Đau dọc sống lưng nguyên nhân là do đâu? Cách phòng bệnh

Đau dọc sống lưng là biểu hiện nhiều người gặp phải hiện nay. Chúng ảnh hưởng tiêu cực đến đời sống sinh hoạt hàng ngày của người bệnh. Vậy thường xuyên gặp phải những cơn đau dọc sống lưng này cảnh báo về bệnh lý nào, có nguy hiểm không? Tìm hiểu chi tiết qua bài viết sau nhé.

Đau dọc sống lưng là bệnh gì ?

Đau dọc sống lưng là biểu hiện cụ thể của nhiều bệnh về xương khớp, đặc biệt là cột sống có vấn đề. Một số căn bệnh tiêu biểu như:

Thoát vị đĩa đệm cột sống lưng
Thoái hóa cột sống thắt lưng
Gai cột sống

Những bệnh kể trên đều gây ra triệu chứng đau dọc sống lưng, có thể lan tới vùng hông, đùi và mông, hạn chế vận động của bệnh nhân. Bạn thấy đau nhiều hơn khi làm việc nặng, lúc cúi người hoặc ngồi xuống, đứng lên đột ngột sẽ thấy đau dữ dội. Mỗi khi thay đổi thời tiết, cơn đau kéo đến bất thường, hành hạ người bệnh khổ sở.

Nếu mắc phải tình trạng cột sống tổn thương cần được điều trị dứt điểm tránh biến chứng nguy hiểm có thể xảy ra như teo cơ, bại liệt hoặc mất kiểm soát trong vấn đề đại tiện, tiểu tiện.

Loãng xương

Những người có chế độ ăn uống không đủ dưỡng chất, nhất là thiếu hụt lượng canxi làm ảnh hưởng nghiêm trọng đến xương khớp. Hiện tượng này kéo dài khiến cơ thể lão hóa sớm, xương cũng thoái hóa theo. Canxi không đủ số lượng để giúp xương chắc khỏe, vì vậy chỉ một tác động nhỏ cũng khiến họ bị đau dọc sống lưng.

Hiện tượng đau dọc sống lưng còn xuất hiện chủ yếu ở những người ngồi nhiều, hạn chế vận động và tiếp xúc ít với ánh nắng mặt trời. Để tránh tình trạng này, ngay từ hôm nay hãy bổ sung đầy đủ dưỡng chất thiết yếu từ đồ ăn, thức uống. Thường xuyên tắm nắng buổi sáng để tăng cường vitamin D kết hợp tập thể dục giúp xương chắc khỏe, dẻo dai.

Đau dọc sống lưng nguyên nhân là do đâu?

Đau sống lưng do thần kinh tọa

Dây thần kinh tọa chạy dọc tủy sống tới ngon chân, Các cơn đau thần kinh tọa làm người bệnh đau mỏi dọc sống lưng, đau làn xuống mông, bắp chân, mu bàn chân.
Với những trường hợp bệnh nặng người bệnh cần phải đi khám kịp thời để tránh những biến chứng có thể nguy hiểm cho cơ thể.

Cung cấp không đủ Canxi

Người già có chế độ ăn uống không đủ canxi sẽ gây ra đau lưng do có thể dơi vào tình trạng xương bị lão hóa.
Đau mỏi dọc sống lưng còn phổ biến hiên hơn ở những người hay ngồi nhiều, lười vận động và ăn uống thiếu canxi và săt.
Việc cần thiết khi bị thiếu canxi là nên ăn thêm các thực phẩm có hàm lượng canxi nhiều, tập các động tác nhẹ nhàng để lưng bớt đau.

Đau dọc sống lưng còn là do bệnh thận

Đau mỏi dọc cột sông còn cảnh báo bạn có nguy cơ đang bị bệnh sỏi thận. bệnh này thường chỉ được phát hiện khi người bện đi xét nghiệm nước tiểu. Sỏi thận làm nước tiểu khi xuống bằng quang bị bít gây đau lưng và đau cơ.

Căng cơ và bị bong gân cột sống

Đau dọc sống lưng do căng cơ, bong gân là nguyên nhân phổ biến nhất, các cơn đau xuất hiện do những tổn thương cơ, dây chằng có thể gây bong gân.
Các triệu chứng của bệnh là do tác động lên vùng lưng như chấn thương, nâng vác vật nặng khiến co và dây chằng bị giãn quá mức thạm chí gây cứng lại và đau tức.

Đau cơ dọc sống lưng

Ở vùng lưng có 4 co chính: cơ ức đòn chay dưới cổ, cơ tam giác dọc sống lưng và cơ mông, cuối cùng là cơ thang nằm ở lưng trên. Các cơ này có thể bị tổn thương do làm việc quá sức hoặc gặp chấn động mạnh.
Khi các cơ bị suy yếu lại càng dễ gặp rủi ro chấn thương với những tác động rất nhỏ.
Bạn cần nghỉ ngơi thường xuyên, chườm đá, sử dụng thuốc giảm đau để chữa trị bện này.

Đau dây thần kinh dọc sống lưng

Các cơn đau do tổn thương dây thần kinh thường dữ dội hơn nhiều những tổn thương do tai nan, do thoát vị đĩa đệm đều gây áp lực đè vào rễ thần kinh. Ở vùng thắt lưng khi dây thần kinh gặp vấn đề thì thường là dây thần kinh tọa.
Khi các dây thần kinh này bị đau lưng do tổn thương dây thần kinh tốt nhất là nên điều trị với các chuyên gia và bác sĩ.

Đau dọc lưng do tư thế ngủ

Một trong những nguyên nhân phổ biến nhất của bệnh đau lưng khi ngủ đó là tư thế ngủ. Nêu bạn ngủ mà không hề thay đổi tư thế ngủ thì chính điều này gây ra những tổn thương cho cột sống gây ra các cơn đau. Khi ngủ bạn thường xuyên phải đổi tư thế có thể giúp máu lưu thông tốt chánh tình trạng bị đau lưng khi ngủ dậy.

Bị đau dọc sống lưng phải làm sao ?

Khi gặp phải những cơn đau dọc sống lưng các bạn có thể áp dụng một vài cách sau để khắc phục cũng như ngăn chặn sự phát triển của các bệnh lý:

Tập luyện thể dục, thể thao với những bài tập nhẹ nhàng giúp hệ xương khớp luôn chắc khỏe, dẻo dai, bền vững. Các bộ môn nên tập bao gồm: Yoga, bơi lội, chạy bộ…
Người bệnh cần nghỉ ngơi, ăn uống, ngủ đủ giấc để cơ thể phục hồi tổn thương, giảm nhanh đau dọc sống lưng. Lúc ngủ kê gối vừa phải, phù hợp với độ cao của thân hình.
Hạn chế sử dụng chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá.
Điều chỉnh cân nặng luôn ở mức trung bình để không tạo áp lực chèn ép lên cột sống lưng.
Không được tự ý sử dụng thuốc giảm đau khi chưa có chỉ định của y bác sĩ.
Nếu các bạn quá đau hãy đến bệnh viện để thăm khám, có phương pháp chữa trị thích hợp.
Bổ sung đầy đủ dưỡng chất, canxi cho cơ thể từ các loại thực phẩm, rau xanh.

Chấm dứt cơn đau dọc sống lưng nhờ phác đồ KIỀNG BA CHÂN vững chắc

Giống như chiếc kiềng chỉ đứng vững khi có đủ ba chân, bệnh đau dọc sống lưng chỉ chữa được dứt điểm khi có sự tác động tốt đồng thời cả ở bên trong và bên ngoài cột sống. Dựa theo cơ chế đó, các chuyên gia đã sáng tạo và phát triển lên bài thuốc An Cốt Nam.

Thay đổi của người bệnh đau dọc sống lưng sau khi sử dụng An Cốt Nam:

5-7 ngày: Triệu chứng tê nhức, đau dọc cột sống lưng giảm 40%.

7-15 ngày: Cột sống lưng phục hồi 70-90%, đứng lên, ngồi xuống, xoay người dễ dàng, linh hoạt.

15-30 ngày: Cơn đau dọc sống lưng gần như biến mất hoàn toàn, vận động bình thường.

Điều gì làm nên thành công của bài thuốc An Cốt Nam:

Được nghiên cứu và điều chế dựa trên nền tảng YHCT dân tộc, sáng tạo qua hai bài thuốc cổ phương nổi tiếng Độc Hoạt Tang Ký Sinh và Quyên Tý Thang.
Thảo dược được chọn lọc để gia giảm thuốc (Sâm Ngọc Linh, Cây Nắm Ấm, Thiên Niên Kiện,…) có tác động tốt với cột sống lưng, giúp kháng viêm, giảm đau, bồi bổ dinh dưỡng cho phần lưng bị tổn thương.
Thuốc được bào chế theo phương pháp sắc truyền thống, bảo toàn được tối đa dược tính có trong thảo mộc.
Ở dạng cao cô lỏng, thuốc ngấm trực tiếp vào thành dạ dày, an toàn cho người bệnh.

Theo dõi kênh youtube Tâm Minh Đường để hiểu rõ hơn về hành trình chữa bệnh đau dọc sống lưng, bệnh xương khớp của MC Quyền Linh, NS Mạc Can cùng hơn 6000 bệnh nhân khác.

Những thành tựu An Cốt Nam đã gặt hái được

Vinh dự xuất hiện trên hãng thông tấn quốc tế hàng đầu Reuters.
Truyền hình VTV2, HTV9 giới thiệu đến khán thính giả trên khắp cả nước.
Ths.Bs Hoàng Khánh Toàn chia sẻ đến người bệnh đau dọc sống lưng, thoát vị đĩa đệm trong chương trình “Sống khỏe mỗi ngày” (VTV2).
Giúp Tâm Minh Đường nhận được bằng khen và cúp vàng chứng nhận là “Thương hiệu an toàn vì sức khỏe cộng đồng”.

Chữa dứt điểm đau dọc sống lưng với chi phí rẻ nhất!

Liên hệ ngay!

Địa chỉ liên hệ

Miền Bắc: Phòng chẩn trị YHCT Tâm Minh Đường

Giấy phép: 595/SYT-GPHĐ

Địa chỉ: 138 Khương Đình – Thanh Xuân – Hà Nội

Hotline: (Bấm trực tiếp vào số để gọi): 0983.34.0246

Miền Nam: Phòng chẩn trị YHCT An Dược

Giấy phép: 03876/SYT-GPHĐ

Địa chỉ: 325/19 đường Bạch Đằng – Phường 15 – Q.Bình Thạnh – TP. Hồ Chí Minh

Hotline: (Bấm trực tiếp vào số để gọi): 0903.876.437

Khi thấy đau dọc sống lưng hãy thực hiện những lưu ý bên trên để cơn đau thuyên giảm nhanh chóng. Bên cạnh đó, các bạn cần chú ý đến sức khỏe của bản thân để bảo vệ chúng tốt nhất. Chúc quý bạn đọc luôn vui vẻ, khỏe mạnh.

Theo : thoatvidiadem.net