Từ lâu, phương pháp điều trị các bệnh xương khớp sử dụng các loại cây thuốc nam đã được nhiều người áp dụng và đạt được hiệu quả nhất định. Có rất nhiều loại cây và quả được sử dụng, trong đó có đậu bắp chữa bệnh khớp. Tuy nhiên có nhiều ý kiến cho rằng đậu bắp không thực sự có tác dụng trong điều trị các bệnh xương khớp. Vậy ý kiến này đúng hay sai, hãy cùng chúng tôi tìm hiểu

Nội dung bài viết

Tác dụng của quả đậu bắp

Theo các bác sĩ thuộc Đại học Y dược Tp Hồ Chí Minh thì trong quả đậu bắp có chứa nhiều Pectin, sắt, canxi, vitamin, chất nhầy và niacin. Trong hạt đậu bắp thì có chứa chất béo palmitin và sterarin. Chất nhầy trong quả đậu bắp thực chất là chất xơ dạng hòa tan còn phần thân là chất xơ không hòa tan. Do đó đậu bắp có tác dụng rất tốt trong hỗ trợ hệ tiêu hóa làm việc tốt hơn, nhuận tràng, lợi tiểu và rất tốt cho những người bị dạ dày tá tràng

Tác dụng của quả đậu bắp chữa bệnh khớp?

Tác dụng của quả đậu bắp chữa bệnh khớp?

Những người ăn đậu bắp thường xuyên sẽ giảm được nguy cơ mắc bệnh tiểu đường, các bệnh tim mạch, tăng cân béo phì và cả ung thư vì chất xơ trong đậu bắp có tác dụng ức chế quá trình hấp thụ đường vào máu

Hàm lượng axit folic trong đậu bắp tương đối cao sẽ phòng ngừa được những khuyết tật ở ống thần kinh và dị tật bẩm sinh ở thai nhi

Một số thành phần khác có trong đậu bắp còn có khả năng trợ tim, chống co thắt, giảm đau khi bị nhiễm trùng đường tiểu do bị sỏi thận, sỏi niệu

Thực hư chuyện đậu bắp chữa bệnh khớp

Có khá nhiều người vẫn nghĩ rằng đậu bắp là một loại thần dược điều trị các bệnh về xương khớp, làm cho xương khớp hoạt động linh hoạt, dẻo dai, giảm hiện tượng khô cứng khớp. Tuy nhiên quan điểm này vẫn còn là ẩn số vì chưa có chứng minh nào cụ thể về tác dụng của đậu bắp chữa bệnh khớp

Thực tế cho thấy, axit folic, canxi và vitamin K trong đậu bắp có tác dụng hỗ trợ cho xương khớp được chắc khỏe hơn, phòng ngừa loãng xương chứ không có tác dụng tái tạo lớp sụn hoặc tiết chất nhầy ở các khớp để làm trơn khớp.

Những bệnh lý về xương khớp thường là những tổn thương ở cả hai bộ phận là sụn khớp và xương dưới sụn. Các thành phần dịch khớp, kết cấu sụn khớp bị thay đổi và những thói quen sinh hoạt không lành mạnh khiến cho bề mặt sụn khớp không còn được trơn láng như ban đầu. Nó trở nên bong tróc gây đau nhức và phát ra những tiếng kêu khi bạn cử động

Cách dùng đậu bắp hỗ trợ điều trị bệnh xương khớp

Cách dùng đậu bắp hỗ trợ điều trị bệnh xương khớp

Vì vậy có thể khẳng đinh rằng bổ sung đậu bắp trong bữa ăn không giúp chữa bệnh khớp nhưng nó hoàn toàn có tác dụng phòng chống bệnh xương khớp có thể xảy ra. Ngoài ra đậu bắp còn cải thiện được tình trạng bệnh theo hướng tích cực nhờ những thành phần dưỡng chất của nó

Cách dùng đậu bắp hỗ trợ điều trị bệnh xương khớp

Để sử dụng đậu bắp đạt hiệu quả cao trong hỗ trợ điều trị bệnh bạn cần chế biến sao cho giữ lại được tối đa những chất dinh dưỡng có trong đậu bắp. Bạn có thể thực hiện một số cách như sau:

  • Chần đậu bắp trong nước sôi, đậy nắp và đợi cho đến khi nguội thì ăn cả phần đậu bắp và nước
  • Luộc đậu bắp để lấy nước uống

2 cách làm trên rất đơn giản đồng thời giữ được dưỡng chất trong đậu bắp, Sử dụng cách này trong vòng tháng sau đó nghỉ khoảng 1 tháng rồi sử dụng tiếp.

Hy vọng với những thông tin mà bài viết chia sẻ, bạn đã hiểu đúng về tác dụng của đậu bắp chữa bệnh khớp và biết cách dùng sao cho đạt hiệu quả cao nhất

Đặt câu hỏi