nguyên nhân gây bệnh. Cũng như phải áp dụng đúng phương trị liệu khi bệnh mới khởi phát.

Trường hợp người bệnh đã điều trị lâu năm trong thời gian dài mà chưa khỏi là do chỉ sử dụng các phương pháp làm giảm cơn đau cột sống thắt lưng thôi. Chứ không tác động vào cấu trúc những đốt sống lưng bị thoái hóa.

Cũng theo nhận định từ kinh nghiệm làm việc trong ngành của các chuyên gia đã chỉ ra rằng: không nên uống hay tiêm các loại thuốc giảm đau vào việc điều trị các bệnh liên quan đến xương khớp. Khi lạm dụng sử dụng quá nhiều sẽ làm tình trạng đau đốt sống lưng trở nên xấu hơn mà thôi.

Điều trị đau xương sống vùng thắt lưng

Mỗi người ngay từ khi còn trẻ nên chú ý uốn nắn, sửa chữa tư thế làm việc sinh hoạt cho đúng. Khi thay đổi tư thế nên thực hiện từ từ, không được thay đổi đột ngột tránh các cơn đau cột sống lưng.

Sử dụng các mẹo vặt từ dân gian

Giảm đau cột sống lưng an toàn hiệu quả
Giảm đau cột sống lưng an toàn hiệu quả
  • Tỏi: Đây là một loại thảo dược có ma thuật, ăn đều đặn 2 nhánh tỏi mỗi sáng sẽ giúp lưng bạn được cải thiện đáng kể. Hoặc bạn có thể dùng dầu tỏi xoa bóp vào vùng lưng để giảm đau.
  • Dầu cá: Dầu cá có tác dụng rất tốt trong việc hỗ trợ giảm đau lưng.

Xoa bóp chữa đau thắt lưng

Đây là biện pháp đơn giản giúp giảm đau nhức vùng thắt lưng hiệu quả. Hãy dùng tay massage nhẹ nhàng bằng các động tác day, xoa, bóp vào phần bị đau lưng.

Việc phối hợp tự xoa bóp với các biện pháp khác như điều tiết chế độ ăn, tăng cường hoạt động thể lực và dùng thuốc hợp lý chắc chắn sẽ đem lại kết quả cao và bền vững hơn.

Kéo giãn cột sống

Cách trị đau cột sống thắt lưng này giúp thư giãn cơ và giảm đau nhanh chóng. Kiên trì tập luyện cách kéo giãn cột sống này tại nhà bằng cách đu xà đơn 5 đến 10 phút mỗi ngày, kiên trì tập luyện để giúp cải thiện sự dẻo dai cho cơ thể.

Nằm một chỗ nghỉ ngơi cũng có thể giảm đau lưng

Phương pháp này chúng ta cần thực hiện đầu tiên khi bị đau cột sống lưng. Nằm nghỉ ngơi trên chiếc giường có độ cứng phù hợp sẽ giúp các cơ được thư giãn.

Chườm nóng, chườm lạnh

Xua tan cơn đau xương sống vùng thắt lưng
Xua tan cơn đau xương sống vùng thắt lưng

Trong khoảng 24h đầu tiên bị đau cột sống thắt lưng, hãy áp dụng cách trị đau đơn giản tại nhà là chườm lạnh hoặc chườm nóng sẽ giúp giảm đau, chống viêm tức thời.

  • Chườm nóng giúp giãn cơ và lưu thông mạch máu
  • Chườm lạnh lại có thể làm co mạch và giảm đau lưng nhanh chóng.

Đau đốt sống lưng cuối

Nguyên nhân đau đốt sống lưng cuối

Trên thực tế ngoài những nguyên nhân trực tiếp gây ra những cơn đau cột sống lưng cấp tính như do những chấn thương trong quá trình lao động và làm việc.

Tình trạng đau đốt sống lưng cuối còn là những biểu hiện của những bệnh lý nguy hiểm nhất định như:

Viêm khớp vùng chậu

Đau đốt sống lưng cuối do viêm khớp vùng chậu
Đau đốt sống lưng cuối do viêm khớp vùng chậu

Bệnh viêm khớp cùng chậu là bệnh lý xảy ra cả ở phụ nữ và nam giới, những cơn đau xương cột sống vùng chậu thường chạy lan ra những vùng xung quanh gây ra cả tình trạng đau ở đốt sống lưng cuối.

Đau vùng chậu là một triệu chứng phổ biến, ảnh hưởng đến nhiều phụ nữ.

Do đau dây thần kinh tọa

Cột sống là điểm bám của hơn 50 dây thần kinh, trong đó có dây thần kinh tọa kéo dài từ vùng cột sống thắt lưng xuống chân. Khi các dây thần kinh tọa này bị chèn ép sẽ gây ra đau cột sống thắt lưng. Trong đó có cả biểu hiện đau cột sống lưng ở đốt sống cuối.

Do các căn bệnh xương khớp khác

Những căn bệnh xương khớp điển hình có thể gây ra đau đốt sống lưng cuối có thể kể đến như thoát vị đĩa đệm, gai cột sống, thoái hóa cột sống. Hầu hết những bệnh lý này đều gây ra đau theo nguyên lý bị lệch hoặc trật khớp sống lưng ra khỏi vị trí cấu tạo và chèn ép vào các dây thần kinh.

Cơn đau do thoái hóa cột sống
Cơn đau do thoái hóa cột sống

Biểu hiện đau đốt sống lưng dưới cuối cũng xảy ra nhiều với các chị em khi mang thai, đặc biệt là trong những tuần thai cuối. Nguyên nhân là do các dây chằng, các cơ, gân bị kéo giãn gây ra đau. Ngoài ra còn có thể do viêm cơ quan sinh dục, viêm cổ tử cung, khối u,…

Đau đốt sống có nguy hiểm không ?

Hầu hết những trường hợp đau lưng do đau cột sống lưng đều không gây nguy hiểm đến tính mạng và triệu chứng đau đốt sống lưng cuối cũng vậy. Tuy nhiên nó khiến người bệnh đau đớn, khó chịu ảnh hưởng nghiêm trọng đến đời sống hàng ngày và trong sinh hoạt.

Người bệnh bị đau cột sống thắt lưng khó ngồi, khó nằm hoặc phải nằm nghiêng một bên. Hầu hết người bệnh gặp cản trở trong việc di chuyển và sử dụng phương tiện để đi lại.

Tình trạng đau đốt sống lưng cuối cũng có thể kéo dài, chạy lan sang những vùng cột sống hoặc điểm thắt lưng khác.

Cách điều trị

Phương pháp điều trị tốt nhất

điều trị đau cột sống lưng
điều trị đau cột sống lưng

Có rất nhiều phương pháp bao gồm cả một quá trình điều trị bệnh đau cột sống lưng mang lại hiệu quả. Nổi bật nhất là các liệu trình kết hợp vật lý trị liệu và trị liệu thần kinh cột sống. Cách làm này có đến 95% ca bệnh áp dụng thành công.

Với ưu điểm khi thực hiện không xâm lấn. Khi áp dụng phương pháp trị liệu thần kinh cột sống thắt lưng thì bệnh nhân sẽ được nắn chỉnh cột sống. Từ đó giải phóng các dây thần kinh bị chèn ép kích thích cơ thể tự chữa lành.

Sau khi đã hoàn thành quá trình trị liệu thần kinh cột sống người bệnh sẽ được chuyển qua giai đoạn 2. Trong giai đoạn này người mắc bệnh đau cột sống lưng sẽ được tập với các loại thiết bị tiên tiến có thể kể đến như là:

  • máy kéo giãn giảm áp cột sống DTS
  • sóng xung kích Shockware và trị liệu laser
  • Pneumex PneuBack

Tùy thuộc vào tình trạng cũng như thể trạng của bệnh nhân. Mà từ đó bác sĩ sẽ có những điều chỉnh về thời gian, tần xuất luyện tập. Kèm theo đó là chế độ ăn uống, sinh hoạt hợp lý có lợi ích với quá trình trị liệu.

Tập thể dục cách chữa đau cột sống lưng

bài tập yoga chữa thoái hóa cột sống
bài tập yoga chữa thoái hóa cột sống

Các bài tập yoga rất đơn giản vừa ngăn ngừa cơn đau mà lại còn giúp cơ thể thoải mái. Đặc điểm của những bài tập này là bạn có thể thực hiện mọi lúc mọi nơi.

Lưu ý: Một khi đã lựa chọn phương pháp điều trị nào thì phải kiên trì thực hiện đến khi hết liệu trình mới thôi. Tuyệt đối không nên tự ý sử dụng thêm các loại thuốc mà không được sự chỉ định của bác sĩ.

Ngoài ra thì bệnh nhân có thể đi bộ hay chạy bộ với mật độ vừa phải cũng rất có tác dụng.

Khi bị đau đốt sống lưng cuối hay đau cột sống lưng người bệnh không nên quá lo lắng mà cần nghỉ ngơi một cách hợp lý, hạn chế việc vận động. Lắng nghe ý kiến của chuyên gia để có phương pháp điều trị phù hợp. Chúc bạn thành công

13 COMMENTS

    • Cám ơn Hường đã ghé qua website của chúng tôi. Hiện nay trên thị trường có rất nhiều loại thuốc có thể giúp bạn giải quyết những cơn đau. Nhưng lựa chọn loại thuốc nào còn phải tùy thuộc vào mức độ cũng như tình trạng bệnh lý nữa. Bạn có thể để lại số điện thoại hoặc liên hệ trực tiếp với chúng tôi qua số điện thoại HCM : 0903.876.437 – HN : 0983.34.0246 để được tư vấn cụ thể hơn.

  1. Cám ơn thông tin mà bác sĩ cung cấp. Tất cả chuyên mục tôi đã đọc qua và thấy được lượng thông tin là vô cùng hữu ích mnong rằng bác sĩ luôn cập nhật nhiều thông tin mới hơn về nhiều chứng bệnh nữa.

  2. mẹ tôi bị bệnh đau cột sống thắt lưng đã 3 năm,từng được bác sĩ chữa bằng cách châm cứu,bấm huyệt nhưng không khỏi ,xin bs cho lời khuyên nên sử dụng thuốc gì và phải tập thể dục như thế nào cho hợp lý

    • Chào bạn quynh, qua miêu ta thì có thể mẹ bạn đã mắc bệnh thoái hóa cột sống giai đoạn mã tính rồi. Lúc này có thể những loại thuốc không còn có tác dụng rồi, bạn có thể xem thêm phương pháp phẫu thuật để điều trị chứng bệnh này nhé.

  3. E bị vẹo đốt cuối cột sống chèn lên dây thần kinh toạ
    Bây giờ lưng và cả chân trái đau buốt
    Từ đầu gối xuống bàn chân bị tê lăn
    Vậy phải làm sao cho khỏi ạh.mất khoảng thời gian bảo lâu và chỉ phí là bao nhiu z bs

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here