Yếu sinh lý là gì - Tìm hiểu yếu sinh lý nam và yếu sinh lý nữ

Yếu sinh lý là tình trạng chức năng tình dục bị rối loạn, xuất hiện ở cả nam và nữ giới. Hiện tượng này tuy không nguy hiểm trực tiếp đến tính mạng nhưng lại là nỗi niềm khó nói làm giảm chất lượng cuộc sống, đặc biệt là đối với cánh mày râu. Cùng tìm hiểu kỹ hơn về các khái niệm, nguyên nhân, biểu hiện, cách chữa trị cũng như yếu sinh lý nên ăn gì trong bài viết.

Yếu sinh lý là gì?

Yếu sinh lý là như thế nào?

Đây là thuật ngữ chung bao gồm tất cả các rối loạn liên quan tới chất lượng hoạt động tình dục ở cả tinh thần và thể chất của người bệnh như:

Giảm ham muốn tình dục
Xuất tinh sớm
Thời gian kéo dài cực khoái
Mất khoái cảm khi lên đỉnh
Rối loạn cương dương (ở nam)
Thay đổi xu hướng tình dục
Tinh trùng yếu (ở nam)
Thiếu nội tiết tố estrogen (ở nữ)
Cảm giác đau, khô, không đạt được khoái cảm (ở nữ)

yếu sinh lý là như thế nào — 3 mức độ yếu sinh lý ở nam giới

Yếu sinh lý nam

Đây được hiểu là hiện tượng suy giảm khả năng tình dục, bất lực ở nam giới trong chuyện giường chiếu. Tình trạng này diễn ra nhiều nhất khi đàn ông bước qua tuổi 30. Yếu sinh lý ở nam thường thấy hơn so với nữ giới.

Nguyên nhân yếu sinh lý nam

Chế độ dinh dưỡng không lành mạnh: ăn quá nhiều chất carbohydrate có trong nước ngọt, bánh kẹo,… Cholesterol xấu trong nội tạng động vật, dầu mỡ có nguy cơ xơ vữa động mạch, cản trở lưu thông máu làm cho dương vật khó cương cứng.
Lạm dụng bia, rượu, thuốc lá hoặc các chất kích thích khác làm giảm số lượng và chất lượng tinh trùng có thể gây yếu sinh lý
Căng thẳng tâm lý: Stress có thể làm suy giảm 15% lượng testosterone tiết ra ở nam giới.
Cơ thể mệt mỏi do mất ngủ cũng làm giảm ham muốn tình dục và khả năng cương dương là 1 trong những nguyên nhân chủ yếu của bệnh yếu sinh lý.
Tuổi tác: các nhà khoa học cho biết hormone sinh dục nam testosterone đạt nồng độ cao nhất ở độ tuổi 20-30. Nam giới ngoài 30 tuổi dần lượng hormone này.
Bệnh lý ở bộ phận sinh dục: hẹp bao quy đầu.

Biểu hiện yếu sinh lý nam

Tinh trùng yếu
Số lượng tinh trùng giảm
Rối loạn cương dương
Giảm ham muốn tình dục
Rối loạn tạo máu
Rối loạn da tóc
Dễ bị gãy xương, loãng xương
Giảm sức mạnh cơ bắp, khối lượng cơ
Dễ tăng cân, béo bụng
Rối loạn thần kinh
Rối loạn huyết áp
Khả năng mắc các bệnh lý về tim mạch

Yếu sinh lý nữ

Phụ nữ bị yếu sinh lý đang ngày càng phổ biến hơn và nguy hiểm không kém so với ở nam giới. Tình trạng này thường diễn ra sau khi người phụ nữ sinh con, khi đó người phụ nữ thường có biểu hiện không còn hứng thú với chuyện quan hệ tình dục nữa. Hoặc trong quá trình quan hệ sẽ cảm thấy đau đớn, khô hạn vì âm đạo không được bôi trơn dẫn đến khó đạt được cực khoái. Nếu để bệnh diễn ra trong thời gian dài mà không chữa trị sẽ dẫn tới các bệnh về tâm lý: thường xuyên cáu gắt, lãnh cảm, trầm cảm,…

Nguyên nhân yếu sinh lý nữ

Thiếu hụt lượng estrogen: (nội tiết tố nữ) tiết ra từ buồng trứng. Đây là chất có vai trò quyết định đến sinh lý yếu hay khỏe ở người phụ nữ.
Rối loạn kinh nguyệt làm giảm chức năng sinh lý nữ, giảm ham muốn, khô âm đạo.
Cơ thể mệt mỏi, nhức đầu, giảm trí nhớ, chóng mặt, mất ngủ, hệ thần kinh, vận mạch gặp vấn đề.
Bệnh viêm đường tiết niệu, viêm nhiễm phụ khoa hoặc các bệnh về âm đạo khác.
Âm vật dày hoặc dị tật âm đạo: màng bao quá dày, âm hộ quá nhỏ hoặc quá cao, âm đạo hẹp, ngắn,…
Phụ nữ bị đái tháo đường có nguy cơ yếu sinh lý cao hơn.
Thường xuyên chịu căng thẳng kéo dài, người bị cú sốc tâm lý hoặc vợ chồng mâu thuẫn.

Dấu hiệu của yếu sinh lý nữ

Giảm ham muốn tình dục.
Âm đạo khô rát khi quan hệ dù cho có sự kích thích.
Da nhăn và khô, lão hóa nhanh.
Vòng eo bị tích mỡ, chảy xệ.
Lượng trứng giảm sút
Khó giữ được thai vì niêm mạc tử cung yếu
Tinh trùng không tiếp cận được trứng vì bị chết ở cửa âm đạo do môi trường ph không ổn định.

Cách chữa yếu sinh lý

Yếu sinh lý có chữa được không?

Việc chữa trị yếu sinh lý phụ thuộc vào các yếu tố như: nguyên nhân gây bệnh, thời gian mắc bệnh, tuổi tác, tình trạng bệnh cụ thể và sức khỏe hiện tại của bệnh nhân. Đa số các bệnh nhân yếu sinh lý thường để bệnh tình diễn ra trong một thời gian dài rồi mới đi khám, chữa bệnh làm cho việc chữa trị gặp rất nhiều khó khăn.

Tuy nhiên đa số các bệnh nhân yếu sinh lý đều có thể được chữa khỏi nếu như thực hiện chữa trị đúng phương pháp. Ngoài việc tuân thủ đúng phác đồ điều trị mà bác sĩ đưa ra thì người bệnh cũng cần có chế độ ăn uống lành mạnh và tập luyện thể dục, thể thao hợp lý.

Chữa yếu sinh lý không cần thuốc

Chữa bằng tỏi

Tỏi có tính kháng khuẩn, cay, nóng với công dụng thông kinh lạc, trừ phong thấp, tiêu viêm,… được các thầy thuốc sử dụng từ thời xa xưa đến tận ngày nay.

Cách sử dụng tỏi chữa yếu sinh lý:

Sử dụng rượu tỏi: Chuẩn bị khoảng 200g tỏi và 1 lít rượu trắng. Bóc sạch vỏ tỏi rồi bổ làm đôi, đem ngâm với rượu đã chuẩn bị để trong bình kín khoảng 3 tháng là có thể dùng được. Chú ý mỗi ngày chỉ nên uống một ly nhỏ sẽ giúp tăng cường khả năng sinh lý cho người bệnh.
Ăn tỏi sống: Trong dân gian tương truyền rằng người đàn ông mỗi ngày nên ăn 4 tép tỏi tươi sẽ giúp khả năng sinh lý được tăng cường đáng kể.

Chữa yếu sinh lý bằng trứng gà

Các thành phần trong một quả trứng gà gồm có: canxi, magie, kẽm cùng những vitamin E, D, C, B12, B6, B2, B1, A. Ngoài ra trứng gà còn chứa một lượng calo, chất béo, protein, các loại axit giúp tăng cường hệ miễn dịch và cơ bắp dẻo dai hơn.

Cách sử dụng trứng gà chữa yếu sinh lý:

Chuẩn bị: 2 quả trứng tươi, 2 muỗng mật ong
Thực hiện:
1. Lấy phần lòng đỏ trứng, bỏ lòng trắng
2. Đánh bông lòng đỏ trứng trong khoảng 1-2 phút
3. Cho 2 muỗng mật ong vào khi lòng đỏ trứng đã bông lên như kem
4. Trộn đều hỗn hợp lên là có thể sử dụng
Sử dụng: nên sử dụng hàng ngày vào buổi sáng trước khi ăn.

Yếu sinh lý nên ăn gì?

Các loại thực phẩm dành cho người yếu sinh lý

Chuối

Trong chuối có chứa một lượng kali dồi dào, ăn nhiều chuối sẽ giúp kiểm soát lượng natri tồn tại trong cơ thể. Nhờ đó sẽ giúp quá trình lưu thông máu trở lên dễ dàng và giảm huyết áp. Nếu sử dụng chuối hàng ngày sẽ giúp nam giới yếu sinh lý sản sinh ra nhiều hormone testosterone hơn và tăng cường khả năng sinh lý.

Sung

Trong quả sung người ta tìm thấy rất nhiều khoáng chất rất tốt cho hệ nội tiết ở nam giới. Ăn sung nhiều sẽ giúp tăng cường chức năng sinh dục, tăng ham muốn dục vọng cho nam.

Gừng

Uống nước gừng tươi mỗi ngày sẽ giúp cơ thể ấm hơn khi trời lạnh và cải thiện sinh lý yếu. Đặc tính của gừng giúp làm giãn nở các mạch máu trong cơ thể vì nó có chứa chất: zingiberene, shogaol và gingerol.

Dưa hấu

Chất citrulline là một loại axit amin có trong dưa hấu giúp tăng cường khả năng cương cứng dương vật ở nam giới, tăng thời gian quan hệ.

Các loại hải sản

Hàu, sò,… là các loại thực phẩm mà nam giới yếu sinh lý nên ăn vì trong nó chứa rất nhiều chất kẽm – giúp tái tạo DNA tăng cường chức năng sinh lý.

Các món ăn giúp cái thiện tình trạng yếu sinh lý ở nam

Canh mồng tơi với bầu dục lợn

Cần chuẩn bị 2 bầu dục lợn, giữ nguyên lớp mỡ, bóc vỏ rồi đem nấu với canh mồng tơi. Người bệnh nên sử dụng khi còn nóng để đạt được hiệu quả cao nhất.

Món ăn này rất phù hợp cho nam giới hay bị xuất tinh sớm, mệt mỏi sau mỗi lần giao hợp.

Bông hẹ xào tôm

Như các bạn đã biết, tôm là một loại hải sản rất giàu chất dinh dưỡng. Những món ăn được chế biến từ tôm rất phù hợp cho những người bị yếu sinh lý, hay chóng mặt đau đầu, chậm tiêu kén ăn.

Món bông hẹ xào với tôm rất phù hợp cho các đấng mày râu vì cách làm rất đơn giản. Chỉ cần chuẩn bị 250h bông hẹ và khoảng 500g tôm. Tôm đem bóc vỏ, rau hệ rửa sạch. Sau đó chiên tôm trong chảo dầu, khi tôm chín thì cho bông hẹ vào đảo đều lên rồi cho thêm gia vị vừa miệng. Chú ý là nên sử dụng thường xuyên để có được tác dụng tốt nhất.

Cháo gà hầm với nhân sâm

Chuẩn bị các nguyên liệu sau: hành hoa, muối, hạt dẻ, táo đỏ, tỏi, gạo nếp, 2 củ nhân sâm, 1 con gà ta non.( 1 trong những món ăn chữa yếu sinh lý hiệu quả)
Cách thực hiện:
1. Làm sạch gà rồi
2. Đưa một nửa các nguyên liệu hạt dẻ, táo, tỏi, gạo nếp đã chuẩn bị nhét vào bên trong con gà.
3. Cho gà vào nồi nước rồi cho một nửa các nguyên liệu còn lại vào nấu lên cho đến khi nào nhừ thành cháo.
4. Thêm các gia vị và ăn khi còn nóng, nên sử dụng trong ngày.

Chữa yếu sinh lý bằng bài thuốc Đông Y gia truyền: Bổ nguyên khí – Hồi sinh lực

Theo sách “Hải Thượng Y Tông Tâm Lĩnh”, muốn chữa yếu sinh lý thì cần bồi bổ 5 tạng, khiến tinh ba của 5 tạng chuyển về thận”. Áp dụng triệt để nguyên lý này, các bác sĩ tại Phòng chẩn trị YHCT Tâm Minh Đường đã kết hợp 6 loại thảo dược kinh điển, cực tốt cho sinh lý nam giới trong sản phẩm Cao Bổ Thận Tâm Minh Đường. Đây là sản phẩm chữa yếu sinh lý nổi tiếng, được các quý ông tin tưởng sử dụng.

Cao Bổ Thận Tâm Minh Đường: Giải pháp toàn diện cho chứng yếu sinh lý

Các loại thảo dược được trồng và thu hái tại Viện Dược liệu (Bộ Y tế), đạt chuẩn CO-CQ, có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng. Để tận dụng triệt để tinh hoa thảo mộc, Cao Bổ Thận được nấu bằng phương pháp cô cao đặc nguyên chất trong suốt 48 giờ nấu liên tục ở 100 độ C.

Cao thảo dược nguyên chất sánh mịn, dễ hòa tan, thẩm thấu nhanh vào thành dạ dày, đem lại hiệu quả điều trị yếu sinh lý tối đa.

Mỗi vị thuốc trong Cao Bổ Thận “nắm giữ” một vai trò riêng biệt, được kết hợp với nhau trong một “Tỷ lệ vàng” nhằm bổ trợ cho nhau tốt nhất:

Tơ Hồng Xanh: Giúp tăng cường sản sinh hormone testosterone tự nhiên, cải thiện tiết tố sinh dục nam giới.
Cẩu Tích: Tăng cường sinh lực, tráng dương.
Cỏ Xước: Ôn thận, tăng cường chất lượng tinh trùng.
Xích Đồng: Bồi bổ tinh khí, khắc phục suy nhược.
Tục Đoạn: Bổ máu, tăng cường bơm máu đến dương vật nhiều hơn.
Dây Đau Xương: Cải thiện chức năng sinh lý, tăng thời gian quan hệ.