Đau cột sống thắt lưng là căn bệnh thường gặp, nhất là ở phụ nữ hiện nay. Căn bệnh này gây ra rất nhiều bất tiện cho người bệnh trong quá trình sinh hoạt và đời sống. Bài viết sẽ giúp người bệnh gạt bỏ nỗi lo gây ra bởi bệnh đau cột sống thắt lưng và giúp người bệnh phòng tránh, có kiến thức thêm về đau cột sống thắt lưng.

Đau cột sống thắng lưng

Đau cột sống thắng lưng

 

Đau cột sống lưng là gì ?

Đau cột sống lưng hay còn có tên gọi khác là đau cột sống lưng dưới. Là căn bệnh đau lưng phổ biến, tuy không gây nguy hiểm cho sức khỏe hay tính mạng người bệnh. Nhưng lại gây ra khá nhiều bất tiện trong cuộc sống hàng ngày. Bệnh đau cột sống thắt lưng xuất hiện khi người bệnh vận động mạnh sai tư thế, khiêng vật nặng khiến cột sống cong, hoặc ngồi cong cột sống, hoặc có tác động đột ngột vào thắt lưng…

Đau cột sống thắng lưng là gì?

Đau cột sống thắng lưng là gì?

  • Bệnh thường gặp ở vùng giữa cột sống lưng và ở phụ nữ có gia đình, hoặc phụ nữ công sở. Lý do chính là do tần suất làm việc nhà và đặc thù công việc thường phải khom, cúi, hoặc bê vác khiến phụ nữ là người thường xuyên mắc bệnh này hơn.
  • Bệnh đau cột sống lưng thường có biểu hiện đau âm ỉ, rồi đau thắt, hoặc đau về đêm và đau liên tục khiến người bệnh vô cùng khổ sở, khó khăn khi vận động.
  • Khi bị đau, người bệnh nên đến cơ sở y tế thăm khám, sẽ có được kết luận chính xác về bệnh mình đang mắc phải. Tránh nhầm lẫn giữa thoái hóa cột sống hoặc bệnh lý về lưng khác  với đau cột sống thắt lưng.

Cảnh báo của cơ thể từ đau cột sống lưng dưới

Đau cột sống lưng dưới xảy ra ở vùng thắt lưng hoặc xương cụt, căn bệnh này có thể là dấu hiệu cảnh báo của nhiều bệnh lý khác nhau. Tùy thuộc vào mức độ đau nhức và tần suất mà có thể dự đoán được nhiều bệnh khác nhau, như:

  • Thoát vị đĩa đệm do đau cột sống thắt lưng: đây là nguyên nhân gây đau lưng cực kì phổ biến hiện nay. Nguyên nhân do đĩa đệm gặp chấn thương hoặc thoái hóa, hoặc chèn ép lên dây thần kinh, gây ra các cơn đau ở lưng dưới.
  • Chức năng khớp bị rối loạn: Đau cột sống lưng dưới cũng có thể là biểu hiện của chức năng khớp bị rối loạn. Do phần sụn ở các đầu đốt sống lưng gặp vấn đề, gây ra ảnh hưởng đến hệ rễ thần kinh, khiến người bệnh cảm thấy lưng luôn trong tình trạng đau nhức kéo dài.
  • Chấn thương hoặc ảnh hưởng cột sống: Nếu cột sống ảnh hưởng do va đập mạnh hoặc chấn thương khi chơi thể thao cũng có thể là nguyên nhân khiến đau cột sống thắt lưng. Các cơn đau thường kéo dài trong vài giờ, có khi là vài ngày, không có dấu hiệu thuyên giảm. Khiến người bệnh luôn bị các cơn đau hành hạ trong nhiều ngày.
Cảnh báo đau cột sống lưng dưới

Cảnh báo đau cột sống lưng dưới

  • U cột sống: Đau cột sống thắt lưng cũng có thể báo hiệu bạn bị u cột sống, do khối u di căn từ nơi khác tới. Gây ảnh hưởng khác nhau tới cơ thể và lan ra xung quanh, sau đó biểu hiện bằng đau thắt ở vùng thắt lưng trong một thời gian dài.

Ngoài ra, đau cột sống lưng dưới còn có thể là biểu hiện của bệnh phụ khoa, hoặc do mang thai, hoặc ngồi sai tư thế, hoặc vận động mạnh.

Đau cột sống lưng dưới thường gặp chủ yếu ở nữ giới, do đặc thù công việc, nghề nghiệp, hoặc do cơ thể,…

Chữa đau cột sống thắt lưng hiệu quả

Để chữa khỏi hoặc thuyên giảm căn bệnh đau cột sống lưng dưới, điều đầu tiên cần làm là người bệnh phải loại bỏ các tác nhân gây ra căn bệnh đau lưng đã kể trên.

Thêm nữa, nếu đang có dấu hiệu thừa cân, bạn nên giảm cân. Vì khi bị thừa cân, sức ép lên cột sống gấp rất nhiều lần so với người bình thường, và cũng là một trong nguyên nhân gây nên đau cột sống thắt lưng.

Một số cách giúp thuyên giảm và phòng tránh đau cột sống thắt lưng:

  • Khi cơn đau thường xuyên, liên tục: Cần nghỉ ngơi, nằm đúng tư thế, tránh vận động mạnh. Cũng cần tránh ngồi dậy đột ngột khi đang nằm. Nếu các cơn đau liên tục, khiến co thắt cột sống thì có thể chườm đá hoặc chườm nóng.

Trong trường hợp quá đau, nên đến gặp bác sĩ và sử dụng thuốc để đẩy lùi cơn đau.

  • Nên kết hợp tập vật lý trị liệu để đẩy lùi cơn đau do cột sống thắt lưng mang lại.
  • Tập thể dục đều đặn, chú ý các động tác tăng cường sức khỏe quanh cơ cột sống.
  • Chú ý trong quá trình sinh hoạt nên để ý tư thế, tránh sai tư thế gây cong vẹo cột sống.
Chữa đau cột sống thắt lưng

Chữa đau cột sống thắt lưng

  • Tránh khom cúi, ngồi xổm mà khiêng vác vật nặng.
  • Trong quá trình chơi thể thao, cũng cần chú ý, tránh va đập mạnh vào vị trí thắt lưng, hoặc rướn người quá sức… Các tác động này đều có thể gây ra những sức ép lớn lên cột sống thắt lưng. Từ đó gây ra bệnh đau cột sống thắt lưng.
  • Thường xuyên để ý biểu hiện cơ thể, tuyệt đối không chủ quan hoặc bỏ qua các biểu hiện của cơ thể như: đau thắt lưng, lưng mỏi, không thể ngồi lâu để làm việc.

Ngày nay, có đến hơn 70% dân số thường bị mắc bệnh đau cột sống thắt lưng. Mặc dù đau cột sống thắt lưng có thể có hoặc không gây ảnh hưởng trực tiếp đến đời sống hay công việc. Nhưng đau cột sống thắt lưng vẫn là căn bệnh mang lại nhiều đau đớn, khó chịu cho người bệnh.

Tuy nhiên, nhiều người khi bị đau cột sống thắt lưng vẫn chủ quan, không đi đến gặp bác sĩ hay cơ sở y tế thăm khám, mà tự ý điều trị tại nhà. Việc này là vô cùng nguy hiểm, do nếu không được điều trị kịp thời, hoặc điều trị sai cách đều có thể khiến đau cột sống thắt lưng trở nên trầm trọng hơn.

Vì vậy, khi có biểu hiện đau cột sống thắt lưng, người bệnh không nên chủ quan, chỉ áp dụng chữa bệnh khi có chẩn đoán của bác sĩ. Đồng thời nên chữa trị sớm để hồi phục sớm, tránh tình trạng bệnh đau cột sống thắt lưng biến chuyển nặng hơn thì càng khó chữa trị.

Bài viết đã cung cấp cho người bệnh thông tin và cách đẩy lùi căn bệnh đau cột sống thắt lưng. Để có một thắt lưng khỏe mạnh, cần đến cơ sở y tế thăm khám thường xuyên, tránh để lại di chứng hoặc khiến căn bệnh trầm trọng hơn. Chúc bạn sớm khỏe!

Đặt câu hỏi