Bạn mắc bệnh thoái hóa cột sống, bạn băn khoăn không biết bị thoái hóa cột sống nên uống sữa gì? Bài viết này sẽ giới thiệu tới bạn đọc những loại sữa phổ biến trên thị trường. Đồng thời đưa ra lời khuyên những loại sữa nào nên sử dụng cho người bệnh bị thoái hóa cột sống nên uống sữa gì là tốt nhất.

Người bị thoái hóa cột sống nên uống sữa gì?

sữa rất tốt cho người mắc bệnh thoái hóa cột sống

sữa rất tốt cho người mắc bệnh thoái hóa cột sống

Sữa là thực phẩm khá quen thuộc và phổ biến hiện nay. Sữa giúp bổ sung dinh dưỡng, như một loại thực phẩm chức năng dành cho người bệnh. Sữa là thực phẩm giúp cung cấp nguồn canxi dồi dào cho người thoái hóa cột sống. Vậy người thoái hóa cột sống nên uống sữa gì là tốt nhất ?

Trên thị trường hiện nay có khá nhiều loại sữa khác nhau được quảng cáo dành cho xương khớp. Tuy nhiên tùy vào các mức độ nặng hay nhẹ của bệnh mà sử dụng. Hoặc tùy thuộc vào kinh tế của người bệnh, mà có thể lựa chọn những loại sữa phù hợp.

Để phòng ngừa nguy cơ mắc bệnh xương khớp và đẩy lùi căn bệnh thoái hóa, người bệnh nên sử dụng, và quan tâm đến một số loại sữa sau:

  • Sữa bột Vinamilk Sure Prevent
  • Sữa Enplus Gold của Nutifood
  • Sữa bột Ensure Gold của Abbott Hoa Kỳ
  • Sữa bột Nutricare Gold

Đây đều là những loại sữa uy tín và có thương hiệu trên thị trường, được sản xuất nhằm cung cấp thêm dinh dưỡng cho người bệnh. Sữa dành cho người bị thoái hóa sẽ giúp người bệnh thoái hóa có thêm niềm tin vào việc đẩy lùi các cơn đau, và suy giảm bệnh. Tuy nhiên, sữa không có tác dụng thay thế thuốc, người bệnh phải sử dụng theo đúng sự chỉ dẫn của bác sĩ.

Những loại sữa dành cho người thoái hóa cột sống

Nhiều người bệnh thắc mắc bị thoái hóa cột sống nên uống sữa gì ? Câu trả lời sẽ có ngay dưới đây. Ngoài những loại sữa bột có sẵn trên thị trường, người bệnh có thể sử dụng những loại sữa có nguồn gốc từ tự nhiên. Những loại sữa này đơn giản, dễ kiếm và cũng dễ uống, ít cần pha chế, người bị thoái hóa nên ưu tiên sử dụng.

Sữa bò

bị thoái hóa cột sống nên uống sữa gì là tốt nhất

bị thoái hóa cột sống nên uống sữa gì là tốt nhất

Sữa bò có thành phần rất đa dạng và là nguồn dinh dưỡng tốt cho xương khớp. Trong thành phần chủ yếu của sữa bò có:

  • Lactose – đây là thành phần phổ biến, hầu như đều có trong sữa động vật
  • Protein: là thành phần chính của sữa bò.
  • Các nhóm acid amin
  • Khoáng chất

Trong sữa bò chứa nhiều canxi. Khi chúng ta uống sữa bò, sẽ giúp cơ thể bổ sung canxi và giúp xương khớp cứng cáp hơn. Điều này sẽ giúp bệnh nhân thoái hóa cột sống giảm cơn đau nhức, tăng khả năng phục hồi.

Sữa đậu nành

bị thoái hóa cột sống nên uống sữa gì ngăn thoái hóa cột sống

bị thoái hóa cột sống nên uống sữa gì ngăn thoái hóa cột sống

Đây là loại sữa khá phổ biến, nhưng ít ai biết đến loại sữa này có thể sử dụng cho người thoái hóa cột sống.

Rất nhiều người có quan niệm sai lầm rằng sữa đậu nành sẽ tăng nguy cơ thoái hóa cột sống, đây là quan niệm cực kỳ sai lầm.

Trong sữa đậu nành chứa khá nhiều chất đạm, đây là một chất không thể thiếu nếu muốn có cột sống vững chắc.

Xương có cấu tạo 50% là Protein. Để cột sống vững chắc, nên sử dụng sữa đậu nành trong bữa ăn hàng ngày. Nhưng khi chế biến sữa chỉ sử dụng dưới dạng đặc. Tránh pha loãng quá, sẽ khiến Canxi bị lắng đọng, khiến cơ thể không hấp thụ được.

Sữa công thức

sữa với công thức đột phá hợp lý khi lựa chọn bị thoái hóa cột sống nên uống sữa gì ngăn thoái hóa cột sống

sữa với công thức đột phá hợp lý khi lựa chọn bị thoái hóa cột sống nên uống sữa gì ngăn thoái hóa cột sống

Hiện nay, trên thị trường có khá nhiều loại sữa công thức được sử dụng cho người thoái hóa cột sống. Người bị thoái hóa cột sống không còn lo lắng không biết nên uống loại sữa gì. Thay vào đó, người bệnh cần lựa chọn loại sữa phù hợp nhất cho bệnh của mình. Đa số các loại sữa công thức hiện nay đều chứa thành phần canxi và protein để bổ sung chắc khỏe cho xương.

Tuy nhiên khi sử dụng sữa công thức cho người bị thoái hóa cột sống, người bệnh phải tìm ra một tỷ lệ thích hợp cho cơ thể. Thông thường, mỗi cơ thể sẽ có một tỷ lệ thích hợp riêng.

Ngoài ra, tất cả các loại sữa dành cho thoái hóa cột sống chỉ có tác dụng khi bệnh gây ra bởi sự thiếu hụt Canxi. Nếu bệnh gây ra bởi các nguyên nhân khác như tai nạn, thói quen sinh hoạt, đặc thù nghề nghiệp, thì tác dụng các loại sữa mang lại sẽ ít hơn.

Ngoài cách uống sữa giúp xương chắc khỏe ra còn có rất nhiều cách chữa thoái hóa cột sống. Trong đó có cách chữa thoái hóa cột sống bằng cây xương rồng

Lưu ý khi sử dụng sữa dành cho người thoái hóa cột sống

Để có thể mang lại hiệu quả cao trong việc điều trị bệnh xương khớp. Khi sử dụng sữa dành cho người thoái hóa cột sống cần lưu ý những điểm sau. Để khi bị thoái hóa cột sống nên uống sữa gì sẽ mang lại hiệu quả tốt nhất:

  • Nên có nghiên cứu, cân nhắc sử dụng loại sữa phù hợp với cơ thể và mức độ của bệnh mắc phải.
  • Nên sử dụng sữa vào thời điểm buổi sáng sau khi ngủ dậy 30 phút, khi uống có thể ăn kèm một lát bánh mì. Hoặc có thể sử dụng sữa vào buổi tối, nhưng phải sau bữa ăn. Không được phép sử dụng sữa khi đói sẽ gây hại cho cơ thể.
  • Cơ thể chỉ có thể hấp thụ một lượng canxi nhất định, vì vậy không nên lạm dụng sữa quá nhiều. Chỉ nên sử dụng đủ, tránh cung cấp thừa Canxi cho cơ thể.
  • Ngoài ra, khi tìm hiểu thông tin về thoái hóa cột sống nên uống sữa gì. Người bệnh nên tìm hiểu từ nguồn thông tin tin cậy, hoặc xin sự chỉ dẫn của bác sĩ.

Trong trường hợp bạn đã áp dụng những cách trên mà tình trạng không cải thiện. Lúc này thì phương pháp mổ thoái hóa cột sống có thể giúp ích cho bạn.

Sữa dành cho thoái hóa cột sống có tác dụng phụ không?

người già nên uống sữa bổ sung cho xương dưỡng chất cần thiết

người già nên uống sữa bổ sung cho xương dưỡng chất cần thiết

Đây cũng là câu hỏi khiến nhiều người bệnh băn khoăn. Tất cả các loại sữa đều có tác dụng tốt cho cơ thể.  Tuy nhiên nhiều bệnh nhân khi sử dụng quá chú ý đến việc bị thoái hóa cột sống nên uống sữa gì. Từ đó lạm dụng sử dụng sữa, hoặc sử dụng khi cơ thể đói, hoặc sử dụng sai cách, đều có thể gây ra tác dụng phụ.

Nhiều bệnh nhân sau khi sử dụng sữa có biểu hiện đau bụng, buồn nôn, thậm chí có thể bị tiêu chảy kéo dài.  

Vì vậy, việc sử dụng sữa sao cho phù hợp với cơ thể và liều lượng nào tốt cho cơ thể là điều bệnh nhân nên đặc biệt quan tâm. Đồng thời nên kết hợp với chế độ ăn uống hợp lý, cung cấp thêm dinh dưỡng cho cơ thể. Và phải có các bài tập cần thiết, tăng cường sự hoạt động, vận động của cột sống. Điều này sẽ giúp cột sống chắc khỏe và có khả năng phục hồi cao hơn.

Hi vọng thông qua bài viết đã phần nào giải đáp thắc mắc người bị thoái hóa cột sống nên uống sữa gì của bệnh nhân. Cũng như cung cấp thêm một số thông tin của các loại sữa dành cho người thoái hóa. Chúc bạn đọc sẽ có được sự lựa chọn riêng của bản thân mình.

Đặt câu hỏi