Viêm khớp: Triệu chứng, nguyên nhân, cách chữa trị

Viêm khớp: Triệu chứng, nguyên nhân, cách chữa trị
4.9 (97.42%) 31 vote[s]

Viêm khớp nếu như không phát hiện và chữa trị kịp thời để khi bệnh phát tiến nặng thành viêm đa khớp thì có nguy cơ gây tàn phế cả đời. Bài viết này sẽ giúp các bạn nhận biết được triệu chứng, nguyên nhân gây ra viêm khớp từ đó lựa chọn cho mình một cách điều trị phù hợp và phòng ngừa đúng đắn, kịp thời.

Viêm khớp là gì?


Viêm khớp là thuật ngữ chung được sử dụng để mô tả các loại viêm ảnh hưởng đến khớp, các mô bao quanh khớp và các mô liên kết khác liên quan. Đây là căn bệnh phổ biến xảy ra khi sụn bảo vệ đầu xương mòn đi theo thời gian. Viêm khớp là tình trạng viêm của khớp xương, nó có thể ảnh hưởng đến một hoặc nhiều khớp. Theo thống kê có tới trên 100 loại khác nhau viêm khớp khác nhau đến từ những nguyên nhân rất đa dạng. Ngoài ra các bệnh thấp khớp phổ biến khác liên quan đến viêm khớp bao gồm bệnh gút, đau cơ xơ hóa và viêm khớp dạng thấp (RA).

viêm khớp
Bệnh viêm khớp

Khi có nhiều hơn 3 khớp khác nhau của cơ thể bị viêm được gọi là viêm đa khớp. Bệnh gây ra đau đớn, sưng, cứng khớp khiến khó khăn trong cử động. Những loại viêm đa khớp gồm có: viêm khớp dạng thấp, viêm khớp vảy nến và viêm khớp virus Alphavirus.

Bệnh viêm khớp thường gặp ở những người cao tuổi (>65 tuổi). Tuy nhiên bệnh hoàn toàn có thể xảy ra ở những trẻ em, thanh thiếu niên, người trẻ tuổi. Viêm khớp phổ biến với nữ giới nhiều hơn nam giới, đặc biệt những người thừa cân, béo phì có nguy cơ mắc bệnh cao hơn bình thường.

Một số dạng viêm khớp, chẳng hạn như viêm khớp dạng thấp và lupus (SLE), có thể ảnh hưởng đến nhiều cơ quan và gây ra các triệu chứng đau nhức.

Triệu chứng


Triệu chứng bệnh thường tiến triển dần theo thời gian mắc bệnh, đôi khi xuất hiện đột ngột nhưng hiếm gặp. Những triệu chứng viêm khớp đặc trưng gồm:

  • Đau khớp: cơn đau có thể xuất hiện trong hoặc sau khi người bệnh vận động.
  • Cứng khớp: Tình trạng này bạn có thể dễ dàng nhận thấy vào buổi sáng khi thức dậy hoặc khi ngồi lâu trong một khoảng thời gian dài không hoạt động.
  • Sưng tấy: Tại vị trí xung quanh khớp bị viêm sẽ sưng tấy.
  • Mất tính linh hoạt: Những hoạt động sẽ thực hiện khó khăn hơn và kém linh hoạt.
  • Đỏ da xung quanh khớp viêm, đau khi hoạt động khớp.

Nếu bị viêm khớp dạng thấp, bệnh nhân còn cảm thấy mệt mỏi, chán ăn, thiếu máu, sốt nhẹ. Nếu không được điều trị kịp thời thì RA có thể gây biến dạng khớp.

viêm khớp
Những triệu chứng viêm đa khớp đa số phát triển chậm theo thời gian.

Nguyên nhân


Nguyên nhân bên trong cơ thể chính là do sụn bị sần sùi và mòn đi. Sụn là mô liên kết rất vững chắc nhưng lại rất cần linh hoạt ở trong các khớp. Nó có đặc điểm là bao lấy đầu xương và giúp ngăn ngừa khả năng các xương tiếp xúc với nhau. Từ đó bảo vệ những khớp xương bằng cách hấp thụ các áp lực để khớp được hoạt động trơn tru và dễ dàng nhất có thể. Khi các mô sụn bị sần sùi và hao mòn tới một mức độ nhất định sẽ gây viêm khớp.

Những yếu tố làm tăng nguy cơ bị viêm khớp:

  • Tuổi tác cao: viêm xương khớp có khả năng bị ở những người lớn tuổi rất cao.
  • Giới tính: Theo các thống kê mới đây phụ nữ có khả năng bị viêm khớp cao hơn so với nam giới.
  • Thừa cân béo phì: có nguy cơ bị viêm khớp rất cao vì trọng lượng cơ thể lớn khiến tăng áp lực lên các khớp hông, đầu gối. Ngoài ra các mô mỡ tạo ra protein gây viêm và tác động tiêu cực trong và quanh khớp.
  • Nhiễm trùng, chấn thương khớp: tình trạng này làm nghiêm trọng sự phá vỡ tự nhiên các mô sụn. Những chấn thương xảy ra khi chơi thể thao, tai nạn hoặc chấn thương xảy ra từ nhiều năm trước cũng có thể làm tăng nguy cơ viêm khớp.
  • Đặc thù nghề nghiệp: Công việc nếu như bị áp lực lên một khớp cụ thể, tác động lặp đi lặp lại trong thời gian dài thì khớp đó có khả năng bị viêm khớp rất cao.
  • Di truyền: Tiền sử gia đình có người bị bệnh thì nguy cơ viêm khớp sẽ cao hơn so với người bình thường khoảng 5 lần.
  • Bị tật bẩm sinh: khi mới sinh ra mà một số khớp bị dị dạng, sụn bị lỗi sẽ làm tăng nguy cơ viêm khớp.
  • Rối loạn tự miễn dịch: Tình trạng này xảy ra khi hệ thống miễn dịch tấn công các mô. Ảnh hưởng nghiêm trọng đến synovium, mô mềm trong khớp tạo ra chất lỏng nuôi dưỡng sụn, bôi trơn các khớp. Từ đó nguy cơ có khả năng bị phá hủy cả xương, sụn bên trong khớp.
  • Chấn thương dẫn đến viêm khớp thoái hóa
  • Chuyển hóa bất thường dẫn đến bệnh gút
  • Di truyền viêm xương khớp từ cha mẹ
  • Nhiễm trùng, chẳng hạn như trong viêm khớp của bệnh Lyme
  • Rối loạn chức năng hệ thống miễn dịch, chẳng hạn như trong RA và SLE
  • Chế độ ăn uống và dinh dưỡng có thể đóng một vai trò trong việc kiểm soát viêm khớp và nguy cơ viêm khớp. Ăn nhiều các loại thực phẩm làm tăng viêm, đặc biệt là thực phẩm có nguồn gốc động vật và chế độ ăn nhiều đường tinh luyện. Chế độ ăn kiêng có chứa thực phẩm có hàm lượng purine cao, chẳng hạn như hải sản, rượu vang đỏ và thịt, có thể kích hoạt cơn gút. Tuy nhiên, rau và các thực phẩm thực vật khác có chứa hàm lượng purin cao dường như không làm trầm trọng thêm các triệu chứng bệnh gút.
  • Gout là một loại viêm khớp có liên quan chặt chẽ với chế độ ăn uống, vì nó gây ra bởi nồng độ axit uric tăng cao có thể là kết quả của chế độ ăn nhiều purin.

Chẩn đoán


  • Bác sĩ lấy chất lỏng quanh khớp đau nhức, sưng đỏ và kiểm tra phân tích.
  • Thực hiện xét nghiệm kiểm tra máu và các loại kháng thể RF (yếu tố thấp khớp), ANA (kháng thể kháng nhân).
  • Chụp X–quang, MRI, CT scan hình ảnh xương, sụn để loại trừ nguyên nhân khác gây đau nhức, sưng đau khớp.

viêm khớp chẩn đoán

Các nhóm viêm khớp chính gồm: 

  1. Viêm xương khớp
  2. Thoái hóa hoặc viêm khớp cơ học
  3. Viêm cơ xương khớp mềm
  4. Viêm cột sống lưng
  5. Bệnh mô liên kết
  6. Viêm khớp truyền nhiễm
  7. Viêm khớp chuyển hóa.

Cách chữa trị bệnh viêm khớp


Những triệu chứng bệnh có thể được kiểm soát, mặc dù quá trình mòn sụn không thể đảo ngược. Sử dụng thiết bị hỗ trợ di chuyển xe tập đi, gậy giúp giảm áp lực lên khớp đau. Thực hiện các bài tập vật lý trị liệu kết hợp uống thuốc theo chỉ định bác sĩ sẽ đem lại hiệu quả tốt.

Thuốc tây

  • Thuốc giảm đau kiểm soát cơn đau xương khớp nhưng không giảm viêm, hydrocodone (Vicodin), acetaminophen (Tylenol).
  • Thuốc chống viêm không chứa steroid (NSAID) giúp kiểm soát cơn đau, kháng viêm, Ibuprofen (Advil), salicylates.
  • Kem bôi có tinh dầu bạc hà giúp giảm đau.
  • Thuốc ức chế miễn dịch làm giảm viêm, prednison, cortisone.
  • Thuốc chống dị ứng: một số loại kem và thuốc mỡ có chứa tinh dầu bạc hà hoặc capsaicin, thành phần có trong ớt cay. Nếu bạn thoa các loại kem này lên da trên khớp bị đau có thể điều chỉnh tín hiệu đau từ khớp và giảm đau.
  • Thuốc chống thấp khớp (DMARDs): được sử dụng để điều trị RA, DMARD làm chậm hoặc ngăn chặn hệ thống miễn dịch tấn công các khớp. Ví dụ bao gồm methotrexate (Trexall) và hydroxychloroquine (Plaquenil).
  • Thuốc sinh học: được sử dụng với DMARD, các chất điều chỉnh phản ứng sinh học là các loại thuốc biến đổi gen nhắm vào các phân tử protein khác nhau liên quan đến phản ứng miễn dịch. Các ví dụ bao gồm etanercept (Enbrel) và Infliximab (Remicade).
  • Corticosteroid : prednison và cortisone làm giảm viêm và ức chế hệ thống miễn dịch.

Các loại viêm khớp như viêm xương khớp thường được điều trị bằng thuốc giảm đau, hoạt động thể chất, giảm cân với người thừa cân.

Những phương pháp điều trị này cũng được áp dụng cho các loại viêm khớp, chẳng hạn như RA, cùng với các thuốc chống viêm như corticosteroid và thuốc chống viêm không steroid (NSAID), thuốc chống thấp khớp thay đổi bệnh (DMARDs) và các nhóm thuốc sinh học mới.

Thuốc điều trị sẽ phụ thuộc vào loại viêm khớp. Một loạt các loại thuốc và chiến lược lối sống có thể giúp đạt được điều này và bảo vệ khớp khỏi bị tổn thương thêm.

Điều trị có thể bao gồm :

  • Sử dụng thuốc
  • Liệu pháp không dùng thuốc
  • Vật lý trị liệu
  • Nẹp hoặc hỗ trợ chung
  • Giáo dục và hỗ trợ bệnh nhân
  • Giảm cân
  • Phẫu thuật, bao gồm thay khớp

Bác sĩ có thể sẽ đề nghị một liệu pháp với các bài tập vật lý trị liệu để giúp bạn kiểm soát một số triệu chứng của viêm khớp.

Viêm khớp nên ăn gì

Không có chế độ ăn uống cụ thể điều trị viêm khớp, nhưng một số loại thực phẩm có thể giúp giảm viêm.

Những thực phẩm sau đây cung cấp nhiều chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe khớp:

  • Các loại hạt và hạt giống
  • Hoa quả và rau
  • Đậu
  • Dầu ô liu
  • Các loại ngũ cốc

Viêm khớp kiêng ăn gì

Các loại rau Nightshade, chẳng hạn như cà chua, có chứa một hóa chất gọi là solanine mà một số nghiên cứu có thể làm tăng tình trạng đau viêm khớp. Kết quả thử nghiệm được thực hiện với rất nhiều người và một số người đã báo cáo giảm các triệu chứng viêm khớp khi tránh ăn các loại rau quả trên.

Tự rèn luyện

Các hoạt động giảm tình trạng viêm khớp bao gồm:

  • Thực hiện các hoạt động thể chất
  • Đạt được và duy trì cân nặng phù hợp với chiều cao
  • Thường xuyên đi khám bác sĩ
  • Bảo vệ khớp khỏi những chấn thương, va đập không cần thiết
  • Nghỉ ngơi thường xuyên
  • Cải thiện giấc ngủ
  • Chăm sóc xương khớp

Chữa viêm khớp với thuốc dân gian

Nha đam

Nha đam tươi rửa sạch, gọt vỏ xanh bên ngoài. Lấy phần thịt trắng xay nhuyễn, chắt lấy nước (gel nha đam).

Dùng gel bôi lên da xem có bị dị ứng không. Nếu không thì dùng gel bôi khắp vùng khớp đau, viêm giúp giảm đau, sưng tấy.

Gừng

Sử dụng gừng chữa trị viêm khớp là một trong các bài thuốc quý. Những hợp chất có trong gừng giúp kháng viêm, giảm hẳn sưng khớp do viêm đa khớp hiệu quả. Có thể sử dụng trà gừng chanh thay mật ong để trị viêm đa khớp.

Trà xanh

Trà xanh đã được chứng minh là có thể giúp giảm đau viêm khớp.

Vật lý trị liệu

Tập những bài tập tăng cường cơ bắp quanh khớp viêm là một việc quan trọng khi điều trị viêm khớp.

Yoga chữa viêm khớp

Các bài tập trong tư thế vặn cột sống, giãn cơ, móc câu… giúp cải thiện viêm khớp nhanh chóng. Tuy nhiên bạn nên nhờ tới sự tư vấn từ các chuyên gia vật lý trị liệu để có được bài tập phù hợp với tình trạng bệnh của bạn.

Phẫu thuật viêm khớp

Phẫu thuật thay thế khớp viêm chỉ được áp dụng khi các biện pháp chữa trị bảo tồn không có tác dụng. Khớp bị viêm sẽ được thay thế bằng một khớp nhân tạo. Biện pháp phẫu thuật phổ biến nhất hiện nay là thay thế khớp viêm ở hông và đầu gối.

Các bài tập chống lại viêm khớp

Các bài tập sẽ giúp ích cho những người bị viêm khớp xương vì tác dụng giúp tăng cường cơ bắp quanh khớp. Ví dụ, khi bạn bị viêm khớp đầu gồi thì thực hiện các bài tập cho cơ đùi trước sẽ giúp bạn giảm đau hiệu quả.

Ngoài ra việc luyện những bài tập này cũng mang đến những lợi ích với việc kiểm soát cân nặng, cải thiện tính linh hoạt, trạng thái cân bằng, mật độ xương, ngủ ngon hơn và tâm lý thoải mái hơn.
Các loại bài tập viêm khớp gồm:

  • Bài tập không chịu ảnh hưởng theo một động tác được thiết kế sẵn, ví dụ như bài tập với tạ đơn, tạ đôi.
  • Bài tập thực hiện với máy: bạn cần phải di chuyển tạ, đòn bẩy,…
  • Bài tập không sử dụng dụng cụ: Dựa vào trọng lượng cơ thể để tập các bài tập hít đất hay squat.
  • Bài tập với dây tập chống lực sẽ giúp tạo kháng trở đẳng trương

Trong quá trình luyện tập, bạn hãy ghi nhớ những lời khuyên sau:

  • Sử dụng 5 phút trước khi thực hiện các bài tập để khởi động.
  • Hình thành thói quen tập thể dục hàng ngày.
  • Không nên giữ hơi mà hãy thở ra trong lúc gắng sức, điều này rất nhiều người làm sai.
  • Kiểm tra thật kỹ các dụng cụ, chỉ sử dụng các thiết bị an toàn và được bảo trì tốt.
  • Thận trọng khi kiểm soát tạ, di chuyển tạ từ từ và không đung đưa tạ.

Bài thuốc chữa viêm khớp An Cốt Nam

Những ưu biệt làm nên sự thành công của phác đồ trị viêm khớp An Cốt Nam:

  • Thảo dược sử dụng trong bài thuốc gồm có: Bí kỳ nam, Trư lũng thảo, Sâm ngọc linh, Thiên niên kiện… đều là những vị thuốc xương khớp quý của nước ta.
  • Quá trình chọn lọc thảo dược được quy định nghiêm ngặt, đảm bảo không có bất kỳ tạp chất nào lẫn lộn vào trong nguyên liệu, an toàn cho người bệnh viêm khớp sử dụng.
  • Đội ngũ bác sĩ nhiệt tình, giỏi chuyên môn, giàu kinh nghiệm luôn hết lòng vì bệnh nhân.
  • Đặc biệt, khi sử dụng liệu trình trị liệu An Cốt Nam bệnh nhân sẽ được miễn phí hoàn toàn vật lý tại nhà thuốc Tâm Minh Đường và An Dược.
  • Thuốc được cung cấp độc quyền bởi nhà thuốc uy tín, có giấy phép hoạt động của Bộ y tế.
  • An Cốt Nam là sản phẩm thuộc thương hiệu đã được bình chọn là “Thương hiệu an toàn vì sức khỏe cộng đồng” năm 2018, trong đó có nhiều người bệnh viêm khớp đã được điều trị khỏi hoàn toàn.
  • Vận chuyển miễn phí cho các bệnh nhân trên cả nước.

Qua 5 năm có mặt trên thị trường, bài thuốc An Cốt Nam đã đem đến những kết quả đáng mừng cho nền y học cổ truyền nước nhà. An Cốt Nam trở thành bài thuốc được hàng nghìn bệnh nhân cùng chuyên gia đầu ngành tin tưởng sử dụng trong việc chữa trị viêm khớp nói riêng và bệnh xương khớp nói chung.

Để đáp ứng yêu cầu của độc giả, chúng tôi xin cung cấp địa chỉ:

Miền Bắc

Phòng chẩn trị YHCT Tâm Minh Đường

Giấy phép: 595/SYT-GPHĐ

Địa chỉ: 138 Khương Đình – Thanh Xuân – Hà Nội

Hotline: 0983.34.0246

Miền Nam

Phòng chẩn trị YHCT An Dược

Giấy phép: 03876/SYT-GPHĐ

Địa chỉ: 325/19 đường Bạch Đằng – Phường 15 – Q.Bình Thạnh – TP. Hồ Chí Minh

Hotline: 0903.876.437


Một số thống kê thú vị về bệnh viêm khớp

  • Hiện nay, tỉ lệ người mắc các chứng bệnh về bệnh viêm khớp chiếm 35% dân số
  • Cứ 100 người trưởng thành lại có 1 – 5 người bị viêm khớp (độ tuổi từ 20 trở lên)
  • Trên toàn thế giới có khoảng 350 triệu người đang sống chung với căn bệnh viêm khớp. Số bệnh nhân viêm khớp trên 65 tuổi chiếm khoảng 50%.
  • Di truyền là một yếu tố nguy cơ của bênh viêm khớp, tuy nhiên phần lớn bệnh nhân viêm khớp không có tiền sử gia đình.
  • Số liệu thống kê của Trung tâm kiểm soát bệnh tật của Hoa Kỳ cho thấy bệnh viêm khớp là nguyên nhân hàng đầu gây ra tàn phế. Trường hợp nhẹ thường gây ra chứng đau lưng và cột sống.
  • Tỷ lệ phụ nữ mắc bệnh viêm khớp đang ngày càng tăng lên.
  • Viêm khớp khá phổ biến, ảnh hưởng đến khoảng 27 triệu người Mỹ trên 25 tuổi.
Chia sẻ
Giảng viên khoa Y học cổ truyền của Đại học y dược thành phố Hồ Chí Minh. Cố vấn cao cấp người đã tâm huyết đưa ra bài thuốc An Cốt Nam tiên phong điều trị hiệu quả bệnh thoát vị đĩa đệm không cần phẫu thuật.

10 COMMENTS

    • Chào anh Trần Trung, tình trạng đau quanh đầu gối có thể xảy ra do rất nhiều nguyên nhân. Đây là một triệu chứng rất chung chung, bạn hãy mô tả kĩ hơn về vấn đề mà bạn đang gặp phải để chúng tôi có thể chẩn đoán cho bạn một cách chính xác nhất.

  1. Cháu chào bác sĩ, trong gia đình cháu có bà cháu và bố cháu bị viêm khớp làm đau đớn và không thể hoạt động được như bình thường. Bác sĩ cho cháu hỏi: bệnh này có phải do di truyền không ạ và làm cách nào để phòng tránh được căn bệnh này.

    • Chào Minh Nghi, viêm khớp không phải là một căn bệnh di truyền, tuy nhiên nếu trong gia đình bạn có nhiều người cùng bị mắc căn bệnh này sẽ là một yếu tố nguy cơ khiến cho bạn có tỉ lệ bị viêm khớp cao hơn những người khác. Để phòng tránh viêm khớp bạn nên tuân thủ một số điều sau:
      Tham gia các hoạt động thể chất thường xuyên
      Duy trì cân nặng ổn định phù hợp với chiều cao
      Thường xuyên đi khám bệnh tại những cơ sở y tế uy tín
      Trong quá trình hoạt động, chú ý bảo vệ khớp khỏi chấn thương, va đập
      Nghỉ ngơi thường xuyên
      Ngủ đủ giấc

    • Chào chị Biên, để thăm khám viêm khớp chị có thể đến Nhà Thuốc Tâm Minh Đường nếu như chị ở gần khu vực Hà Nội hoặc phòng chẩn trị YHCT An Dược nếu như bị ở khu vực TPHCM. Địa chỉ và thông tin liên hệ của các cơ sở y tế uy tín này có ở trong bài viết hoặc bạn có thể xem ở phần liên hệ.

  2. Tôi năm nay 32 tuổi, dạo gần đây khi cử động tôi thường cảm thấy đau nhức các khớp, không thể thực hiện được các vận động mạnh. Liệu tôi có phải bị viêm khớp không ạ, mong bác sĩ tư vấn giúp!

    • Chào bạn Trần Phong, triệu chứng của bạn rất chung chung của các bệnh xương khớp. Trường hợp của bạn nếu như kèm theo các biểu hiện cứng khớp, sưng khớp hay vùng da quanh khớp có màu đỏ thì khả năng cao bạn mắc bệnh viêm khớp. Tuy nhiên để có thể chẩn đoán một cách chính xác, bạn nên tới các cơ sở y tế để các bác sĩ tiến hành các xét nghiệm.

Đặt câu hỏi

Mời nhập câu hỏi của bạn
Mời nhập tên của bạn