Bị đau đầu gối khi đứng lên ngồi xuống có nguy hiểm không

Bị đau đầu gối mỗi khi đứng lên ngồi xuống hoặc lên xuống cầu thang là tình trạng nhiều người cao tuổi đang gặp phải. Triệu chứng này cảnh báo cấu trúc xương khớp đang có những tổn thương nghiêm trọng. Phần lớn tổn thương đến từ bệnh lý thoái hóa khớp gối. Nếu không có biện pháp điều trị và chăm sóc đúng cách thì bệnh nhân có nguy cơ liệt và tàn phế là rất cao

Nội dung bài viết

Biểu hiện đau khi đứng lên ngồi xuống

Tình trạng đau khớp diễn ra đột ngột cũng có khi kéo dài trong một khoảng thời gian. Các cơn đau thường xuất hiện vào buổi sáng lúc mới thức dậy, khi lên cầu thang và khi đứng lên ngồi xuống.

Biểu hiện đau khi đứng lên ngồi xuống
Biểu hiện đau khi đứng lên ngồi xuống

Thường thì cảm giác đau còn đi kèm với các triệu chứng khác như:

  • Sưng, đỏ nóng ở vùng khớp
  • Cơ bị yếu, căng cứng hoặc dính khớp nên bệnh nhân khó có thể gập gối hay duỗi thẳng
  • Ở đầu gối có phát ra âm thanh lụp cụp khi di chuyển

Nguyên nhân gây đau đầu gối khi đứng lên ngồi xuống

Do thoái hóa khớp gối

Từ sau 30 tuổi trở đi thì hệ xương khớp của cơ thể đã bắt đầu những giai đoạn đầu tiên của quá trình thoái hóa. Từ 55 tuổi trở lên thì những biểu hiện của thoái hóa khớp ngày càng nhiều và thể hiện rõ rệt hơn đặc biệt là mỗi khi đứng lên ngồi xuống, vận động mạnh hay chơi thể thao. Sự thoái hóa xảy ra do sụn khớp và tổ chức xương dưới sụn bị tổn thương. Với tình trạng này, mặt của khớp không còn được trơn láng mà trở nên thô ráp. Khi vận động khiến chúng cọ sát vào nhau gây đau

Nguyên nhân gây đau đầu gối khi đứng lên ngồi xuống
Nguyên nhân gây đau đầu gối khi đứng lên ngồi xuống

Do bị viêm khớp gối

Người cao tuổi, người bị bệnh gút, loãng xương, viêm bao hoạt dịch hay viêm gân thì rất dễ dẫn đến viêm khớp gối. Khi các mô quanh khớp bị viêm nhiễm và sụn ở giữa các khớp bị bào mòn thì sưng nóng và đỏ ở đầu gối sẽ xảy ra. Độ tuổi phổ biến nhất bị tình trạng này là những người trên 45 tuổi

Do tràn dịch khớp gối

Khi dịch ở trong ổ khớp tăng cao, khớp gối sẽ bị sưng phù khiến người bệnh có cảm giác nặng nề, đau nhức khi đi lại, co duỗi chân hay đứng lên ngồi xuống

Do bệnh gout

Gout là một bệnh cực kỳ phổ biến khiến ai cũng phải dè chừng trong chế độ ăn uống hàng ngày. Đây là một dạng viêm khớp đặc biệt do quá trình tích tự quá nhiều axit uric trong cơ thể. Sự lắng đọng làm chèn ép gây đau nhức khớp, đặc biệt là khớp đầu gối

Do bị khô khớp gối

Khác với tràn dịch khớp gối, bệnh khô khớp gối xuất hiện do dịch ở khớp gối quá ít làm cho ma sát giữa mo sụn và xương tăng gây đau ở khớp gối. Nguyên nhân chính dẫn đến thiếu hụt lượng dịch tiết ra là do suy giảm tổng hợp glucosamine

Vậy nên làm gì khi bị đau đầu gối

Vậy nên làm gì khi bị đau đầu gối
Vậy nên làm gì khi bị đau đầu gối
  • Xây dựng thực đơn hàng ngày bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng, đặc biệt là vitamin D, canxi và omega 3
  • Tránh khuân vác vật nặng
  • Tăng cường tập thể dục thể thao
  • Phụ nữ nên hạn chế mang giày cao gót quá nhiều
  • Kiểm soát tốt cân nặng, tránh để béo phì, thừa cân
  • Việc điều trị cần đáp ứng hai yêu cầu là chăm sóc sụn và giảm đau

Như vậy triệu chứng đau đầu gối khi đứng lên ngồi xuống là biểu hiện của nhiều bệnh xương khớp nguy hiểm nên bạn không nên xem nhẹ vấn đề này

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here