Nhiều người vẫn còn mơ hồ việc đau thoát vị đĩa đệm là đau ở đâu và đau như thế nào. Triệu chứng đau thoát vị đĩa đệm rất dễ nhầm lẫn với các triệu chứng bệnh xương khớp khác nên nhiều người nhầm lẫn cũng là điều dễ hiểu. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn đọc hiểu rõ về cơn đau thoát vị đĩa đệmcách giảm đau thoát vị đĩa đệm.

—————Mục lục (Ấn vào đây để xem nhanh mục cần đọc)—————

Thoát vị đĩa đệm đau như thế nào?

Thoát vị đĩa đệm đau như thế nào?

Đau thoát vị đĩa đệm là đau ở đâu ?

Người bị đau thoát vị đĩa đệm phải chịu nhiều cơn đau ở hệ thống cột sống. Ban đầu chúng chỉ xuất hiện ở mức độ nhẹ nên người bệnh thường chủ quan, nhưng càng về sau cơn đau càng tăng lên dữ dội dẫn đến mệt mỏi, tâm lý chán chường, hạn chế vận động, ảnh hưởng năng suất làm việc.

Người bệnh sẽ có những vị trí đau thoát vị đĩa đệm khác nhau tùy theo tình trạng bệnh. Phổ biến nhất hiện nay là thoát vị đĩa đệm cột sống lưng và thoát vị đĩa đệm cột sống cổ.

Thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng

Đau thoát vị đĩa đệm ở vùng thắt lưng đột ngột dữ dội hoặc âm ỉ liên tục, đau buốt từng cơn. Cơn đau chỉ biến mất khi người bệnh nghỉ ngơi ngay lập tức. Tuy nhiên, khi bạn ho, nằm nghiêng hoặc vận động nhiều thì cơn đau sẽ càng tăng.

Cách giảm đau thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng

Cách giảm đau thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng

Người bệnh thoát vị cũng có thể cảm thấy đau dọc vùng mông, mặt trước và mặt sau đùi, có cảm giác tê bì phần mu bàn chân. Khi đó, để giảm đau thoát vị đĩa đệm nên hạn chế cử động, mất khả năng ưỡn lưng hoặc cúi xuống thấp. Bên cạnh đó, có tư thế thẳng lưng để chống đau thoát vị đĩa đệm.

Thoát vị đĩa đệm cột sống cổ

Khi bị đau thoát vị đĩa đệm cột sống cổ, người bệnh sẽ cảm thấy đau dọc vùng gáy. Cũng có thể đau lan rộng từ bả vai đến tay, tê dọc cánh tay và bàn tay. Cường độ cơn đau không đồng nhất, diễn ra liên tục hoặc ngắt quãng,  có thể đau tăng khi nghiêng cổ, cúi đầu, ngước lên hoặc ho, hắt hơi.

Nhiều người thắc mắc thoát vị đĩa đệm đau như thế nào ? Câu trả lời là bạn có thể thấy mất cảm giác, giảm cơ lực tay, ảnh hưởng các hoạt động bình thường như cầm, nắm, vác, xách, mặc quần áo. Thời gian dài, người bệnh có thể bị tê liệt vùng cổ và các chi nếu không có cách giảm đau thoát vị đĩa đệm nhanh chóng.

Trong đó, ở vị trí cột sống cổ C4 C5 C6 là vị trí dễ bị thoát vị nhất và cũng là vị trí thoát vị nguy hiểm nhất. Nếu như không được điều trị kịp thời, bệnh sẽ để lại nhiều biến chứng nguy hiểm. Hãy xem bài viết dưới để biết thêm về sự nguy hiểm của bệnh:

» Thoát vị đĩa đệm cột sống cổ c5 c6 và những thông tin chi tiết nhất

Dấu hiệu nhận biết thoát vị đĩa đệm

Khi người bệnh bị đau thoát vị đĩa đệm sẽ có dấu hiệu đau âm ỉ hoặc dữ dội vùng thắt lưng, có cảm giác tê, bỏng rát như bị kim châm, cứng lưng…

Các cơn đau để nhận biết thoát vị đĩa đệm

Các cơn đau để nhận biết thoát vị đĩa đệm

Khi bị thoát vị đĩa đệm, đĩa đệm sẽ chèn ép dây thần kinh tọa dẫn tới các cơn đau nhức, cảm giác tê yếu ở bắp chân, cẳng chân, bàn chân, ngón chân ở một bên cơ thể… sẽ xuất hiện.

Ban đầu, biểu hiện của chứng bệnh này cũng là những cơn đau nửa người do đĩa đệm bắt đầu lồi ra. Khi đó, nếu bạn vận động mạnh một chút, đĩa đệm có thể bị chèn ép gây đau đớn một bên cơ thể. Cơn đau lúc này có thể đến bất ngờ nhưng cũng qua đi nhanh chóng, do đó mà hầu hết người bệnh không để tâm đến dấu hiệu bệnh thoát vị đĩa đệm này.

Bạn đừng nghĩ thoát vị đĩa đệm chỉ gây đau đớn cho các vùng cột sống, người bệnh có thể chuẩn đoán khá chính xác thông qua một số dấu hiệu thoát vị đĩa đệm về mặt cảm giác. Nếu tự nhiên bạn cảm thấy ê ẩm, đau buốt đốt sống, tê bì chân tay, mất cảm giác thì hãy cẩn thận sự xuất hiện của thoát vị đĩa đệm

Vì thế, ngay từ đầu hãy chú ý đến những cảm giác bất thường này để có thể phát hiện bệnh và giảm đau thoát vị đĩa đệm sớm nhất có thể.

Nhiều người quan tâm:

» Thông tin triệu chứng của người mắc bệnh thoát vị đĩa đệm đốt sống cổ

Cách giảm đau thoát vị đĩa đệm thường gặp

Giảm đau bằng Tây y

Trong tây y, thường áp dụng biện pháp giảm đau thoát vị đĩa đệm là sử dụng các loại thuốc hay phẫu thuật hoặc sử dụng thuốc giảm đau.

Cách giảm đau bằng Tây y

Cách giảm đau bằng Tây y

Đối với trường hợp giai đoạn nhẹ, mới bắt đầu phát bệnh thì thường được sử dụng các loại thuốc giảm đau thông thường, kết hợp với thuốc chống viêm không steroid và thuốc chống co cứng cơ.

Đối với trường hợp bệnh nặng, bác sĩ sẽ sử dụng phương pháp tiêm ngoài màng cứng bằng thuốc hydrocortancyl 3-5ml, tiêm theo đường liên gai cột sống.

Giảm đau bằng bài thuốc dân gian

Bài thuốc từ lá lốt

  • Lấy 20 -25g lá lốt tươi đem rửa sạch bụi bẩn để ráo nước.
  • Xay nhuyễn lá lốt và muối trắng.
  • Bỏ hỗn hợp vào nồi đun sôi lên. Lưu ý chỉ nên đun nhỏ lửa và quấy đều tay nếu không rất dễ bị cháy
  • Sau đó đổ hỗn hợp ra khăn hay túi, chườm vào chỗ bị đau.
  • Mỗi ngày có thể làm 2- 3 lần tùy vào những lần đau.

Bài thuốc từ rau dền gai

  • Dùng thân và rễ dền gai rửa sạch sắc với 1 lít nước để uống thay nước trong ngày.
  • Kiên trì uống liên tục trong 1 tháng sẽ có tác dụng giảm đau thoát vị đĩa đệm hiệu quả.

Giảm đau bằng bài tập bổ trợ

Bài 1: Tư thế con mèo bò

Bước 1: Quỳ cả hai gối xuống mặt đất, lòng hai bàn tay đặt sát xuống đất, mắt nhìn thẳng. Hai tay đặt ngang với vai và chân, hơi cách nhau, người song song với sàn nhà, đùi thẳng đứng.

Giảm đau bằng bài tập bổ trợ rất có hiệu quả

Giảm đau bằng bài tập bổ trợ rất có hiệu quả

Bước 2: Hít từ từ và võng lưng xuống. Cột sống của hơi cong về phía sàn. Vai, cổ và đầu nên hướng về phía trước. Sau đó, thở nhẹ ra và đẩy cong lưng lên trần nhà, cằm sát vào hõm ngực, đầu cúi xuống. Và lặp lại tư thế 5-8 lần.

Bài 2: Tư thế cây cầu

Bệnh nhân bị đau thoát vị đĩa đệm nằm ngửa ra, co gối lên và hai chân cách nhau một khoảng bằng hông. Khoảng cách giữa gót chân và hông bằng một bàn tay. Hai cánh tay dọc theo cơ thể, bàn tay úp xuống, gập cầm xuống ngực để thưc giãn gáy.

Từ từ hít vào, nâng hông cao hết mức bạn có thể thở ra, hạ lưng xuống sàn từng phần một – trước tiên là lưng trên, lưng giữa, lưng dưới, rồi mới tới hông. Lặp lại chuỗi động này khoảng 10 lần.

Hi vọng với những thông tin trên đây, người bệnh thoát vị đĩa đệm sẽ biết thoát vị đĩa đệm đau như thế nào. Bên cạnh đó, những cách giảm đau thoát vị đĩa đệm sẽ giúp bạn thoải mái hơn khi điều trị căn bệnh của mình.

Đặt câu hỏi