Đau dạ dày có nên uống sữa, ăn sữa chua không?

Đau dạ dày có nên uống sữa không, đau dạ dày có nên ăn sữa chua không luôn là thắc mắc của rất nhiều người mắc bệnh dạ dày quan tâm và tìm hiểu. Vậy thì xin mời bạn hãy cùng chúng tôi theo dõi bài viết sau đây để tìm câu trả lời cho vấn đề này nhé.

Người bị đau dạ dày có nên uống sữa không?
Người bị đau dạ dày có nên uống sữa không?

Người bệnh đau dạ dày uống sữa được không?


Để trả lời cho câu hỏi đau dạ dày có nên uống sữa được không thì câu trả lời là CÓ nhưng chưa đủ. Nếu cho người bệnh đau dạ dày uống sữa thì phải uống một lượng vừa đủ và uống đúng cách:

  • Nên uống sữa từ sau 1 đến 2 tiếng sau khi ăn.
  • Mỗi ngày nên uống tối đa 2 có sữa vì nếu uống quá nhiều sữa sẽ làm kích thích dạ dày tiết ra các loại acid không có lợi.
  • Không được uống sữa khi đang đói. Tốt nhất, hãy uống sữa vào buổi sáng và sau khi ăn bữa tối 2 tiếng đồng hồ. 
  • Không nên uống các loại sữa lạnh hoặc vừa uống sữa vừa ăn các loại đồ ăn chế biến sẵn như thịt hộp, xúc xích,…

Ngoài ra, những người bị đau dạ dày và không tiêu hóa được lactose có trong sữa thì tốt nhất không được uống sữa.

Các loại sữa dành cho người đau dạ dày


Mặc dù đã biết câu trả lời của câu hỏi đau dạ dày có uống sữa được không nhưng việc uống loại sữa nào cũng làm đau đầu người mắc bệnh đau dạ dày.

Người bệnh đau dạ dày có nên uống sữa đậu nành không?

Sữa đậu nành là một loại sữa rất được nhiều chị em phụ nữ yêu thích và sử dụng vì những công năng tuyệt vời mà nó mang lại như đẹp da, chống lão hóa, tốt cho mẹ bầu,… Ngoài ra, trong một ly sữa đậu nành còn chứa rất nhiều các chất khoáng như canxi, magie,kali,.. và các loại vitamin rất tốt cho cơ thể.

Người bệnh đau dạ dày có nên uống sữa đậu nành không?
Người bệnh đau dạ dày có nên uống sữa đậu nành không?

Tuy nhiên, với người bị đau dạ dày hoặc mắc các bệnh liên quan đến dạ dày thì tốt nhất nên dạt bỏ sữa đậu nành ra khỏi danh sách chế độ dinh dưỡng của mình. Đơn giản bởi vì sữa đậu nành có tính lạnh nên người bệnh đau dạ dày uống vào sẽ chỉ làm cho hệ tiêu hóa trở nên rối loạn hơn. 

Ngoài tính lạnh, bên trong các thành phần của sữa đậu này còn có một chất có thể làm cho dạ dày bị kích thích và tiết ra nhiều loại acid gây ra tình trạng ợ hơi, đầy bụng và tệ hơn có thể ảnh hưởng trực tiếp đến niêm mạc dạ dày.

Bị đau dạ dày có uống được sữa Ensure không?

Hiện nay, sữa Ensure đang là một loại thức uống dinh dưỡng được rất nhiều người ưa chuộng và sử dụng vì thành phần chứa rất nhiều chất dinh dưỡng.

Đối với những người bị đau dạ dày thì việc sử dụng sữa Ensure rất được khuyến khích vì:

  • Các loại acid có trong sữa Ensure chiếm một hàm lượng rất nhỏ trong dạ dày nên sẽ không gây ra kích thích niêm mạc dạ dày.
  • Tăng tốc độ hồi phục của người bệnh sau sau những lần điều trị, xét nghiệm và phẫu thuật.
  • Các loại protein, vitamin, khoáng chất, chất chống oxy hóa,… có trong sữa Ensure giúp các tế bào cơ, mô, xương phát triển nhanh hơn.

Lưu ý, tốt nhất người bệnh nên sử dụng sữa Ensure khi vừa mới ăn xong. không nên uống trong lúc đói và tuân thủ một vài điều sau:

  • Sữa nên có nhiệt độ từ 30-35 độ C
  • Nên sử dụng bánh mì kèm với sữa vì bánh mì có tác dụng hút acid rất tốt.

Liệu người bị đau dạ dày có nên uống sữa tươi?

Sữa tươi là một loại đồ uống rất bổ ích đối với người già, trẻ em, thanh niên bất kể giới tính.

Tuy vậy, khá nhiều người bị bệnh đau dạ dày lo ngại việc sử dụng sữa tươi. Họ cho rằng những hoạt chất có trong sữa tươi sẽ khiến dạ dày bị viêm loét.

Thực tế hoàn toàn ngược lại, sữa tươi có tác dụng rất tốt trong việc hỗ trợ hồi phục ở người bệnh đau dạ dày. Trong sữa tươi có rất nhiều chất dinh dưỡng và các hoạt chất làm trung hòa lượng acid dư thừa có trong dạ dày.

Để hiệu quả của việc sữa tươi đạt mức cao nhất, người bệnh nên sử dụng tối đa 500ml một ngày và không nên sử dụng lúc đói.

Liệu người bị đau dạ dày có nên uống sữa tươi?
Liệu người bị đau dạ dày có nên uống sữa tươi?

Đau dạ dày có nên ăn sữa chua hay không?


Trong một vài nghiên cứu được công bố gần đây, các nhà khoa học đều cho rằng, người bệnh đau dạ dày nên sử dụng sữa chua vì:

  • Trong sữa chua có chứa nhiều chất dinh dưỡng có lợi và hỗ trợ việc tiêu hóa.
  • Trong quá trình lên men, sữa chua sẽ xuất hiện một loại vi khuẩn hỗ trợ chuyển hóa lactose thành glucose và acid lactic. acid lactic này sẽ kết hợp với canxi caseinate tạo thành các chất enzym có tác dụng phân hóa protein để acid amin dễ hấp thụ.
  • Sử dụng thường xuyên sữa chua còn giúp hạn chế sự xuất hiện của các vi khuẩn có hại trong dạ dày.
  • Thành phần của sữa chua chứa rất nhiều khoáng chất, các loại vitamin A, D, B1,… làm cho cơ thể luôn luôn khỏe mạnh.
  • Acid lactic có trong sữa chua còn có tác dụng ngăn ngừa tác hại và sự xâm nhập của vi khuẩn HP – tác nhân hàng đầu gây ra tình trạng viêm loét ở dạ dày.
Đau dạ dày có nên ăn sữa chua hay không?
Đau dạ dày có nên ăn sữa chua hay không?

Để việc sử dụng sữa chua đạt hiệu quả cao nhất, bệnh nhân và người nhà bệnh nhân nên chú ý một vài điều sau trong việc sử dụng sữa chua:

  • Không sử dụng sữa chua cùng với các loại thức ăn được chế biến sẵn như thịt xông khói, xúc xích,…
  • Nếu phải sử dụng thuốc kháng sinh thì tốt nhất nên ăn sữa chua sau khi uống thuốc từ 5-6 tiếng đồng hồ.
  • Không nên hâm nóng sữa chua trước khi ăn vì việc này sẽ làm các vi khuẩn có lợi trong sữa chua sẽ bị tiêu diệt.
  • Thời điểm sử dụng sữa chua tốt nhất là sau các bữa ăn chính từ 1-2 tiếng và không nên ăn sữa chua khi đang có cảm giác đói.
  • Nếu quá lạm dụng sữa chua thì có thể gây ra tác dụng ngược.

Vừa rồi là bài viết trả lời cho câu hỏi “Đau dạ dày có được uống sữa không” và “đau dạ dày có nên ăn sữa chua hay không”. Hy vọng rằng, bài viết đã mang lại cho bạn những kiến thức bổ ích. Chúc bạn luôn luôn khỏe mạnh.

Ngày cập nhật :

Chia sẻ
Giảng viên khoa Y học cổ truyền của Đại học y dược thành phố Hồ Chí Minh. Cố vấn cao cấp người đã tâm huyết đưa ra bài thuốc An Cốt Nam tiên phong điều trị hiệu quả bệnh thoát vị đĩa đệm không cần phẫu thuật.

Đặt câu hỏi

Mời nhập câu hỏi của bạn
Mời nhập tên của bạn