Ăn không tiêu uống gì? Thử ngay những Thức Uống này!

Ăn không tiêu là 1 trong những chứng bệnh phổ biến trong xã hội hiện đại ngày nay. Vậy, có khi nào bạn đặt ra câu hỏi ăn không tiêu uống gì để nhanh chóng trị chứng bệnh này hiệu quả nhất chưa? Cùng tìm hiểu sâu hơn về những thức uống trị chứng ăn khó tiêu qua bài viết dưới đây!

Nguyên nhân đặc trưng gây ra chứng ăn không tiêu là gì?

Khó tiêu, đầy hơi là một triệu chứng thường thấy mà người bệnh hay phàn nàn khi đi khám bệnh. Quan điểm của nhiều người cho rằng đây là dấu hiệu của dạ dày hay bị kích thích,…

Tuy nhiên, đâu mới là những nguyên nhân gây ra căn bệnh khó chịu này?

Dưới đây là 1 số nguyên nhân đặc trưng nhất gây ra chứng ăn không tiêu, bụng khó chịu:

• Rối loạn tiêu hóa:

Do độc tố từ những thực phẩm không sạch, rối loạn dịch vị hoặc có thể do nhiễm khuẩn Helicobacter Pylori.

Bên cạnh đó, cũng có 1 số trường hợp người bệnh không thích ứng được với hợp chất lactose (có nhiều trong sữa) cũng gây kích ứng dạ dày.

• Thói quen ăn uống:

Do ăn không đúng cách hoặc ăn quá nhanh, không nhai kĩ, ăn không đúng giờ hoặc vừa ăn xong đã vận động với cường độ mạnh tạo ra gánh nặng cho hệ thống tiêu hóa.

• Mất cân đối:

Do ăn nhiều, ăn nhanh và ăn những thực phẩm gây khó tiêu hóa như: những thực phẩm chứa chiên rán, thực phẩm chứa nhiều dầu mỡ, đồ uống chứa nhiều cồn, nước ngọt,…

• Mắc các bệnh lý về đường tiêu hóa:

Một số bệnh lý về đường tiêu hóa như: viêm loét dạ dày tá tràng, trào ngược dạ dày, ung thư dạ dày,… có thể sẽ gây ra chứng ăn không tiêu, đầy bụng, cảm giác vô cùng khó chịu ở người bệnh.

Chứng đầy bụng, ăn không tiêu tuy không phải là căn bệnh nguy hiểm ảnh hưởng trực tiếp đến tính mạng người bệnh.

Tuy nhiên, nếu đã mắc chứng bệnh này người bệnh cần đi thăm khám để có hướng điều trị kịp thời hạn chế những biến chứng nghiêm trọng có thể xảy ra.

Người bị ăn không tiêu uống gì để nhanh chóng khỏi bệnh

Ăn không tiêu tuy rằng không phải căn bệnh nguy hiểm nhưng sẽ gây ra rất nhiều ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống sinh hoạt của người bệnh.

Cũng theo Đông Y, muốn chữa dứt điểm được chứng ăn không tiêu cần phải điều trị khôi phục chức năng của tỳ vị bằng những thức uống dưới đây:

Nước lọc

Uống nhiều nước lọc mỗi ngày là phương pháp đầu tiên vừa đơn giản mà hiệu quả mang lại không hề thấp để chữa chứng ăn không tiêu gây khó chịu cho rất nhiều người.

Uống nhiều nước lọc mỗi ngày vừa giúp cơ thể tăng cường sức đề kháng, đẹp da mà vừa có công dụng làm thuyên giảm các triệu chứng khó chịu trong dạ dày.

Khi bạn thường xuyên uống nhiều nước lọc mỗi ngày thì các chất khó tiêu sẽ bị mềm hơn, dễ hòa tan và hệ thống tiêu hóa có khả năng đào thải chúng dễ dàng hơn.

Chính vì vậy, bạn nên thực hiện uống nước ấm thành từng ngụm nhỏ, thực hiện đều đặn mỗi ngày sẽ thấy chứng ăn không tiêu thuyên giảm đi rất nhiều.

Gừng trị chứng ăn không tiêu

Gừng không chỉ được biết đến là 1 loại gia vị thường xuyên được sử dụng trong các bữa ăn ở gia đình Việt mà gừng còn được xem như là 1 loại “thần dược” chuyên trị các vấn đề về hệ tiêu hóa.

Theo Đông y, gừng có vị cay, tính nóng đi vào tỳ vị giúp giải độc, trị phong hàn, đau bụng do ngộ độc thực phẩm và chứng ăn khó tiêu vô cùng khó chịu.

Bạn có thể sử dụng theo 2 cách sau để chữa bệnh:

• Pha gừng thành trà gừng nóng. Mỗi ngày uống đều đặn 2 – 3 ly, uống thành từng ngụm nhỏ.
• Pha gừng cùng mật ong, chanh hòa tan vào 1 cốc nước ấm. Sử dụng để uống sau mỗi bữa ăn chính sẽ thấy hiệu quả không hề thua kém bất cứ bài thuốc Tây nào

Quế – Người bạn thân của dạ dày

Có thể nói quế là người bạn thân của dạ dày cũng không phải nói quá do trong quế có nhiều dưỡng chất giúp chữa chứng đầy bụng, ăn không tiêu rất hiệu quả.

Ngoài ra, quế cũng giúp xoa bóp, làm dịu hệ tiêu hóa và kích thích dạ dày.

Bạn có thể sử dụng quế để trị chứng ăn không tiêu như sau:

• Sử dụng bột quế trộn đều cùng mật ong và pha vào 1 ly nước ấm
• Thực hiện uống đều đặn từ 2 – 3 ngày sẽ thấy dần những cơn khó chịu ở dạ dày dần được tan biến

Ăn không tiêu uống nước ép tỏi

Tỏi có vị cay, tính ấm, được xem như là 1 loại kháng sinh được thiên nhiên ban tặng cho con người.

Theo Đông y, tỏi không những có ích rất nhiều với cơ thể con người mà còn giúp trị chứng đầy bụng, ăn khó tiêu, rối loạn tiêu hóa,… rất an toàn, hiệu quả.

Cách thực hiện loại nước này như sau:

• Chuẩn bị 1 ít tỏi, bóc vỏ, đập dập
• Hãm cùng nước nóng trong vòng 15 phút
• Mang ra sử dụng uống thay như nước trà
• Uống nước tỏi này đều đặn 3 lần/ngày trước bữa ăn, bạn sẽ thấy chứng ăn khó tiêu biến mất rất đơn giản

Những loại thức uống trên đây đều rất phù hợp với cơ thể con người và mang đến rất nhiều công dụng trong việc chữa chứng khó tiêu gây nhiều bất tiện cho người bệnh.

Tuy nhiên, bạn cũng nên áp dụng chế độ dinh dưỡng khoa học như sau để mang đến công dụng chữa bệnh tốt nhất:

• Tăng cường ăn rau xanh, hoa quả tươi
• Tuyệt đối không nên sử dụng những thực phẩm quá cay nóng
• Từ bỏ đối với những thực phẩm chứa quá nhiều dầu mỡ, đồ ăn chiên rán,…
• Hạn chế sử dụng đồ ăn nhanh, đồ ăn đóng hộp

Như vậy, bài viết trên đây đã đưa ra giải đáp chủ đề ăn không tiêu uống gì đang được nhiều người bệnh thắc mắc. Mong rằng bạn sẽ áp dụng được những thức uống trên đây hiệu quả vào trong cuộc sống thường ngày. Chúc bạn luôn mạnh khỏe!