Bài tập vật lý trị liệu kết hợp châm cứu bấm huyệt chữa thoát vị đĩa đệm

Phương pháp vật lý trị liệu thoát vị đĩa đệm

Vật lý trị liệu là một phương pháp phục hồi chức năng trong y học hiện đại, nó có tác dụng hỗ trợ bệnh nhân cải thiện, duy trì hoặc phục hồi khả năng hoạt động, sinh lý. Có nhiều loại hình vật lý trị liệu khác nhau, tùy vào nguyên nhân gây bệnh và tình trạng hiện tại của bệnh nhân để áp dụng loại hình vật lý trị liệu phù hợp nhất.

Vật lý trị liệu chữa trị thoát vị đĩa đệm

Sau đây là các loại hình vật lý trị liệu thoát vị đĩa đệm phổ biến nhất hiện nay:

Kéo giãn giảm áp cột sống bằng máy

Đây là một phương pháp vật lý trị liệu được áp dụng công nghệ hiện đại vào việc chữa trị. Công dụng chính của phương pháp này là tạo ra những áp lực âm ở ngay trong lòng đĩa đệm. Nhờ đó đĩa đệm được giải nén, nhân nhầy đĩa đệm dần chuyển dịch về vị trí mặc định tự nhiên ban đầu của nó.

Phương pháp điện trị liệu

Sóng ngắn: giúp tăng cường tuần hoàn đối với các mô sâu, gia tăng dinh dưỡng tới những vùng bị tổn thương, giúp loại bỏ một số chất gây viêm.
Siêu âm: giúp tăng cường hoạt động màng nhờ cơ chế làm màng tế bào rung lên, thúc đẩy dinh dưỡng cục bộ và tuần hoàn, giảm đau, tiêu viêm.
Kích thích điện: biện pháp này thường được sử dụng khi bệnh nhân bị đau cấp vì các cơ co thắt. Phương pháp này sử dụng dòng điện có công dụng ức chế chất dây dẫn truyền thần kinh tới não và giảm cơn đau hiệu quả. Các biện pháp này thường chỉ được áp dụng trong các trường hợp đặc biệt như khi bệnh nhân đau cấp tính, cơ bị co thắt.
Tia laser cường độ lớn: có công dụng giảm đau, tê, kích thích tái tạo mô.

Bài tập vận động để trị liệu

Những bài tập vật lý trị liệu được nghiên cứu và thiết kế để giúp khôi phục lại sự cân bằng của hệ xương khớp đã bị phá vỡ do các tư thế xấu cùng thói quen sinh hoạt không lành mạnh của bệnh nhân. Các vận động rất đa dạng, tùy vào tình trạng bệnh cụ thể của từng người bệnh mà sẽ có các bài tập riêng để kéo giãn cơ bị co rút, tập nhiều hơn đối với các cơ bị yếu.

Các bài tập vật lý trị liệu thoát vị đĩa đệm

Bài tập phòng ngừa và phục hồi thoát vị đĩa đệm lưng

Bài tập cùng với con lăn

Chuẩn bị: 1 con lăn

Thực hiện:

Đặt con lăn ở phía dưới lưng trên, sau đó di chuyển lưng lên và xuống nhịp nhàng
Dừng lại, giữ nguyên tứ thế đó để làm căng cơ phần cổ và lưng
Giữ ở tư thế đó trong vòng 30 giây rồi tiếp tục thực hiện bài tập

Bài tập với quả bóng

Chuẩn bị: 1 quả bóng

Thực hiện:

Đặt bàn chân lên bóng, điều chỉnh vị trí để phần hông cảm thấy căng ra
Chú ý cần giữ thăng bằng ở vùng hông chậu
Giữ nguyên tư thế trong khoảng 5 giây rồi lặp lại 10 lần.

Bài tập với dây co

Chuẩn bị: 1 dây co có độ đàn hồi lớn
Buộc cố định một đầu dây co tập vào một vị trí rồi kéo phần dây còn lại về 1 bên.
Để tay ngang bằng vai sao cho hông không di chuyển. Người thực hiện không cần thiết phải kéo quá xa, chỉ cần kéo căng phần cơ eo là được.
Giữ nguyên tư thế đó 5 giây rồi thực hiện lại động tác 10 lần

Bài tập chữa trị thoát vị đĩa đệm cổ

Bài tập 1:

Tư thế chuẩn bị ngồi thẳng lưng, sau đó thả lỏng vai
Thực hiện động tác nghiêng đầu qua phải/trái để cho vùng tai gần sát chạm tới vai
Giữ nguyên động tác đó trong khoảng 15 – 30 giây rồi đổi bên
Thực hiện bài tập này 3 lần/ ngày

Bài tập 2:

Tư thế chuẩn bị ngồi thẳng lưng, vai thả lỏng
Xoay cổ từ từ sang 2 bên sao cho cằm hướng song song với vai
Giữ ở tư thế đó từ 15 – 30 giây, sau đó đổi bên
Lặp lại động tác 3 lần/ngày

Bài tập 3:

Ngồi thẳng lưng, vai thả lỏng
Đẩy hai vai lên cao, cánh tay giữ thẳng rồi hít vào
Giữ ở tư thế đó trong khoảng 15 -30 giây và hạ xuống, thở ra
Thực hiện bài tập 3 lần/ngày

Bấm huyệt chữa thoát vị đĩa đệm

Bấm huyệt thoát vị đĩa đệm là gì?

Trên cơ thể có tồn tại những điểm mà tại đó khí bên ngoài cơ thể và khí bên trong cơ thể có thể lưu thông được với nhau gọi là huyệt đạo (huyệt vị). Các huyệt vị này thường là đầu mối của dây thần kinh hoặc mạch máu. Bấm huyệt chính là biện pháp tác động trực tiếp lên cơ thể người bệnh để tác động vào các huyệt đạo tới mạch máu, dây thần kinh để giúp điều hòa khí huyết, đả thông kinh mạch.

Bấm huyệt chữa thoát vị đĩa đệm — Vị trí các huyệt đạo trên cơ thể người

Trong dân gian từ xa xưa, các thầy thuốc đã biết chữa trị thoát vị đĩa đệm bằng bấm huyệt. Cho tới ngày nay, bấm huyệt vẫn được coi là một biện pháp chữa nhiều bệnh xương khớp hiệu quả, nhanh chóng giải quyết các cơn đau tối ưu nhất.

Kỹ thuật bấm huyệt:

Đầu tiên hãy làm mềm để giãn cơ mông, lưng: thực hiện thao tác lăn, day ấn, bóp.
Thực hiện các động tác để tác động lên cột sống gồm: kỹ thuật bấm huyệt, kỹ thuật ấn, kỹ thuật nắn và chỉnh đĩa đệm.

Chữa thoát vị đĩa đệm bằng bấm huyệt

Theo Đông Y, bệnh thoát vị đĩa đệm thuộc hội chứng yêu cước thống, yêu thống. Tác nhân chính là do can thận suy yếu, cùng phong hàn thấp thừa hư đã xâm phạm vào kinh đởm, bàng quang làm tắc kinh khí. Gây ra tình trạng khí huyết không được điều hòa, kinh khí bất thường, ứ huyết, tắc kinh lạc gây ra sự đau đớn, hạn chế vận động. Theo y học hiện đại, các cơn đau xuất hiện sở dĩ là vì khối thoát vị chèn ép các rễ thần kinh.

Công dụng của phương pháp bấm huyệt trong chữa trị thoát vị đĩa đệm

Bằng cách tác động vật lý trực tiếp bằng tay vào cơ quan cảm thụ, mạch máu, thần kinh, da… bấm huyệt đem tới nhiều lợi ích lớn:

Giải phóng sự chèn ép của khối thoát vị vào các rễ thần kinh
Thay đổi nội tiết, thần kinh, thể dịch
Cải thiện quá trình giãn cơ, viêm, thoái hóa, hiệu quả giảm đau
Phục hồi một số chức năng vận động của cơ thể
Phòng tránh bệnh tái phát hiệu quả
Tuyệt đối an toàn, không để lại tác dụng phụ.

Phương pháp châm cứu chữa thoát vị đĩa đệm

Châm cứu chữa thoát vị đĩa đệm gồm có 4 loại chính:

Điện châm

Điện châm cách chữa bệnh thoát vị đĩa đệm được áp dụng rất nhiều trong nền y học cổ truyền. Bệnh nhân được châm các kim vào huyệt đạo rồi sử dụng dòng điện kích thích giúp giảm đau đớn.

Thủy châm

Thủy châm là một loại châm cứu, sử dụng thuốc tiêm trực tiếp vào huyệt đạo.

Đốt ngải

Đốt ngải là cách sử dụng điếu ngải, châm lửa để hơ nóng vào huyệt đạo, lượng tinh dầu ngải sẽ theo hơi nóng ngâm trực tiếp vào những vị trí đau. Cách này sẽ giúp cắt các cơn đau một cách nhanh chóng, hồi phục bệnh.

Châm cứu trực tiếp

Châm cứu là cách được rất nhiều người bệnh sử dụng, không những đem lại hiệu quả cao mà còn ít rủi ro hơn những phương pháp hiện đại khác như phẫu thuật, sử dụng thuốc Tây. Châm cứu giúp bệnh nhân giảm áp lực, mệt mỏi, giúp tinh thần phấn chấn, vui vẻ, có lợi khi điều trị bệnh thoát vị đĩa đệm.

Vật lý trị liệu 5 bước chuyên sâu trong bài thuốc An Cốt Nam

Nghiên cứu về vật lý trị liệu chữa thoát vị đĩa đệm, các chuyên gia của Phòng chẩn trị YHCT Tâm Minh Đường đã xây dựng và đưa ra quy trình 5 bước chuyên sâu.

Trải nghiệm 5 bước vật lý trị liệu chữa thoát vị đĩa đệm, người bệnh sẽ thấy cơ thể thoải mái, dễ chịu hơn. Đồng thời, tuần hoàn máu trong cơ thể lưu thông dễ dàng, dây thần kinh bị chèn ép được giải phóng.

Trong phác đồ An Cốt Nam, 5 bước vật lý trị liệu và 10 miếng cao dán thảo dược làm nhiệm vụ hỗ trợ bên ngoài. Ngoài ra, nhân tố chính tác động vào sâu bên trong cơ thể người bệnh, quyết định tới 75% hiệu quả điều trị là thuốc uống An Cốt Nam.

Thông tin về thuốc uống An Cốt Nam

Thành phần: Thiên Niên Kiện, Cây Nắp Ấm, Sâm Ngọc Linh, Hương Nhu Tía,… được gia giảm theo TỈ LỆ VÀNG.

Điểm riêng biệt của bài thuốc An Cốt Nam

Công dụng:

Kháng viêm, giảm đau, đào thải Protein dư thừa trong đĩa đệm, giảm áp đĩa đệm.
Bồi bổ dinh dưỡng phục hồi đĩa đệm và hệ thống thần kinh bị tổn thương.
Tiết ra kháng thể chống lại các tác nhân gây hại cho đĩa đệm, ngăn ngừa bệnh tái phát.

Nhờ có sự kết hợp tổng hòa giữa cao dán, vật lý trị liệu và thuốc uống mà An Cốt Nam trở thành giải pháp toàn diện chữa thoát vị đĩa đệm hiệu quả. An Cốt Nam đã giúp cho hơn 6000 người chữa khỏi bệnh, trong đó có cả những người nổi tiếng như MC Quyền Linh, NS Mạc Can.

https://www.youtube.com/watch?v=Q26Arbramu8

“Cứu cánh” cho bệnh nhân THOÁT VỊ ĐĨA ĐỆM trước khi lựa chọn PHẪU THUẬT! (https://www.youtube.com/watch?v=Q26Arbramu8)

Ths.Bs Hoàng Khánh Toàn (Trưởng khoa Đông y Viện 108) chia sẻ về hiệu quả của An Cốt Nam trong chương trình “Sống khỏe mỗi ngày” (VTV2).

Bệnh nhân thoát vị đĩa đệm có thể tìm hiểu thêm về An Cốt Nam qua bản tin trưa của đài truyền hình HTV9 ngày 22/5/2019, qua kênh youtube Tâm Minh Đường, An Cốt Nam và trên các trang báo quốc gia.

Đánh bay thoát vị đĩa đệm với chi phí rẻ nhất!

Liên hệ ngay!