18 Loại thực phẩm trả lời câu hỏi: “Xuất tinh sớm nên ăn gì?”

18 Loại thực phẩm trả lời câu hỏi: “Xuất tinh sớm nên ăn gì?”
5 (100%) 1 vote

Tình trạng xuất tinh sớm hiện nay ngày càng trở nên phổ biến chủ yếu hơn do những áp lực trong cuộc sống gây ra. Một điều khá đặc biệt là hội chứng xuất tinh sớm không chỉ ảnh hưởng riêng với người đàn ông mà còn khiến cho các bà vợ cảm thấy bức bối. Sau đây thoatvidiadem.net xin giới thiệu cho các bạn những loại thực phẩm nên ăn để điều trị xuất tinh sớm để trả lời cho câu hỏi “Xuất tinh sớm nên ăn gì” mà rất nhiều người đã gửi về cho chúng tôi.

Nam giới xuất tinh sớm nên ăn gì để cải thiện tình trạng

Để lựa chọn các loại thực phẩm phù hợp cho người xuất tinh sớm thì các bạn cần phải hiểu nguyên nhân vì đâu gây ra hội chứng này. Theo PGS.BS Nguyễn Trọng Nghĩa: “Bệnh xuất tinh sớm xảy ra chủ yếu là do cơ thể người bệnh thiếu hụt lượng protein và các chất vi lượng cần thiết như sắt, kẽm,… để sản sinh ra một loại hormone kích thích ham muốn tình dục. Để cải thiện tình trạng này thì ngoài việc sử dụng một số loại thực phẩm chức năng thì xây dựng một chế độ ăn uống khoa học, điều độ là một yếu tố không thể thiếu”.

Đặt câu hỏi ngay để bác sĩ tư vấn miễn phí

Xuất tinh sớm nên ăn các loại thực phẩm này

  • Các loại thịt: Thịt chim bồ câu, thịt cá hồi, thịt chó, cừu, dê, gà, ngan, bò,… sẽ giúp bổ máu, bổ sung nguyên khí cho các “bậc mày râu” sung mãn trong khi quan hệ.
  • Hải sâm: hải sâm để xào thịt dê, xào mướp đắng trị bệnh suy giảm sinh dục, xuất tinh sớm.
  • Các loại pín: là bộ phận sinh dục của: dê, bò, gà… có nhiều chất kẽm, chất vi lượng giúp việc sản sinh tinh trùng nam giới.
  • Đỗ đen: được mệnh danh là loại thực phẩm của thận, bổ thận, tráng dương.
  • Ngũ cốc: như gạo, ngô, lúa mạch, miến, bột ngô chứa chứa các vitamin, chất béo, tinh bột giúp bồi bổ, tăng cường sinh lực điều trị xuất tinh sớm.
  • Con hàu: chứa nhiều kẽm phù hợp với nam giới yếu sinh lý, tăng khả năng cương cứng của dương vật, trị xuất tinh sớm.
  • Cật lợn:  vị mặn, tính lạnh không độc, bổ thận, ích tinh, tráng dương trị chứng thận hư, suy yếu tình dục, di mộng tinh, giảm tình trạng xuất tinh sớm.
  • Đu đủ: cung cấp vitamin C, A, E và chất dinh dưỡng, giảm cholesterone “xấu”, hạn chế  bệnh tim mạch, tăng cường ham muốn, cải thiện chất lượng “tinh binh”.
  • Dứa: Việc thiếu vitamin C làm ảnh hưởng xấu chất lượng tinh binh, dứa cũng là một câu trả lời tuyệt vời trả lời cho thắc mắc người xuất tinh sớm nên ăn gì. Ăn dứa cung cấp đủ lượng vitamin C cần thiết với cơ thể, cải thiện xuất tinh sớm, tăng cường sức khỏe tình dục.
  • Bơ: giúp gia tăng ham muốn tình dục, bản lĩnh phòng the ở nam giới. Trong bơ chứa nhiều kali, axit folic, các loại chất hỗ trợ tốt cho “chuyện ấy”.
  • Quả óc chó: cải thiện chất lượng tinh trùng, nên bổ sung vào bữa ăn khoảng 75g óc chó.
  • Hành tây: chứa chất phytochemical tăng cường tuần hoàn máu, giảm tắc mạch, huyết khối, cải thiện hoạt động tình dục nam giới.
  • Cá hồi: cá thu, cá trích, cá ngừ chứa omega-3, chất béo không bão hòa tốt cho bệnh lý tim mạch, loại bỏ chất nhớt trong máu, gia tăng lưu lượng máu tới những bộ phận khác trong cơ thể, cải thiện chức năng cương dương.
  • Gừng: là một loại gia vị để chế biến món ăn, cải thiện khả năng tuần hoàn máu, đưa máu đến cơ quan sinh dục nam giới giúp hoạt động tình dục thuận lợi, thú vị. Đây là một loại thực phẩm cải thiện xuất tinh sớm, được nhiều quan tâm.
  • Trứng cút: Giàu hàm lượng vitamin A, B1, B2, canxi, sắt, photpho có trong trứng cút hiệu quả cao hơn viagra. Làm tăng lưu lượng máu cho các bộ phận cơ thể, đặc biệt là bộ phận sinh dục. Tác dụng giảm xuất tinh sớm, tăng cường ham muốn tình dục, gia tăng bản lĩnh đàn ông.
  • Lá hẹ: chứa vitamin C, chất xơ, odorin, linalool, sulfide, methylaliin, aliin, proteine, carotene, carbohydrate… Lá hẹ kết hợp với vị thuốc khác phù hợp trở thành món ăn cải thiện xuất tinh sớm.
  • Măng tây: Là một đáp án không thể thiếu khi hỏi ăn gì ngăn ngừa xuất tinh sớm, đây là lời khuyên cho quý ông không may gặp phải hiện tượng“chưa đến chợ đã hết tiền”. Trong măng tây chứa vitamin A, C, E, B6, kali hỗ trợ tăng cường nồng độ Testosterone trong máu, tăng ham muốn tình dục, tăng sức khỏe tình dục, đẩy lùi xuất tinh sớm ở nam giới. Măng tây còn có chất xơ, canxi, sắt, đồng, chất đạm, axit folic… tốt cho hệ tiêu hóa, lợi tiểu, giảm căng thẳng.
  • Quả lựu: lựu là loại trái cây tốt cho cơ thể, gia tăng sức khỏe sinh lý nam. Tỷ lệ acid punicic (omega-5) trong quả lựu chiếm 78%, đây là một loại acid béo không no quý hiếm, có tính kháng viêm sẽ làm giảm cholesterone xấu, ngăn chặn nguy cơ bệnh tim mạch, cải thiện rối loạn cương dương, xuất tinh sớm.

Sau đây là những món ăn cải thiện chứng xuất tinh sớm hiệu quả:

Đuôi lợn hầm đỗ trọng: Đuôi lợn chứa nhiều chất dinh dưỡng, giàu lipit, đạm, glucid, khoáng chất vi lượng Ca, P, Fe, các hợp chất collagen, elastin, keratin, globulin,…  Khi đuôi lợn chế biến cùng đỗ trọng sẽ cải thiện sức khỏe sinh lý nam, tăng cường phát triển cơ bắp, dẻo dai, cải thiện vấn đề sinh lý nam. Khi hỏi Nam giới xuất tinh sớm nên ăn gì thì đây là câu trả lời thỏa đáng dành cho bạn.

Nhung hươu hầm nhục thung dung : được biết là 1 loại thực phẩm tốt cho sức khỏe sinh dục nam giới với lượng protid, lipid, keratin dồi dào, cùng với các chất muối khoáng canxi, photphat, magie, carbonat, sắt, đạm, hormone. Nhung hươu tốt cho cơ bắp, giúp ăn ngủ tốt, cải thiện vấn đề sinh lý nam giới.

Ngầu pín bò tiềm thuốc Bắc chữa xuất tinh sớm hiệu quả vì tính ấm nóng, có lợi cho thận, tráng dương, cải thiện thận dương hư. Đây cũng là món ăn rất tốt cho người sợ lạnh,  tay chân lạnh, xuất tinh sớm, đau mỏi lưng gối, giảm ham muốn tình dục,…

Cháo hầm chim bồ câu: có nhiều dinh dưỡng, protid, lipid, muối khoáng, đây là loại thịt chữa xuất tinh sớm vì có tính bình, vị mặn, cải thiện can thận. Cháo chim bồ câu rất tốt với ngũ tạng, bổ âm, giải độc, bổ thận, tốt với tiêu hóa. Ngoài ra còn giúp giảm đau lưng mỏi gối, đau đầu, chóng mặt, hoa mắt, mệt mỏi, bất lực,…

Ba ba hầm với thuốc Bắc: với giá trị dinh dưỡng cao, giàu lipid, protid, carbohydrat, calci, sắt, acid cotinic, vitamin B1, B2, A, iot,… Ba ba giúp nâng cao sức khỏe, là vị thuốc tốt với bệnh suyễn, bệnh ở phụ nữ, cải thiện yếu sinh lý ở nam giới. Ba ba hầm thuốc Bắc là món ăn tốt để bồi bổ sức khỏe cho nam giới gặp trục trặc chuyện “giường chiếu”.

Đặt câu hỏi ngay để bác sĩ tư vấn miễn phí

Chia sẻ
Giảng viên khoa Y học cổ truyền của Đại học y dược thành phố Hồ Chí Minh. Cố vấn cao cấp người đã tâm huyết đưa ra bài thuốc An Cốt Nam tiên phong điều trị hiệu quả bệnh thoát vị đĩa đệm không cần phẫu thuật.

Đặt câu hỏi

Mời nhập câu hỏi của bạn
Mời nhập tên của bạn