Thoát vị đĩa đệm là một trong những bệnh lí về xương khớp phổ biến nhất hiện nay. Bệnh là nỗi ám ảnh của nhiều người bởi nguy cơ biến chứng, tàn phế, ảnh hưởng nghiêm trọng đến đời sống và sinh hoạt hàng ngày. Bằng cách tìm hiểu kỹ những thông tin dưới đây sẽ giúp bạn biết cách nhận biết và điều trị chứng bệnh sao cho đúng đắn và hiệu quả nhất.

Bệnh lý thoát vị

Bệnh lý thoát vị

Thoát vị đĩa đệm là gì ?

  • Đĩa đệm là phần cấu trúc sụn trong cơ thể, nằm ở giữa các đốt sống. Mỗi đĩa đệm có hai phần: nhân nhầy ở dạng keo bên trong và bao xơ bên ngoài. Chúng được cấu tạo từ các vòng sợi dai và chắc chắn.
  • Bình thường, những đĩa này có vai trò như một gối đỡ đàn hồi, giúp cột sống dẻo dai để thực hiện các động tác bình thường của cơ thể. Khi các đĩa đệm này bị tổn thương, vòng xơ bị mòn, rách, nhân nhầy thoát ra gây bệnh thoát vị đĩa đệm.
  • Hiện tượng này thường xảy ra ở giữa các đốt sống lưng hoặc cổ vì đây là những bộ phận hoạt động nhiều nhất trên cơ thể.Bệnh thoát vị đĩa đệm đốt sống lưng đè ép vào rễ dây thần kinh tọa sẽ gây chứng đau thắt lưng và đau lan xuống chân.
  • Thoát vị đĩa đệm đốt sống cổ sẽ gây đau cổ và vai gáy. Nếu bị chèn ép rễ thần kinh cánh tay sẽ có thêm hiện tượng tê tay. Biến chứng nguy hiểm nhất của chứng bệnh có thể khiến bệnh nhân bị liệt toàn thân, suốt đời không di chuyển được.

Nguyên nhân gây nên thoát vị đĩa đệm

Hình ảnh bệnh thoát vị đĩa đệm

Hình ảnh bệnh thoát vị đĩa đệm

Thoát vị đĩa đệm được tạo bởi nhiều nguyên nhân, nhưng chủ yếu căn nguyên của bệnh xuất phát từ những nguyên do sau:

Chấn thương cột sống

Những người phải lao động quá sức trong thời gian dài hoặc nhấc vật nặng ở tư thế không phù hợp là nguyên nhân gây ra thoát vị đĩa đệm. Bởi thế, lao động phù hợp với sức lực hoặc làm việc đúng tư thế là điều bệnh nhân nên làm.

Do tuổi tác

Đối tượng của thoát vị đĩa đệm là những người ở độ tuổi từ 30-60. Tuổi ngày một cao thì đĩa đệm bị mất dần nước, khô và trượt ra khỏi khớp xương.

Tuổi tác là nguyên nhân chính gây thoát vị

Tuổi tác là nguyên nhân chính gây thoát vị

Lâu dần đĩa đệm ngày một suy yếu, áp lực lên cột sống tăng cao, các nhân nhầy bên trong bị vỡ ra và trở thành thoát vị đĩa đệm.

Do bệnh lý về cột sống

  • Thoái hóa cột sống là yếu tố không thể bỏ qua khi xét các nguyên nhân dẫn tới thoát vị đĩa đệm.
  • Ngoài ra, chứng bệnh còn có nguồn gốc từ các bệnh lý về cột sống như: gai đôi cột sống, gù vẹo cột sống…

Thừa cân, béo phì

Xương khớp con người chỉ có khả năng chống đỡ một khối lượng nhất định. Nếu cơ thể có trọng lượng quá nặng sẽ làm tăng sức nặng cho cột sống và gây thoát vị đĩa đệm.

Thừa cân béo phì dễ bị thoát vị

Thừa cân béo phì dễ bị thoát vị

Một số nguyên nhân khác

  • Khi con người gặp tai nạn gây ra các chấn thương về cột sống cũng làm tăng nguy cơ thoát vị đĩa đệm.
  • Ngoài ra, việc ăn uống không đều đặn, thiếu chất, sử dụng các chất kích thích cũng là nguyên nhân gây nên thoát vị đĩa đệm.

Triệu chứng thoát vị đĩa đệm

Triệu chứng đau

Đau là triệu chứng điển hình nhất mà bệnh thoát vị đĩa đệm mang lại cho bệnh nhân. Hai vị trí đau thường gặp nhất là cột sống cổcột sống thắt lưng. Cơn đau cảm nhận rõ khi người bệnh đi lại, vận động mạnh và giảm đau khi nằm nghỉ một chỗ.

Triệu chứng tê bì

Khi nhân nhầy bị chèn ép vào rễ thần kinh sẽ gây ra cảm giác đau, tê bì vùng cổ, thắt lưng rồi xuống đến mông, chân…. Gây khó chăn cho vận động và di chuyển.

Triệu chứng tê bì chân tay

Triệu chứng tê bì chân tay

Triệu chứng teo cơ, yếu liệt

Triệu chứng này của thoát vị đĩa đệm thường xuất hiện muộn nhất, khi bệnh vào giai đoạn nặng. Cơn đau khiến người bệnh ngại vận động và lâu ngày dẫn đến teo cơ, teo hai chân, không thể đi lại.

Rối loạn cảm giác

Người bệnh xuất hiện cảm giác tê giống như kiến bò từ mông sau đó lan dần ra phía sau hay chỉ 1 bên chân.

Triệu chứng thể hiện qua vị trí thoát vị đĩa đệm

Thoát vị đĩa đệm cột sống cổ

  • Cơn đau buốt, tê ở cổ, gáy sau lan ra tay.
  • Rối loạn vận động: cảm giác mất khéo léo bàn tay, dáng đi thay đổi, các biểu hiện liệt ngoại vi hai tay và liệt trung ương hai chân.
Triệu chứng thoát vị ở cổ

Triệu chứng thoát vị ở cổ

  • Rối loạn thần kinh thực vật: Chóng mặt ù tai, mắt mờ từng cơn, mất thăng bằng, đôi khi đau ở phần sau hốc mắt, cơn hạ huyết áp, mệt mỏi, chán ăn…

Thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng

  • Dây thần kinh tọa bị chèn ép gây đau âm ỉ hoặc dữ dội từ vùng thắt lưng xuống đến mông và chân kèm theo cảm giác ngứa ran khó chịu.
  • Đau vùng thắt lưng và thần kinh liên sườn: Đau buốt, tê rát ở vùng mông và chân.
    Thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng
  • Rối loạn vận động: cơ chân suy giảm, hoạt động không còn linh hoạt. nặng hơn có thể dẫn đến liệt tứ chi.
  • Rối loạn dây thực vật: cảm giác đau buốt, tê rát ở gan bàn chân hoặc mu bàn chân, tay chân lạnh.

Biện pháp phòng tránh thoát vị đĩa đệm

Tập thể dục và duy trì lối sống lành mạnh

Tập thể dục mang lại nhiều tác dụng đối với tất cả mọi người. Rèn luyện thường xuyên giúp bạn chống lại mọi bệnh tật, tăng sức đề kháng, giữ tinh thần lạc quan vui vẻ.

Riêng với bệnh nhân thoát vị đĩa đệm, tập thể dục sẽ giúp tăng cường các cơ quanh vùng cột sống nên có tác dụng giảm đau hiệu quả.

Tập thể dục rất tốt cho sức khỏe

Tập thể dục rất tốt cho sức khỏe

  • Tạo lập thói quen tập thể dục 30 phút mỗi ngày là điều các bác sĩ khuyên người bệnh nên áp dụng.
  • Bạn có lựa chọn những môn thể thao phù hợp như: đi bộ, bơi lội, yoga… theo tình trạng sức khỏe của bản thân.
  • Bên canh đó, việc tập thể dục mỗi ngày còn làm tăng sự sức mạnh và tính linh hoạt cho cơ bắp, các khớp sụn giúp ngăn ngừa tổn thương trên đĩa đệm và những vùng xương khớp khác.

Tránh tập thể dục quá mức hoặc không phù hợp

Tập thể dục hàng ngày là điều nên làm. Tuy nhiên, không phải tập thế nào tùy thích mà nên có một chế độ nhất định phù hợp với thể trạng của bản thân.

Một số nghiên cứu cho biết, một số bài tập đòi hỏi nhiều sức lực gây nguy cơ làm tăng áp lực lên đĩa đệm và làm phản tác dụng.

Duy trì trọng lượng cơ thể

Béo phì là một trong những nguyên nhân gây thoát vị đĩa đệm thắt lưng ở con người. Cách tốt nhất để loại trừ nguyên nhân này là giữ cân nặng ở mức ổn định.

  • Trong trường hợp cân nặng quá mức thì cách tốt nhất là giảm cân bằng cách tập thể dục đều đặn mỗi ngày
  • Bên cạnh đó, người bệnh cũng cần kết hợp với lối sống lành mạnh và chế độ ăn uống hợp lí. Tuyệt đối không nên bỏ bữa.
Ăn hoa quả buổi sáng rất tốt cho cơ thể

Ăn hoa quả buổi sáng rất tốt cho cơ thể

Trong thực đơn ăn uống hàng ngày, nên bổ sung nhiều trái câyrau củ, carbohydrate lành mạnh như: đậu, lúa mì, gạo nâu; chất béo lành mạnh như: các loại hạt, dầu ô liu và thực phẩm có chứa canxi để tăng cường sức khỏe xương khớp.

Bỏ thuốc lá

Thuốc lá hay các chất kích thích khác đặc biệt gây hại đến sức khỏe xương khớp. Hút thuốc lá làm giảm lưu lượng oxy cho đĩa đệm và ngăn cản chúng hấp thụ các chất dinh dưỡng cần thiết như canxi để hệ xương khớp luôn chắc khỏe và hoạt động bình thường. Với người bị thoát vị thì càng làm tình trạng bệnh trở nên tồi tệ hơn.

Nâng đồ vật đúng tư thế

  • Việc nâng vật nặng sai tư thế là nguyên nhân gây chệch đĩa đệm.
  • Khi nâng vật lên, người bệnh cần chú ý thực hiện đúng tư thế và giữ vật gần cơ thể để giảm áp lực trên vùng lưng, cột sống và đĩa đệm.

Duy trì tư thế đúng vào mọi lúc

  • Trong bất kì một hoạt động nào, bạn cũng cần thực hiện đúng tư thế. Nếu bạn đang đứng hoặc đi bộ, hãy đứng thẳng. Nếu bạn phải ngồi, dùng gối mềm để kê sau lưng, bàn chân tiếp xúc với sàn nhà, đầu gối vuông góc với nền nhà.
  • Nếu công việc đòi hỏi phải ngồi cố định trong thời gian dài, hãy thường xuyên đứng dậy và đi lại, vận động nhẹ trong phòng. Tuyệt đối tránh nghiêng người về phía trước hoặc ngủ gục dưới bàn.

Thăm khám định kỳ

Các chuyên gia khuyên rằng, mọi người nên khám sức khỏe định kì 6 tháng 1 lần. Thường xuyên theo dõi sức khỏe bản thân sẽ giúp bạn sớm phát hiện những chứng bệnh có thể mắc phải và kịp thời điều trị

Khám sức khỏe định kỳ

Khám sức khỏe định kỳ

Riêng đối với người bệnh đang có dấu hiệu hoặc có thể là đối tượng của thoát vị đĩa đệm cũng cần quan tâm, theo dõi và điều trị nếu cần thiết.

Tổng hợp các cách điều trị thoát vị đĩa đệm

Điều trị theo Tây Y

Điều trị bằng thuốc uống

Tây y trước nay là phương pháp nhiều người chọn lựa để điều trị các chứng bệnh thường gặp. Thoát vị đĩa đệm điều trị bằng Tây y như thế nào ? Nội dung dưới đây sẽ tổng hợp chi tiết.

Trên thị trường có khá nhiều loại thuốc tây điều trị thoát vị đĩa đệm. Tuỳ theo tình trạng bệnh, các bác sĩ chuyên khoa sẽ chỉ định bệnh nhân sử dụng loại nào. Các loại thuốc hiện nay được chia thành 4 loại chính:

  1. Nhóm thuốc giảm đau: thuốc có tác dụng giảm đau tác dụng sâu, tác động chuyên biệt đến khu vực cột sống và hệ xương khớp.
  2. Nhóm thuốc chống viêm: Thuốc chống viêm không steroid (các thuốc NSAID) như: aspirin, indomethacin, diclofenac, ibuprofen… dùng điều trị các bệnh viêm khớp, đau lưng, thoát vị đĩa đệm…
  3. Nhóm thuốc bổ xương khớp: Thuốc bổ xương khớp bao gồm các dạng vitamin hoặc thực phẩm chức năng hỗ trợ tăng cường sức khỏe cho xương và cột sống. Ví dụ: vitamin nhóm B, C, D, thuốc bổ sung canxi…
  4. Nhóm thuốc giãn cơ: Các nhóm thuốc giãn cơ thường được chỉ định trong điều trị các bệnh lý do nguyên nhân tổn thương thần kinh trung ương, trong đó có thoát vị đĩa đệm.Những thuốc giãn cơ thường dùng cho bệnh nhân thoát vị đĩa đệm là Mydocal, Myonal.
Ưu và nhược điểm của việc sử dụng thuốc tây

Ưu điểm: Giúp giảm đau nhanh chóng, cải thiện mọi triệu chứng của bệnh.

Thuốc tây chữa thoát vị

Thuốc tây chữa thoát vị

Nhược điểm:

  • Gây viêm loét đường tiêu hóa khi sử dụng liều cao, lạm dụng thuốc.
  • Gây tổn thương dạ dày nếu dùng không đúng cách.Tuyệt đối không dùng cho những người có tiền sử dạ dày, tim mạch, huyết áp, tiểu đường, người bị hen suyễn.
  • Nếu dùng trong thời gian dài, thuốc sẽ bị giảm tác dụng và phải tăng liều, khi đó bệnh nhân sẽ phụ thuộc vào thuốc.

Điều trị bằng tiêm ngoài màng cứng

Phương pháp tiêm ngoài màng cứng chữa thoát vị đĩa đệm là kỹ thuật tiêm corticosteroid vào ống tủy sống hoặc các vị trí gần dây thần kinh của vùng bị thoát vị, đưa thuốc trực tiếp vào màng cứng của bệnh nhân.

Chữa thoát vị bằng cách tiêm màng cứng

Chữa thoát vị bằng cách tiêm màng cứng

Giải pháp này giúp giảm đau, sưng viêm vùng thoát vị nhanh chóng. Đồng thời, nó giúp giảm áp lực cho các dây thần kinh và đĩa đệm. Tiêm ngoài màng cứng thường được sử dụng cho những người ở giai đoạn nặng những vẫn chưa đủ sức khỏe để phẫu thuật.

Ưu và nhược điểm của phương pháp tiêm ngoài màng cứng
  1. Ưu điểm : Giúp bệnh nhân giảm đau nhức, sưng viêm triệt để mà không làm hại tới cấu trúc cột sống như phẫu thuật. Về căn bản, đây là một trong những phương pháp điều trị bảo tồn hiệu quả nhất.
  2. Nhược điểm :Nhiều người thường bị đau đầu, chóng mặt sau khi tiêm từ 1 – 2 ngày.Không phải bác sĩ nào, bệnh viện nào cũng có thể thực hiện được. Cần đến các cơ sở y tế lớn để thực hiện để đảm bảo an toàn.Một số trường hợp bị tổn thương rễ thần kinh và các mô cơ, viêm dây thần kinh cột sống. Tuy nhiên, đó chỉ là trường hợp hy hữu.

Điều trị bằng phương pháp phẫu thuật

Phương pháp phẫu thuật thường được chỉ định đối với những người bệnh bị đau quá mức, liệt chi, điều trị bằng các loại thuốc giảm đau nhưng không có tác dụng…. với mục đích kéo giãn cột sống, giải phóng rễ thần kinh bị chèn ép, đưa đĩa đệm về đúng vị trí của nó.

Phẫu thuật thoát vị đĩa đệm

Phẫu thuật thoát vị đĩa đệm

Ưu và nhược điểm của phẫu thuật
  1. Ưu điểm: Chấm dứt cơn đau, điều trị dứt điểm thoát vị đĩa đệm.
  2. Nhược điểm:Chi phí cao.Biến chứng sau mổ: nhiễm trùng, chảy máu…Tỷ lệ tái phát bệnh chiếm 5-10%. Sau khi tái phát không thể phẫu thuật lần thứ 2.

Các bài thuốc chữa thoát vị đĩa đệm bằng đông y

Bài thuốc uống từ thảo dược

Bài thuốc từ cây đau xương
  • Ngâm rượu: Lấy thân dây đau xương thái nhỏ, đem sao vàng và cho vào bình. Đổ ngập rượu, uống 3 lần/ngày
  • Bên cạnh đó, bạn có thể đem sắc lấy nước uống hàng ngày
Bài thuốc từ lá lốt
  1. Cách 1: Lá lốt phơi sắc lấy nước uống 2 lần mỗi ngày, sau khi ăn.
  2. Cách 2: Lá lốt 12g, dây chìa vôi 12g, hoàng lực 12g, rễ cỏ xước 12g, rễ quýt rừng 12g, đơn gối hạc 12g. Sắc uống nước mỗi ngày.
  3. Cách 3: rễ si 16g, lá lốt 20g, cỏ xước 20g, cẩu tích 20g, rễ quýt rừng 16g, hy thiêm 20g, cà gai leo 12g, thiên niên kiện 10g. Sắc uống nước mỗi ngày.
Bài thuốc từ cây huyết đằng
  • Cách 1: Hy Thiêm, Huyết Đằng, Thổ Phục Linh, Rễ Vòi mỗi vị 16g; Huyết Dụ mỗi vị 10g, Sinh Địa Ngưu Tất, mỗi vị 12g; Nam Độc Lực, rễ cây cúc Ảo, rễ Cà Gai Leo. Mỗi ngày sắc một thang để uống.
  • Cách 2: Huyết Đằng 20g, Cẩu Tích, Cốt Toái Bổ, Ngưu Tất, Tỳ Giải, mỗi vị 20g, Bạch Chỉ 4gThiên Niên Kiện 6g. Sắc lấy nước uống có tác dụng chữa đau nhức rất hiệu quả
Ưu và nhược điểm của bài thuốc uống
  1. Ưu điểm: Giúp bệnh thuyên giảm sau một thời gian sử dụng, không cần phẫu thuật xâm lấn, tiết kiệm chi phí và có thể tự thực hiện ngay tại nhà mà không cần đi viện.
  2. Nhược điểm: Nếu dùng sai thuốc hoặc không đúng liều lượng sẽ gây ảnh hưởng đến sức khỏe, phản tác dụng hoặc tệ hơn là gặp nhiều di chứng về sau này. Bên cạnh đó, thời gian điều trị lâu, bệnh có thể tái phát trở lại nếu ngưng sử dụng.

Điều trị bằng châm cứu

Châm cứu là một trong các phương pháp điều trị bảo tồn đĩa đệm trong y học cổ truyền.Phương pháp này áp dụng được với hầu hết các bệnh xương khớp và mang lại hiệu quả khá tốt.

Châm cứu chữa thoát vị

Châm cứu chữa thoát vị

Châm cứu giải phóng các nguồn năng lượng của cơ thể bằng cách kích thích vào các huyệt đạo. Các nhà khoa học cho rằng các đầu kim làm cơ thể giải phóng hoocmôn endorphin – loại hoocmôn coi như thuốc giảm đau tự nhiên và có thể làm tăng lưu lượng máu, thay đổi hoạt động của não bộ, vì vậy có tác dụng giảm đau hơn bất kì loại thuốc tây nào.

Ưu và nhược điểm của châm cứu
  1. Ưu điểm: Giúp giảm đau, tăng cường sức khỏe xương khớp hiệu quả, bệnh có tiến triển giảm rõ rệt chỉ sau vài lần châm cứu. Phương pháp này không gây nên tác dụng phụ như uống thuốc và là phương pháp điều trị bảo tồn.
  2. Nhược điểm: Phải kết hợp châm cứu với nhiều biện pháp điều trị khác mới có thể mang lại hiệu quả. Ngoài ra, châm cứu phải được thực hiện trong thời gian dài nên gây tốn kém chi phí, không phải ai cũng có thể thực hiện.

Điều trị bằng xoa bóp bấm huyệt

Kỹ thuật bấm huyệt chữa bệnh nói chung và chữa bệnh thoát vị đĩa đệm được sử dụng khá phổ biến hiện nay.

Xoa bóp hỗ trợ chữa bệnh

Xoa bóp hỗ trợ chữa bệnh

Tùy vào chứng bệnh và độ nặng nhẹ của người bệnh mà họ được sử dụng các kỹ thuật như xoa bóp, day miết, nắn bóp, bấm huyệt… Trong những kỹ thuật này, bấm huyệt được coi là khó nhất bởi nó có thể giúp giảm tắc nghẽn của huyệt vị đó, khiến giảm nguy cơ biến chứng và giúp người bệnh đi lại bình thường.

Ưu và nhược điểm của xoa bóp bấm huyệt
  1. Ưu điểm: phương pháp này tác dụng trực tiếp lên vùng bị đau nên có thể giảm đau nhanh chóng. Bên cạnh đó, cũng giống như châm cứu, phương pháp này không gây nên tác dụng phụ vì là điều trị bảo tồn.
  2. Nhược điểm: Hiệu quả của phương pháp phụ thuộc hoàn toàn vào kĩ thuật của người thực hiện nên nếu không được thực hiện bởi bác sĩ có tay nghề thì sẽ không có tác dụng. Chi phí điều trị lâu dài khá tốn kém nên không phải ai cũng kiên trì được đến cùng. Bên cạnh đó, cần có sự kết hợp của nhiều phương pháp thì mới hiệu quả.

Như vậy, tất cả các phương pháp kể trên đều có chung một nhược điểm là muốn điều trị thoát vị đĩa đệm hiệu quả và dứt điểm cần có sự kết hợp của nhiều phương pháp khác nhau. Hiện nay, phòng chuẩn trị YHCT Tâm Minh Đường tại địa chỉ 138 Khương Đình là địa chỉ duy nhất cung cấp được phác đồ điều trị An Cốt Nam phối hợp được ưu điểm của tất cả các phương pháp kể trên.

Bài thuốc an cốt nam

Bài thuốc an cốt nam

Bên cạnh đó, An Cốt Nam là phác đồ KIỀNG 3 CHÂN bao gồm: bài thuốc uống, cao dánbài tập vật lí trị liệu gồm 5 bước (lồng xông ngải, xoa bóp bấm huyệt, giác hơi, hộp điếu ngải và châm cứu) giúp bệnh nhân thoát vị đĩa đệm thoát khỏi ám ảnh về căn bệnh chỉ sau 1-2 liệu trình điều trị.

Với những cống hiến của mình, phòng chuẩn trị YHCT Tâm Minh Đường vinh dự và tự hào nhận được Cúp vàng thương hiệu và Bằng khen vì sức khỏe cộng đồng do người tiêu dùng bình chọn.

Cúp vàng thương hiệu vì sức khỏe cộng đồng, là phần thưởng dành cho thương hiệu đã đem lại những sản phẩm chất lượng cao, an toàn hiệu quả và phục vụ chăm sóc bảo vệ vì sức khỏe cộng đồng.

Bằng khen là minh chứng cho sự nổ lực không ngừng nghỉ của đội ngũ y bác sĩ, chuyên gia, điều dưỡng… của Tâm Minh Đường nhằm đem đến cho bệnh nhân một cuộc sống mạnh khỏe và vui vẻ hơn sau những ngày tháng chung sống với bệnh tật.

Địa chỉ liên hệ:

  1. Miền Bắc: Phòng chẩn trị YHCT Tâm Minh Đường
    Địa chỉ: 138 Khương Đình – Thanh Xuân – Hà Nội
  2. Miền Nam: Phòng chẩn trị YHCT An Dược
    Địa chỉ: 325/19 đường Bạch Đằng – Phường 15 – Q.Bình Thạnh – TP. Hồ Chí Minh

Bệnh thoát vị đĩa đệm không phải là chứng bệnh khó chữa nếu người bệnh phát hiện kịp thời và điều trị đúng phương pháp. Hi vọng những thông tin hữu ích trên đây sẽ giúp bạn và người thân nhanh chóng thoát khỏi căn bệnh này. Chúc bạn đọc luôn khỏe mạnh!