Theo nghiên cứu từ các chuyên gia Y tế ở Việt Nam tỉ lệ người mắc bệnh xương khớp ngày càng tăng cao. Trong số đó có tới 32% là bị thoái hóa cột sống. Vậy đâu là cách trị thoái hóa cột sống an toàn và hiệu quả ? Chúng ta cùng đến với 7 cách chữa thoái hóa cột sống hiệu quả và đơn giản sau đây.

Biểu hiện bệnh thoái hóa cột sống

Biểu hiện bệnh thoái hóa cột sống

Nguyên nhân gây ra thoái hóa cột sống

Có khá nhiều lý do khiến xương cột sống của các bạn bị bào mòn, nhưng chúng chỉ tập trung ở 2 nhóm sau đây:

Nguyên nhân khách quan:

  • Do tuổi tác
  • Thói quen ăn uống thiếu hụt canxi khiến cột sống tổn thương
  • Yếu tố di truyền

Nguyên nhân chủ quan:

  • Lao động quá sức, bê vác vật nặng không khoa học trong thời gian dài.
  • Tăng cân đột ngột, béo phì, từ đó sức nặng của cơ thể chèn ép lên cột sống sẽ quá tải.
  • Thói quen làm việc, sinh hoạt sai cách hoặc ngồi, đứng quá lâu ở một tư thế.
  • Tập luyện thể dục, thể thao chưa đúng cách, cường độ quá mạnh so với sức khỏe bản thân.

Nếu bạn không biết nguyên nhân dẫn đến tình trạng thoái hóa của mình thì sẽ không bao giờ tìm được cách trị thoái hóa cột sống phù hợp và hiệu quả nhất.

Triệu chứng bệnh thoái hóa cột sống thường gặp

Triệu chứng đau do thoái hóa cột sống

Triệu chứng đau do thoái hóa cột sống

Thoái hóa cột sống nếu phát hiện sớm và điều trị kịp thời sẽ không quá nghiêm trọng. Vì thế, nếu thấy cơ thể có những dấu hiệu dưới đây hãy đến cơ sở y tế để được chẩn đoán và có cách chữa thoái hóa cột sống phù hợp:

❌ Cảm giác đau lưng, vai gáy, cứng cơ đột ngột khi vừa thức dậy.

❌ Cơn đau tại vùng thắt lưng hoặc cổ kéo dài nhiều ngày, tăng lên khi hoạt động mạnh và hết ngay khi dừng vận động.

❌ Đau cổ vai gáy rồi lan xuống tê bì cánh tay. Còn với lưng sẽ lan xuống đùi rồi 2 chân.

❌ Bạn luôn có cảm giác khó chịu tại vùng cột sống bị thoái hóa, hạn chế vận động, mất ăn, mất ngủ.

Nếu không tìm được phương pháp chữa thoái hóa cột sống sớm, người bệnh sẽ rơi vào trạng thái đau dai dẳng, mất cảm giác nửa người hoặc ở các chi rồi mất kiểm soát vệ sinh cá nhân.

7 cách trị thoái hóa cột sống thần kì

Hiện nay có nhiều cách trị thoái hóa cột sống được các bệnh nhân áp dụng với nhiều hình thức khác nhau. Trong đó với mỗi phương pháp lại cho những giá trị hiệu quả nhất định

Đông y được xem là cách trị thoái hóa cột sống an toàn, lành tính và không có tác dụng phụ. Mặc dù hiệu quả phải mất nhiều thời gian mới nhận được nhưng có tính bền vững, lâu dài và khó tái phát.

Bài thuốc 1

Nguyên liệu:

  • 16 gram các loại ý dĩ, cát căn, đại táo
  • 12 gram quế chi
  • 12 gram thược dược
  • 8 gram ma hoàng, hoàng kỳ

Thực hiện:

  • Rửa sạch toàn bộ vị thuốc ở trên cho vào ấm cùng 500 ml rồi đun sôi nhỏ lửa đến khi cạn còn 200 ml thì dừng lại.
  • Đổ thuốc ra cốc, chia làm 3 lần uống/ngày.

Người bệnh cần thực hiện bài thuốc này khoảng 3 – 4 tháng sẽ nhận được kết quả giảm đau bất ngờ.

Bài thuốc 2

Chuẩn bị mỗi loại 12 gram bao gồm: Phòng phong, ngưu tất, hy thiêm, dây đau xương, xuyên quy. Cho vào ấm sắc thuốc rồi uống làm 3 lần mỗi ngày. Với cách chữa thoái hóa cột sống này bạn cần kiên trì áp dụng khoảng 1 – 2 tháng để thuốc thẩm thấu tốt nhất vào vùng cột sống tổn thương.

Bài thuốc 3

Cách trị thoái hóa cột sống bằng Đông y với bài thuốc này mọi người cần chuẩn bị nguyên liệu gồm có: 8 gram mỗi thứ tơ hồng xanh, xích đồng, bồ công anh, bách bộ, cà gai.

Cách chế biến tương tự 2 bài thuốc trên. Tuy nhiên người bệnh chỉ cần uống 2 lần/ngày trong khoảng 2 tháng. Thuốc có công dụng giải độc gan, trừ thấp khớp, giảm đau nhức do thoái hóa cột sống gây ra.

MẬT ONG VÀ BỘT QUẾ

Cách trị thoái hóa cột sống lưng bằng mật ong và quế

Cách trị thoái hóa cột sống lưng bằng mật ong và quế

Cách trị thoái hóa cột sống bằng mật ong và bột quế

Cho 2 thìa mật ong, 1 muỗng nhỏ bột quế vào một cốc nước nóng. Mỗi ngày uống 1-2 lần vào sáng và tối.

Tuy đây là bài thuốc phối từ hai loại thuốc quý nhưng không phải ai cũng dùng được. Trường hợp không nên áp dụng

  • Trường hợp đang bị sưng, nóng, đỏ, đau
  • Phụ nữ có thai, người huyết áp thấp, người đái tháo đường, người dễ dị ứng

Để an toàn hơn, bạn có thể dùng bài thuốc đắp ngoài. Lấy mật ong pha với bột quế, cho thêm chút nước ấm thành hỗn hợp sền sệt, xoa nhè nhẹ vào chỗ bị đau. Mật ong và quế giúp tán hàn trừ thấp, giảm đau rất tốt trong nhiều chứng đau khớp mãn tính.

RỄ CÂY TRINH NỮ

Rễ cây trinh nữ

Rễ cây trinh nữ

Trinh nữ chính là cây xấu hổ. Dược liệu có tác dụng an thần, kháng viêm, làm dịu đau. Cách trị thoái hóa cột sống lưng phổ biến với các biểu hiện đau lưng, chân tay tê bại: Rễ trinh nữ rửa sạch, thái mỏng, tẩm rượu đem sao thơm còn 20-30g. Đem rễ đã sao thơm sắc với 400ml nước đến khi chỉ còn 100ml thì bắc ra. Chia làm 2 để uống 2 lần trong ngày. Một cách khác là dùng phối hợp với 20g rễ Cúc tần và 20g bưởi bung, 10g rễ Ðinh lăng và 10g Cam thảo dây đem sắc như hướng dẫn.  Phần rễ thừa do lấy nhiều nấu thành cao lỏng, pha thêm rượu để dùng dần.

CHỮA THOÁI HÓA CỘT SỐNG LƯNG BẰNG ĐU ĐỦ, MỄ NHÂN SỐNG

Cây mễ nhân (Ý Dĩ)

Cây mễ nhân (Ý Dĩ)

Đây là một món ăn dành cho người hay bị đau nhức do xương khớp thoái hóa. Lấy mỗi thứ 30g, rửa sạch, cho vào nồi, đổ thêm một chén nước. Đun liêu riêu đến khi thấy mễ nhân chín mềm thì thêm ít đường trắng vào. Vừa là món ăn, vừa là bài thuốc lành tính nhưng người bệnh phải dùng trong thời gian dài mới thấy tác dụng.

CÂY NHÀU

Cây nhàu chữa thoái hóa cột sống lưng

Cây nhàu chữa thoái hóa cột sống lưng

Đây là loại cây ưa ẩm, thường mọc ven sông, suối các tỉnh Trung, Nam bộ. Cây cao chừng 4–7m, thân nhẵn, lá mọc đối hình bầu dục. Quả nhàu da sần sùi, hình trứng có da sần sùi, xanh nhạt khi còn non và vàng nhạt lúc vừa chín. Đặc trưng của loại quả này là mùi nồng và cay.

Cách 1: Lấy 5 lạng rễ nhàu thái nhỏ, phơi khô, sao vàng, ngâm với 2 lít rượu 45 độ trong nửa tháng. Uống 1 ly nhỏ trước bữa ăn.

Cách 2: Xắt 200g quả nhàu già thành lát mỏng, ngâm với 2 lít rượu. Mỗi lần lấy 20-30ml uống, 1 ngày uống 2-3 lần.

Cách 3 dành cho bệnh nhân phong thấp: Rễ cây nhàu, dây đau xương, Thổ phục linh, rễ cỏ xước, mỗi loại 20g, cam thảo dây 6g đem sắc uống. Chia thuốc uống làm 2-3 trong ngày.

Trên đây là tổng hợp những cách trị thoái hóa cột sống hiệu quả mà người bệnh nên áp dụng, qua đó phần nào giúp cơn đau thuyên giảm nhanh chóng, phục hồi tổn thương xương khớp tối đa. Chúc quý bạn đọc luôn mạnh khỏe.

Đặt câu hỏi