HOTLINE: 04.62.9779.23 (miền Bắc) - 08.6683.1025 (miền Nam)

Thoát vị đĩa đệm - Bệnh của bạn cũng như bệnh của chính tôi

Tự hào đi tiên phong trong việc chữa dứt điểm thoát vị đĩa đệm và các bệnh xương khớp

ĐAU KHỚP GỐI và nguyên tắc điều trị nhất định phải nhớ

14/02/2017 | 1286 Lượt xem

Bệnh đau khớp gối tập trung nhiều ở người già, chị em phụ nữ hay đi giầy cao gót, hay những vận động viên thể thao. Để hiểu rõ hơn về căn bệnh đau đầu gối và cách chữa trị, chúng ta đừng bỏ qua bài chia sẻ sau đây nhé.

dau-khop-goi

Đau khớp gối

Tìm hiểu về bệnh đau khớp gối

Khớp gối được cấu tạo gồm xương đùi trên, xương chày dưới và cả xương bánh chè ở phía trước. Đây là khớp hoạt động nhiều nhất trên cơ thể, và nó cũng là khớp phải chịu sức nặng đè nén của toàn bộ cơ thể do đó vị trí này rất dễ bị viêm nhiễm, thoái hóa. Căn bệnh đau khớp gối dễ kéo đến làm phiền những người cao tuổi, tuy nhiên hiện nay căn bệnh đau đầu gối ở người trẻ tuổi đang có dấu hiệu gia tăng.

Một vài nguyên nhân gây bệnh đau khớp gối ở người trẻ tuổi chúng ta phải biết sau đây để từ đó có thể đưa ra biện pháp ngăn ngừa được hiệu quả nhất.

1. Nguyên nhân gây bệnh đau khớp gối ở người trẻ tuổi

+ Chấn thương: khớp gối là bộ phận rất nhạy cảm, chỉ cần một chấn thương nhẹ cũng có thể gây ảnh hưởng đến dây chằng, sụn, khớp gân, dịch quanh đầu gối, từ đó gây ra các cơn đau nhức

+ Đặc thù nghề nghiệp: những người phải đứng nhiều, ngồi lâu, đi giày cao gót thường xuyên như nhân viên văn phòng, nhân viên kinh doanh, tài xế, công nhân may, giáo viên…có nguy cơ mắc bệnh đau đầu gối là khá cao.

di-giay-cao-got-thuong-xuyen-gay-dau-khop-goi

Đi giày cao gót thường xuyên gây đau khớp gối

+ Lười vận động: các vận động viên thể thao chuyên nghiệp rất dễ bị đau khớp gối bởi trong quá trình tập luyện bị chấn thương. Nhưng những người lười vận động, ngồi ì một chỗ cũng có khả năng cao mắc bệnh bởi hệ xương khớp bị lỏng lẻo, đàn hồi kém.

+ Thừa cân, béo phì: đây là một trong những nguyên nhân phổ biến gây đau đầu gối ở người trẻ. Theo nghiên cứu cho hay, cứ tăng 0,45kg, khi đi khớp gối sẽ phải chịu thêm 1,5kg và khi chạy trọng lượng đè lên sẽ là 4,5 kg. Vì thế người nào bị thừa cân béo phì dễ mắc bệnh đau khớp gối hơn  người khác.

+ Ngoài ra, các bà bầu cũng thường bị đau đầu gối. Theo kinh nghiệm của các chuyên gia y học, nguyên nhân dẫn đến hiện tượng đau khớp gối khi mang thai là do tăng trọng lượng cơ thể quá nhiều và thay đổi nội tiết tố.

2. Nguyên nhân gây đau khớp gối ở người già

Ở người cao tuổi, đau đầu gối chủ yếu là do thoái hóa xương, cơ thể lão hóa, thiếu chất dinh dưỡng đặc biệt là thiếu vitamin D….

Người bị đau khớp gối có nên đi bộ không?

nguoi-bi-dau-khop-goi-co-nen-di-bo

Người bị đau đầu gối có nên đi bộ không?

Ai cũng nghĩ rằng khi bị đau nhức xương khớp đặc biệt là khớp gối thì việc đầu tiên cần làm chính là nằm ở nhà nghỉ ngơi, tránh đi lại, tránh vận động. Tuy nhiên bạn không biết rằng, chính những bài tập vận động nhẹ nhàng như đi bộ, bơi lội, đạp xe… là cách đơn giản để nâng cao sức đề kháng của cơ thể cũng như giúp hệ xương khớp được dẻo dai hơn. Tuyệt đối tránh tình trạng nằm một chỗ gây cứng khớp, dính khớp,…

Bài thuốc chữa đau khớp gối bằng thảo dược

Bài thuốc 1: sử dụng cây cà gai leo

cay-ca-gai-leo-chua-dau-khop-goi

Cây cà gai leo chữa đau khớp gối

Trong cây cà gai leo có chứa các hoạt chất tác dụng làm giảm cơn đau nhức xương khớp cực hiệu quả. Với bệnh nhân thường xuyên bị đau đầu gối, viem khop dang thap bạn chỉ cần lấy rễ của cây này, rửa sạch, thái mỏng và đem phơi khô. Ngày dùng 10g để sắc uống, kiên trì đến khi thấy được kết quả.

Bài thuốc 2: lá lốt

Chuẩn bị: lá lốt, dây đau xương, rễ cây cỏ xước, cốt khí củ: mỗi vị 8g

Cách làm: sắc lấy nước uống mỗi ngày sẽ giảm đau khớp gối

Bài thuốc 3: ngải cứu

ngai-cuu-chua-dau-khop-goi

Ngài cứu trị đau khớp gối

Cách làm: ngải cứu rửa sạch, sau đó đem rang lên cùng với một chút muối hạt to. Sau đó bạn cho ngải cứu vào miếng vải mỏng, sạch rồi đắp lên vùng khớp gối hoặc các vị trí xương khớp bị đau nhức, chú ý nhiệt nóng để tránh bị bỏng. Ngày làm như vậy vài lần, tự khắc cơn đau khớp gối sẽ giảm thiểu.

Bạn hãy kết hợp đồng thời bài thuốc uống và bài thuốc đắp ở bên trên để nhận được kết quả tốt nhất.

TAGS:

Trả lời

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Câu hỏi thường gặp

Bài thuốc hay

Miền Bắc

Tel:0462.9779.23
Mobile: 0983.34.0246(Lương y Bình)

138 Khương Đình, P.Hạ Đình, Q.Thanh Xuân, Hà Nội

Miền Nam

Tel: 08.6683.1025
Mobile:098.1986.223(Lương y Nga)

325/19 Bạch Đằng, P.15, Bình Thạnh, TP. Hồ Chí Minh

PGS.BS. Nguyễn Trọng Nghĩa

BSCKI. Nguyễn Thu Hương

LƯƠNG Y. Lê Thành Tân