Ăn gì để cậu nhỏ cứng lâu? Giải mã bài toàn làm đau đầu cánh mày râu!

Ăn gì để cậu nhỏ cứng lâu là câu hỏi mà rất nhiều cánh mày râu đặt ra mỗi khi chuẩn bị bước vào cuộc “yêu” thì lại “trên bảo dưới không nghe”. Mặc dù hiện nay có khá nhiều các loại thuốc hỗ trợ sinh lý hoặc thuốc cương dương được dành cho phái mạnh nhưng lại kèm nhiều tác dụng phụ rủi ro. Chính vì thế, bài viết ngày hôm nay, chúng tôi xin giới thiệu cho bạn những loại thức ăn có tác dụng hỗ trợ kéo dài cương cứng ở phái mạnh.

Các quý ông nên ăn gì để cậu nhỏ cứng lâu?

Chắc hẳn, rất ít quý ông ở đây biết răng trong các loại trái cây, rau củ, các loại thịt,… cũng có chức rất nhiều những hoạt chất có trong các loại thuốc hỗ trợ cương dương, kéo dài thời gian quan hệ. Tuy nhiên, khác biệt ở chỗ những loại thực phẩm này khi sử dụng sẽ không gây ra tác dụng phụ như các loại thuốc.

Sau đây là một vài loại thực phẩm mà các đấng mày râu nên sử dụng để nâng cao và cải thiện sinh lực.

Chocolate đen

Trong các loại Chocolate đen có chứa rất nhiều flavonoid nên loại thực phẩm này có tác dụng hỗ trợ cải thiện và kéo dài cương cứng ở cậu nhỏ.

Nếu sử dụng chocolate đen ít nhất 1 lần/ 1 tuần còn có tác dụng cải thiện sự lưu thông và tuần hoàn máu đến cậu nhỏ giúp cho phái mạnh có thể kéo dài sự cương cứng. Chưa kể, ngoài flavonoid, chocolate đen còn rất giàu các chất chống oxy hóa tự nhiên nên còn có công dụng thải độc, giảm cholesterol trong máu.

Sử dụng các loại thịt từ cá

Bên trong hầu hết các loại thịt được làm từ cá đều mang lại rất nhiều axit amin arginine, loại chất này có tác dụng làm tăng khả năng sản sinh testosterone và thúc đẩy lượng máu đi vào trong dương vật khi cương cứng. Do đó, các quý ông nên ăn 3-4 lần ca hoặc bổ sung cá thường xuyên vào thực đơn mỗi bữa ăn hằng ngày.

Ăn nhiều rau xanh hoặc củ cải đường

Các loại thực phẩm có màu xanh nếu được sử dụng thường xuyên như cần tây, rau bina có thẻ làm cho cậu nhỏ luôn khỏe mạnh.

Trong các loại rau xanh hoặc củ cải đường còn có hàm lượng Nitrat và rất nhiều Magie giúp cơ thể tăng cường lưu thông máu đến dương vật và hạn chế tình trạng viêm bên trong mạch máu. Điều này sẽ làm cho các quý ông cảm thấy được sự hưng phấn và chuyện chăn gối sẽ trở nên dễ dàng hơn. Thêm nữa, hoạt chất Folate có trong củ cải và các loại rau xanh cũng giúp máu đi đến vùng dưới cơ thể nhanh hơn nên có thể tăng thời gian cương dương khi đang quan hệ.

Ăn chuối giúp kéo dài thời gian cương cứng

Chuối luôn luôn là loại thực phẩm rất tốt cho cơ thể. Mỗi ngày sử dụng một quả chuối sẽ giúp cho tim luôn khỏe mạnh, giảm thiểu tình trạng cao huyết áp và các vấn đề tim mạch khác. Đặc biệt, ngoài kali, chuối còn có những khoáng chất, vitamin giúp cho “cậu nhỏ” luôn luôn khỏe mạnh và kéo dài thời gian cương cứng.

Hạt dẻ cười

Dựa theo một vài công bố gần đây, Arginine (một loại protein có trong hạt dẻ cười) có tác dụng thư giãn mạch máu. Vì thế, nếu sử dụng đều đặn hạt dẻ cười trong vòng 21 ngày liên tục sẽ có công dụng kéo dài thời gian quan hệ, tăng ham muốn và điều trị tình trạng rối loạn cương dương ở nam giới.

Ăn nhiều gan động vật có thể kéo dài thời gian cương cứng của dương vật

Bên trong gan động vật có chứa glutamine, chất này được coi là một loại chất kích thích nảy sinh ham muốn tình dục tự nhiên. Chưa kể, glutamine còn có nhiều công dục khác như điều trị chứng suy nhược, mỏi gối, đau lưng ở đàn ông.

Hàu

Từ lâu, hàu được biết đến là một loại thức ăn có công dụng giúp cho “cậu nhỏ” cương cứng được lâu hơn và kích thích ham muốn ở cả nam giới và nữ giới.

Hơn thế, vitamin B6 và khoáng chất kẽm có trong hàu có khả năng thúc đẩy việc sản xuất ra Testosterone bên trong cơ thể. Vì vậy, các quý ông có thể sử dụng các món ăn được chế biến từ hàu để dương vật cương cứng được lâu và kéo dài cuộc yêu.

Dưa hấu

Nếu các đấng mày râu muốn dương vật được mạnh mẽ tự nhiên thì hãy sử dụng dưa hấu thường xuyên và đều đặn. Bên trong dưa hấu, axit amin citrulline có thể biến chuyển về arginine. Sau đó, arginine sẽ có thể chuyển đổi oxit nitric để cho máu được lưu thông, tuần hoàn và mở rộng cách mạch máu ở vùng hạ thân. Qua đó, kéo dài và cải thiện sự cương cứng của cậu nhỏ .

Táo

Giống với chuối, Flavonoid có trong tác có tác dụng thúc đẩy quá trình lưu thông máu đi dương vật. Chưa kể, hoạt chất flavonoid này còn có thể hạn chế tình trạng ung thư ở trong và xung quanh dương vật.

Theo các nghiên cứu, táo là loại trái cây tốt cho “cậu nhỏ”. Trong táo có chứa các chất chống oxy hóa giúp máu lưu thông tốt đến cơ quan sinh dục và tăng ham muốn. Ngoài ra, chất flavonoid tìm thấy trong táo có thể ngăn ngừa khối u ở trong và xung quanh dương vật.

Bơ

Với hàm lượng chất dinh dưỡng dồi dào và có ích cho cơ thể, bơ có rất nhiều tác dụng trong việc giảm cân; hạn chế ung thư; tăng cường sức mạnh, thời gian cương cứng của dương vật và tăng khả năng ham muốn tình dục.

Ức gà

Trong thực đơn mỗi ngày của mình, các quý ông có thể bổ sung thêm ức gà để tăng cường sự phát triển và giảm thiểu mỡ của cơ. Ngoài ra, vì sở hữu hàm lượng vitamin B3 nên ăn nhiều ức gà còn giúp cho thời gian cương cứng được kéo dài,

Thịt bò

Creatine, kẽm, sắt,… là những hoạt chất có rất nhiều trong thành phần cấu tạo của thịt bỏ hoặc các loại thịt lợn. các chất này có tác dụng tăng kích cỡ, kéo dài thời gian cương của dạ dày. Các quý ông tốt nhất, chỉ cần sử dụng loại thực phẩm này 3 tuần lần bạn sẽ thấy được những kết quả bất ngờ.

Trứng gà

Khá giống với ức gà, trứng gà cũng có rất nhiều tác dụng trong việc điều trị và tăng khả năng cương cứng của dương

Lựu

Đã từng có một nghiên cứu quốc tế cho rằng, nếu sử dụng 1 ly nước lựu mỗi ngày sẽ có tác dụng chống cao huyết áp, chống oxy hóa, hạn chế tình trạng rối loạn cương dương và tăng khả năng ham muốn tình dục đối với người đàn ông. Ngoài ra, sử dụng đều đặn nước lựu còn làm tăng lượng testosterone có bên trong cơ thể

Một nghiên cứu gần đây trên Tạp chí quốc tế về nghiên cứu bất lực đã chỉ ra rằng nước ép lựu rất giàu chất chống oxy hóa và hỗ trợ lưu lượng máu, có thể cải thiện chứng rối loạn cương dương. Một ly nước ép lựu mỗi ngày không chỉ cải thiện ham muốn tình dục mà nó còn làm tăng lượng testosterone trong cơ thể và kéo dài thời gian cương cứng của dương vật.

Vừa rồi là một số thông tin và lời khuyên để trả lời câu hỏi “ Ăn gì để cậu nhỏ cứng lâu”. Các quý ông cũng nên lưu ý, ngoài việc ăn uống lành mạnh thì cũng cần có một chế độ sinh hoạt và tập luyện hợp lý để có một sức khỏe thật tốt. Xin cảm ơn vì đã quan tâm theo dõi.